De Geheime Leiderschapspodcast

Welk deel van jezelf houd jij nog verborgen? En wat kost je dat eigenlijk?

In deze aflevering deel ik een persoonlijk gesprek met een klant die haar verhaal wilde delen, maar toch aarzelde. Niet om strategische redenen, maar uit angst. Die aarzeling raakt precies de kern van wat een verborgen leven doet: het splitst je op in een buitenkant en een...

Waarom word jij emotioneel op het moment dat je juist sterk wil zijn?

Je weet wat je wil zeggen. Je voelt dat jij de leiding moet pakken. Maar zodra het moment daar is, prikken de tranen en verandert je stem. Of je gaat de andere kant op: je wordt harder, directiever, controlerend. Wat er daarna vaak komt? Schaamte. En de vraag:...

Wat als het helemaal niet zo groot is als jij denkt?

Op een ochtend op Kos, onderweg naar een afspraak in de bergen, kreeg ik een reactie die me aan het denken zette. Een vrouw bij het zwembad keek ons aan alsof we iets gevaarlijks gingen doen, terwijl wij gewoon een kwartiertje gingen lopen. Voor haar was dat een onoverbrugbare afstand....

Je bent sterk, succesvol en hebt alles onder controle. Maar wie draagt jou eigenlijk?

Veel vrouwen op topposities hebben een bijzondere kracht ontwikkeld: alles zelf oplossen, altijd doorgaan, nooit leunen. Het heeft je gebracht waar je nu bent, maar het heeft je ook veel gekost. In deze aflevering ga ik in op het patroon van alles zelf blijven dragen, en waarom...

Wat als de grens die jij voelt, er eigenlijk helemaal niet is?

Je kunt aan de buitenkant sterk, competent en succesvol zijn en tegelijkertijd iets met je meedragen dat stil maar constant energie opslokt. Iets wat niemand ziet, maar wat jij wel voelt. In deze aflevering deel ik mijn inzicht rondom het concept van de upper limit: de innerlijke grens die...

Hoeveel ruimte kost het je eigenlijk? Aal die dingen die je al lang had willen aanpakken maar steeds voor je uitschuift?

In deze aflevering gaat het over zelfleiderschap in de meest concrete zin: wat staat er nog op jouw lijst wat jou tijd, energie of mentale ruimte kost? En wat doe je daar dan mee? Ik neem je mee in een...

Jij bent druk voor iedereen – maar hoeveel ben jij jezelf eigenlijk waard?

Veel vrouwen in leidinggevende posities zien er aan de buitenkant succesvol uit, terwijl ze van binnen iets meedragen wat verborgen moet blijven. Dat geheim kost energie – meer dan je denkt. In deze aflevering ga ik in op wat er gebeurt als je iets binnenhoudt, wat dat doet...

Wat als het gevoel van schuld dat jij al jaren met je meedraagt, helemaal niet van jou is? In deze aflevering ga ik in op één van de meest onderschatte sleutels tot innerlijke vrijheid: ontschuldiging. Niet praten over wat verborgen is, maar ontdekken bij wie de schuld daadwerkelijk hoort. En waarom jouw brein je daar nooit zomaar zelf naartoe leidt.

In...

Wat als het gevoel dat je vastzit niet van buitenaf komt, maar van binnenuit? In deze aflevering deel ik een persoonlijk en confronterend inkijkje in mijn eigen proces: hoe jarenlange schuld en schaamte mij machteloos maakten, zonder dat iemand het van buiten kon zien. En hoe het loslaten daarvan me terugbracht in mijn eigen kracht.

In deze aflevering:

• Waarom schuld en schaamte...

Stel je voor dat je rondloopt met iets wat je niemand durft te vertellen. Iets wat je van binnen langzaam opvreet. Je denkt dat je de enige bent die hiermee worstelt - en juist dat maakt de schaamte alleen maar groter. In deze aflevering deel ik een heel persoonlijk verhaal uit mijn eigen huwelijk, en leg ik uit waarom het...

Je wilt er zijn voor je ouders, je team, je medewerkers. Maar wat als jouw keuze voor jezelf betekent dat het een ander minder goed gaat? Mag dat eigenlijk? In deze aflevering deel ik een eerlijk en persoonlijk verhaal over grenzen stellen in mijn eigen leven, en wat dat heeft te maken met jouw leiderschap op de werkvloer.

In deze aflevering:

• Waarom...

Stel je voor: je hebt een bewuste keuze gemaakt, bent een nieuw hoofdstuk gestart in je leven, en toch merk je dat oude gedachten en patronen hardnekkig blijven hangen. Hoe kan dat? In deze aflevering ga ik in op hoe je identiteit wordt gevormd, waarom schaamte en schuld zo'n verwoestende rol spelen in wie je denkt te zijn, en wat...

Je kent het vast wel: vol goede moed begin je aan een nieuwe gewoonte. Een week lang gaat het prima, maar daarna zakt de motivatie weg en val je terug in je oude patroon. Niet omdat je niet gemotiveerd genoeg bent, maar omdat je de verkeerde laag probeert te veranderen. In deze aflevering duik ik in de drie lagen van...

Als je zelfzorg vooral ziet als een dagje sauna of een gezonde lunch, dan mis je de kern. Want échte zelfzorg? Dat is eerlijk zijn naar jezelf, luisteren naar wat jíj nodig hebt, en durven kiezen voor wat bij je past. 

In deze aflevering deel ik waarom zelfzorg zo vaak geen prioriteit krijgt bij vrouwelijke ondernemers, en vooral: hoe je dat...

Vroege confrontatie met pornografie nestelt zich niet als een herinnering, maar als een identiteit. En zolang dat verborgen blijft, stuurt het van binnenuit hoe je leeft, hoe je jezelf ziet en hoe vrij je je daadwerkelijk voelt. In deze persoonlijke aflevering deel ik hoe ik 45 jaar heb rondgelopen met een geheim. En waarom jezelf uitspreken het tegengif is voor...

Werken met de verkeerde mensen kost je energie. En werken met de juiste mensen geeft energie. Toch blijven veel ondernemers in de kinderopvang hangen in een team dat 'oké' functioneert, terwijl ze eigenlijk weten dat het beter kan. En ja, dat voelt als falen. Maar laat me je dit vertellen: als jij geen high quality team hebt, is dat een...

Je weet dat er dingen moeten veranderen in jouw team, maar je blijft het uitstellen. Of je probeert alles zelf uit te vogelen, terwijl je al jaren stil staat. In deze aflevering deel ik waarom accountability de game-changer is die jij nodig hebt. En hoe ik dit zelf heb ingezet om véél meer voor elkaar te krijgen.

In deze aflevering ontdek...

Herken je dit? Een teamlid komt te laat op een afspraak en zegt: "Ja, zo ben ik nu eenmaal." Of een medewerker die bij regen niet naar buiten wil met de kinderen: "Ik hou niet van kou, zo zit ik in elkaar." Misschien zeg je het zelf ook wel eens. Over te hard rijden, te veel drinken, of dingen die...

Waarom blijf je hangen in stressvolle gedachten over conflicten? Je herkent dit misschien wel: je weet dat je een medewerker moet aanspreken, maar je blijft het uitstellen. Want wat als ze boos worden? In verzuim duiken? Of weggaan? In deze aflevering deel ik een verrassend inzicht vanuit het verhaal van Adam en Eva dat laat zien hoe vaak we ons...

Er is een zin die ik vaak denk, maar zelden hardop uitspreek. Omdat hij confronterend is. En omdat hij raakt waar het spannend wordt. En die zin is: pleasen kost je niet alleen energie, het kost je je leven. Niet in één keer, niet zichtbaar, maar langzaam. Stil. Van binnenuit.

In deze derde en laatste aflevering van het drieluik 'Van Schaamte...

Herken je dit? De gedachte alleen al dat mensen zien wie je écht bent, maakt je panisch. Alsof je hele zorgvuldig opgebouwde leven in elkaar zou storten. Dat je alles kwijtraakt wat je hebt. Je relatie, je werk, je imago als professional en moeder.

Die angst is begrijpelijk. Maar het is geen waarheid.

In deze tweede aflevering van het drieluik 'Van Schaamte...

Herken je dit? Je volgt trainingen, leest boeken over leiderschap, probeert assertiever te zijn... maar toch blijft er iets knagen. Je wéét wel wat je zou moeten doen, maar het lukt gewoon niet. Omdat je je diep van binnen schaamt.

In deze eerste aflevering van het drieluik 'Van Schaamte naar Leiderschap' duiken we in het mechanisme dat daaronder ligt. Want zolang...

Schaamde jij je ooit zo erg voor iets dat je het voor iedereen verborgen hield? Zo erg zelfs, dat je jezelf begon aan te passen om maar aardig gevonden te worden? Dan herken je misschien wat ik jarenlang meemaakte.

In deze persoonlijke aflevering neem ik je mee in mijn verhaal. Een verhaal over please gedrag dat ontstond uit schuld en schaamte,...

Je hoopt dat teamleden die ene medewerker wel aanspreken. Want jij hebt het al vaker geprobeerd, maar er verandert niet echt wat. En zij hebben er toch ook last van? Helaas, zo werkt het niet. Want de harde waarheid is dat  jouw teamleden hier niet tegen opgewassen zijn. En als jij dit gedrag tolereert en toestaat, dan zullen zij het...

Heb jij weleens dat gevoel dat je maandagochtend begint en eigenlijk geen idee hebt wat er allemaal op je afkomt? Dat taken blijven liggen en je planning meer chaos dan rust geeft? Dan mis je waarschijnlijk het belangrijkste moment van je werkweek.

Het review moment is geen luxe, het is essentieel. Het is dé afspraak met jezelf die nooit van tafel...

Herken je dit? Je mail puilt uit, je komt er niet doorheen en eigenlijk ben je nooit klaar. Het vreet je tijd én je energie.

Het goede nieuws is dat dat dus helemaal niet hoeft. In deze aflevering deel ik mijn bewezen methode om elke dag een lege inbox te bereiken. Geen stressvol gepieker meer over gemiste mails of onbeantwoorde vragen.

Wat...

Voel je je constant druk, maar staat er weinig tot niets in je agenda? Dan draait je brein overuren terwijl je eigenlijk geen grip hebt op wat je écht moet doen.

Ik zie het bij bijna alle ondernemers die ik spreek: een vol hoofd en een lege agenda. Ze staan altijd aan, hebben een ellenlange to-do-lijst, maar zetten 'ja' tegen elke...

Je weet wat je zou moeten doen: dat lastige gesprek voeren, die medewerker aanspreken. Maar je doet het niet.

Je zegt dat het is vanwege tijdgebrek, personeelskrapte of misschien angst voor conflict? Maar wat als er een diepere reden is? Wat als je er onbewust iets aan overhoudt om het juist níét te doen?

Dit inzicht kreeg ik bij het water na...

In deze aflevering van de Uitgesproken Leiderschap podcast neem ik je mee in mijn persoonlijke reis van een eigenlijk wel heel ongezond leven naar een gezonde leefstijl. Veel ondernemers die ik spreek laten aan zelfzorg te wensen over. Vaak komen ondernemers bij mij met de vraag: "Ik heb echt meer rust in mijn hoofd en in mijn lijf nodig."

En daarom...

"We redden het wel." Dat zeg je elke keer. Als er weer iemand uitvalt. Als die medewerker weer te laat komt. Als je voor de zoveelste keer zelf maar inspringt omdat het anders niet lukt.

Maar wat kost het je écht?

Herkenbaar?

In deze tweede aflevering van de Uitgesproken Leiderschap podcast deel ik het verhaal van hoe ik opgroeide in een succesvol familiebedrijf...

Zondagmiddag. Samengeknepen billen. Het angstzweet breekt je al uit bij de gedachte: welke appjes komen er straks binnen? Wie meldt zich ziek? En hoe ga JIJ het weer oplossen?

Herkenbaar?

In deze allereerste aflevering van de Uitgesproken Leiderschap podcast neem ik je mee in de 3 meest voorkomende redenen waarop ondernemers in de kinderopvang vastlopen in hun leiderschap. En geloof me: je...

Ben jij ondernemer in de kinderopvang en zeg jij vaak niet hoe je het hebben wilt uit angst dat je personeel weggaat of zich ziek meldt?

Dan heb ik goed nieuws voor je: wat nou als ik je zeg dat het tegenovergestelde waar is? Juist door je uit te spreken willen mensen graag voor je werken.

In deze trailer verwelkom ik je...