Spring naar hoofdinhoud
Terug naar De Geheime Leiderschapspodcast

25. De waarde die jij jezelf toekent

Jij bent druk voor iedereen – maar hoeveel ben jij jezelf eigenlijk waard?

Veel vrouwen in leidinggevende posities zien er aan de buitenkant succesvol uit, terwijl ze van binnen iets meedragen wat verborgen moet blijven. Dat geheim kost energie – meer dan je denkt. In deze aflevering ga ik in op wat er gebeurt als je iets binnenhoudt, wat dat doet met je hoofd én je lichaam, en waarom zelfzorg geen luxe is maar een noodzaak.

In deze aflevering:

  • Hoe een verborgen geheim zich letterlijk manifesteert in je lichaam (nek, schouders, vermoeidheid, migraine)

  • Waarom hoofd en lichaam contact moeten maken voor echte verandering

  • De rol van krachttraining in zelfvertrouwen en herstel – ook als je blessures hebt

  • Waarom begeleiding bij sport geen overbodige luxe is, maar essentieel

  • Hoe klein beginnen, zoals dagelijks wandelen, al verschil maakt

  • De investering in jezelf: tijd, energie én geld vrijmaken voor wat jij nodig hebt

  • Waarom zelfzorg net zo'n grote stap is als het loslaten van je geheim

Sterker worden begint niet met het perfecte schema of de juiste sportschool. Het begint met de keuze dat jij het waard bent. Dat je stopt met voor iedereen klaar staan, en begint met voor jezelf te kiezen. In kleine stappen, met de juiste begeleiding.

Wil je persoonlijk sparren over jouw situatie? Plan dan een gratis kennismakingsgesprek in. Samen kijken we waar jij nu staat en wat de volgende stap is in jouw leiderschap. Via marittoemeungte.nl

Vragen? Mail naar contact@marittoemeungte.nl 

De Geheime Leiderschapspodcast

Draag je iets met je mee? Iets wat niemand weet, en wat invloed heeft op hoe vrij je leeft en leidt?

Welkom bij De Geheime Leiderschapspodcast, waar we het échte werk van persoonlijk leiderschap bespreken – zonder filters.

Over de podcast

Host Marit Toemeungte, eigenaar van Je team op orde, neemt je mee in ruim 25 jaar leiderschapservaring. Van kind van ondernemers tot succesvol ondernemer, van het diepste dieptepunt tot waardevolle doorbraken.

In elke aflevering duik ik in de thema's waar ambitieuze vrouwelijke leiders vaak mee worstelen:

  • Jezelf uitspreken – Waarom dat conflict niet verdwijnt als je het negeert

  • Controle loslaten – En ontdekken wat er dan gebeurt

  • Authentiek leiderschap – Zonder jezelf weg te cijferen

  • Schaamte loslaten - zodat je echt vrij kunt zijn

Waarom deze podcast?

Marit deelt openhartig over haar eigen reis: de prijs die ze als kind betaalde voor het succes van haar ouders, waarom ze altijd de controle wilde houden, het dieptepunt dat ze bereikte en vooral – hoe ze daaruit kwam. Deze persoonlijke verhalen verweven zich met praktische inzichten die je direct kunt toepassen in jouw leiderschapspraktijk.

Want leidinggeven vraagt om meer dan theoretische kennis. Het vraagt om moed. Om kwetsbaarheid. Om de bereidheid om jezelf uit te spreken, ook als het ongemakkelijk is.

Host: Marit Toemeungte, eigenaar Je Team Op Orde
Voor: Vrouwelijke ondernemers en directeuren
Over: Uitgesproken leiderschap, persoonlijke groei en de moed om écht te leiden

Omdat het tijd is om op te houden met wegkijken en te beginnen met uitspreken.

Meer weten? Bezoek marittoemeungte.nl

Luister via...