De Simpele Puzzel van de Liefde

Een ruzie die ineens ontspoort. Iemand bij de arm pakken. Een duw. Een klap. Uitgedeeld door mensen die nog nooit eerder naar iemand hebben uitgehaald. En vervolgens de enorme schrik: wat gebeurde hier in vredesnaam? Hoe kon het zover komen?

Soms gebeurt er in een relatie iets waarvan je altijd dacht: dit zal mij en ons nooit overkomen.

Deze aflevering gaat over...

Als koppel wil je elkaar steunen, er voor elkaar zijn en voor elkaar opkomen. Zeker als het spannend wordt. Maar wat gebeurt er als iemand tegen jou schreeuwt, je kleineert, je belachelijk maakt of ronduit gemeen tegen je doet? Dan hoop je dat er iemand opstaat. Dat iemand naast je komt staan. En zeker dat je partner dat doet.

In deze...

Als jij groeit en jezelf ontwikkelt, groeien anderen niet altijd automatisch met je mee. Zodra jij jouw patroon leert kennen, beter voor jezelf gaat zorgen, jouw oude pijnen achterhaalt, en gezonde grenzen stelt, verandert er niet alleen iets in jou. Het hele systeem om je heen moet opnieuw een positie zoeken. Je partner, familie, vrienden en collega's.

In deze aflevering vertel ik...

De vijf liefdestalen.

Je kunt ontzettend veel van je partner houden en toch het gevoel hebben dat jouw liefde niet aankomt. Jij doet je best, geeft aandacht, regelt van alles of spreekt je waardering uit, maar voor je partner ontbreekt er iets. Andersom kan dat natuurlijk precies zo zijn. Hoe kan dat? Simpel: jullie hebben een andere liefdestaal.

In deze aflevering vertel...

Kun jij gemakkelijk bij je gevoel komen?

Voelen klinkt simpel, maar voor veel mensen is het allesbehalve vanzelfsprekend. Als kind leer je niet alleen praten, lopen en fietsen, maar ook hoe je omgaat met emoties. Mocht jij je emoties tonen? Werd hier begripvol en liefdevol op gereageerd? Welke emoties waren welkom in je gezin van herkomst en welke kon je beter...

Moet je eerst helemaal geheeld zijn voordat je een relatie aangaat?

In deze aflevering ga ik in op de gedachte dat je eerst helemaal aan jezelf gewerkt moet hebben voordat je klaar bent voor de liefde. Klinkt op zich logisch en verstandig, maar toch werkt het niet helemaal zo. Je kunt veel leren in je eentje, maar je oude patronen worden...

In deze aflevering neem ik je mee langs tien belangrijke punten die maken dat een relatie stevig, veilig en verbonden wordt en blijft.

Ik leg uit waarom het zo belangrijk is dat je duidelijke grenzen stelt richting familie, moeilijke gesprekken niet uit de weg gaat, op een gezonde manier ruzie leert maken, en echte vrienden van elkaar blijft.

Een goede relatie betekent...

In deze aflevering van De Simpele Puzzel van de Liefde neem ik je mee in de dynamiek die ik vaker zie in relatietherapie: het gevoel dat je niet meer alleen partner bent, maar ook therapeut, coach, projectmanager en emotionele steunpilaar van de ander.

Natuurlijk steun je elkaar in een relatie. Dat hoort erbij. Maar er is een groot verschil tussen naast iemand staan en...

In deze aflevering van De Simpele Puzzel van de Liefde bespreek ik een onderwerp dat in veel relaties spanning oproept: contact met een ex.

Vrienden blijven met je ex kan zeker, maar het is niet altijd wenselijk. Het vraagt eerlijkheid, volwassenheid, duidelijke grenzen en openheid naar je huidige partner.

Wanneer is het echt vriendschap en wanneer is het eigenlijk nog een lijntje naar vroeger?...

Kom dichtbij me! Laat me met rust!

In deze aflevering van De Simpele Puzzel van de Liefde ga ik in op de dynamiek die de meeste koppels bij mij aan tafel in de greep houdt: de dans van aanjagen en terugtrekken.

- De een wil praten, aanraken, nabijheid voelen en gerustgesteld worden: zijn wij nog oké samen, vind je me nog leuk?
- De ander heeft...

Wanneer kies je voor relatietherapie? Pas als je relatie op omvallen staat, of juist veel eerder, wanneer je merkt dat dezelfde patronen, ruzies en gedoetjes steeds opnieuw terugkomen?

In deze aflevering van De Simpele Puzzel van de Liefde vertel ik waarom relatietherapie niet alleen bedoeld is voor koppels in diepe crisis, maar ook enorm waardevol kan zijn als onderhoud, als relatie APK of...

YES, eindelijk is mijn eerste podcastaflevering een feit.

In het kader van het ongemak aangaan, heb ik mezelf een trap onder mijn kont gegeven en ben ik gewoon gestart. Klaar met uitstelgedrag en klaar met andere projecten steeds voorrang geven.

In deze eerste aflevering vertel ik je meer over mijn achtergrond: mijn Zeeuwse roots, mijn pad richting mijn eigen praktijk en mijn voorliefde...