#21 Jaloezie in de relatie
In De Simpele Puzzel van de Liefde neemt An de Witte je mee in de wereld van relaties, liefde, systemisch werk en persoonlijke groei. An is relatietherapeut, gespecialiseerd in systemisch werk, en heeft meer dan vijftien jaar ervaring in het…
Jaloezie: wat vertelt het je eigenlijk?
Jaloezie heeft geen al te beste reputatie. We associëren het al snel met onzekerheid, achterdocht en controlegedrag. Maar jaloezie is een stuk interessanter dan alleen het gedrag dat we aan de buitenkant zien. Jaloezie vertelt ons iets. Onder de gevoelens van jaloezie schuilt vaak een veel groter verhaal.
Want waarom gaat bij de één het alarm meteen af wanneer de partner contact heeft met iemand anders, terwijl een ander daar totaal geen moeite mee heeft? En hoe komt het dat pogingen om meer zekerheid te krijgen soms juist zorgen voor meer afstand in een relatie?
In deze aflevering neem ik je mee in de wereld van jaloezie. Aan de hand van een voorbeeld uit mijn praktijk laat ik je zien hoe partners verstrikt kunnen raken in een patroon van angst, controle en terugtrekken, terwijl ze eigenlijk allebei behoefte hebben aan veiligheid en verbinding.
Jaloezie hoeft niet automatisch te betekenen dat je onzeker bent. Want:
- Soms vertelt het je iets over jezelf
- Soms vertelt het je iets over jullie relatie
- En soms is er echt daadwerkelijk iets aan de hand.
De kunst is niet om jaloezie zo snel mogelijk weg te krijgen, maar om te begrijpen wat die emotie je probeert te vertellen en daar op een gezonde en volwassen manier mee om te gaan.
Is het tijd om jouw oude patronen in de liefde beter te begrijpen én te doorbreken? In Queen of Love help ik je stap voor stap groeien van je oude, automatische 1.0-versie naar een stevige 2.0-versie, met meer rust, meer inzicht en een diepere verbinding. Met jezelf én met je partner.
Wil je aan de slag met de liefde, relaties, systemisch werk of persoonlijke groei, maar weet je nog niet waar je moet beginnen? In de An de Witte Academy vind je online masterclasses, trainingen, live programma's én gratis tools om jezelf en je relaties verder te ontwikkelen.
Volg me ook op Instagram voor eerlijke, nuchtere en praktische inzichten over liefde, relaties en systemisch werk. Leuk om daar verder te praten en te connecten.
De Simpele Puzzel van de Liefde
In De Simpele Puzzel van de Liefde neemt An de Witte je mee in de wereld van relaties, liefde, systemisch werk en persoonlijke groei. An is relatietherapeut, gespecialiseerd in systemisch werk, en heeft meer dan vijftien jaar ervaring in het begeleiden van individuen en koppels die vastlopen in zichzelf, of in de verbinding met anderen.
Liefde hoeft in de basis helemaal niet zo ingewikkeld te zijn. Zodra je begrijpt welke puzzelstukjes een belangrijke rol spelen, kun je vastgeroeste patronen herkennen, beter begrijpen waarom je steeds in dezelfde dynamiek belandt, en stap voor stap andere keuzes maken. Zo kun je jezelf én je relaties updaten naar een stevige en krachtige 2.0-versie.
Voordat je de verbinding met anderen écht kunt veranderen, heb je eerst de relatie met jezelf onder de loep te nemen. Wie ben ik? Waar zitten mijn blauwe plekken van vroeger? Welke overtuigingen en overlevingsstrategieën draag ik nog altijd met mij mee? Wat daarvan helpt mij nog en wat zit mij inmiddels behoorlijk in de weg?
Deze podcast sluit aan bij de Queen of Love-methodiek van An, waarin Emotionally Focused Therapy en systemisch werk samenkomen in een Zeeuws nuchtere aanpak met heldere Jip en Janneke-taal, diepgang en praktische handvatten. De Simpele Puzzel van de Liefde is voor mensen die zichzelf én hun relaties serieus nemen.
Liefde is niet altijd makkelijk, maar het hoeft ook niet onnodig zwaar en ingewikkeld te zijn.
Meer over Queen of Love vind je op: https://andewitte.nl/queenoflove
Bekijk het volledige aanbod online trainingen, online masterclasses en live trainingen op https://andewitte.nl/
Of schrijf je in voor het gratis liefdeswebinar De Kracht van Relatietherapie: de update naar jullie 2.0-versie: https://praktijkandewitte.webinargeek.com/queenoflove-webinar
En laten we vooral connecten op Instagram: https://www.instagram.com/praktijkandewitte