Station Negen is de podcast over hybride sport. Met natuurlijk de focus op HYROX, maar ook op training, prestaties, voeding, herstel en de verhalen achter de sport. HYROX-topatleet Hidde Weersma, voormalig topschaatser Erben Wennemars en presentator…
Hoe word je beter in HYROX zonder dat je hele leven om de sport draait? In deze aflevering van Station Negen schuiven Elite 15-atleten Hidde Weersma en Maarten Enthoven aan bij Robbert de Rijk tijdens een trainingsweekend met de beste HYROX-atleten van de Benelux.
Hidde en Maarten vertellen hoeveel tijd er in hun trainingen gaat zitten, hoe ze HYROX combineren met...
In deze aflevering van Station Negen steken we de grens over naar België. Ttwee Belgische HYROX-atleten: Louis Osselaar, die afgelopen WK als tweede eindigde, en Pieter Maas, een ervaren dubbelracer die al jaren meedraait aan de top, schuiven aan bij Robbert de Rijk.
Louis maakte in korte tijd enorme stappen. Na zeven jaar CrossFit besloot hij vol voor HYROX te gaan,...
Hoe loop je een wereldrecord Gymrace terwijl je een rondje te veel hebt gelopen? In aflevering 3 van seizoen 2 van Station Negen zit sportjournalist Robbert de Rijk in Utrecht met Gymrace-wereldrecordhouder Maarten Enthoven en voormalig topschaatser Ronald Mulder.
Maarten liep samen met zijn dubbelpartner een rondje te veel, maar kwam alsnog op slechts één seconde van het wereldrecord. Ronald maakte...
Kan Nederland straks het WK HYROX organiseren? In aflevering 10 van Station Negen spreken sportjournalist Robbert de Rijk en HYROX-topatleet Hidde Weersma vanuit het MECC in Maastricht met Michelle Geldhof, Country Lead van HYROX Benelux.
Van 750 deelnemers bij een van de eerste edities in Amsterdam naar 17.000 deelnemers tijdens HYROX Maastricht: de sport groeit razendsnel. Michelle vertelt hoe je zulke...
Hoe dicht zitten de volgende Nederlandse HYROX-atleten tegen de internationale top aan? In aflevering 9 van Station Negen zit sportjournalist Robbert de Rijk direct na de HYROX PRO in Maastricht aan tafel met Hidde Weersma, Cem ter Burg en Sam Schoeman.
Vanuit het MECC blikken ze terug op hun race en de keuzes die ze onderweg maakten. Terwijl achter ze de...
In de eerste aflevering van seizoen 2 van Station Negen duikt Robbert de Rijk met Hidde Weersma in het nieuwe HYROX-seizoen. Ze bespreken Hiddes raceplanning, het nieuwe rankingsysteem, pacing en de invloed van temperatuur op je wedstrijd.
Ook gaat het over slimme trainingsintensiteit, VO2max-trainingen, online trainingsadvies en de ontwikkeling van HYROX. Tussendoor vertellen sporters van Lead Out Gym waarom zij voor...
Is er naast HYROX ruimte voor een grote Nederlandse fitnessrace? In aflevering 7 van Station Negen spreekt sportjournalist Robbert de Rijk met HYROX-topatleet Hidde Weersma en André Skwortsow, oprichter van Gymrace en Mud Masters.
André vertelt hoe Gymrace ontstond, waarom het format minder hardlopen en meer stations bevat en hoe de race in korte tijd is uitgegroeid tot een internationale tour....
Hoe vind je opnieuw plezier in sport na een topsportcarrière? In aflevering 6 van Station Negen spreekt sportjournalist Robbert de Rijk met HYROX-topatleet Hidde Weersma en oud-schaatser Robin Groot.
Hidde blikt terug op het WK HYROX in Stockholm, dat voor hem anders liep dan gehoopt. Hoe verwerk je zo’n teleurstelling, wat leer je ervan en hoe bouw je opnieuw richting een...
Hoe groeide HYROX in vijf jaar tijd uit van een evenement dat moeite had om vrijwilligers te vinden tot een sport met duizenden WK-deelnemers? In aflevering 5 van Station Negen spreekt sportjournalist Robbert de Rijk tijdens het WK HYROX 2026 in Stockholm met Robert van Herk: coach, docent, pionier binnen de Nederlandse HYROX-community én viervoudig WK-medaillewinnaar.
Van Herk was er vanaf...
Hoe kijk je terug op een WK HYROX als het totaal anders loopt dan gehoopt? In aflevering 4 van Station Negen spreekt sportjournalist Robbert de Rijk in Stockholm met Hidde Weersma en Emilie Dahmen, direct na het WK HYROX 2026.
Hidde ging naar Zweden met podiumambities, maar kwam in de solo niet verder dan plek 13. Open en eerlijk vertelt hij...
Kan Hidde Weersma in Stockholm wereldkampioen HYROX worden? In deze extra WK-special van Station Negen kijken HYROX-topatleet Hidde Weersma, oud-schaatser Erben Wennemars en sportjournalist Robbert de Rijk vooruit naar het WK HYROX 2026 in Stockholm.
Hidde gaat met een duidelijk doel naar Zweden: meedoen om de wereldtitel. Maar zijn voorbereiding loopt niet helemaal vlekkeloos. In deze aflevering vertelt hij open over...
Hoe goed kun je worden in HYROX? En wat vraagt dat van je training, lichaam en mindset? In aflevering 2 van Station Negen gaan HYROX-topatleet Hidde Weersma, oud-schaatser Erben Wennemars en sportjournalist Robbert de Rijk dieper in op de wereld van hybride sport.
Vanuit de LeadOut Gym in Utrecht bespreken ze de weg van Hidde richting het WK HYROX 2026 in...
Waarom is HYROX ineens overal? In de allereerste aflevering van Station Negen duiken HYROX-topatleet Hidde Weersma, voormalig topschaatser Erben Wennemars en sportjournalist Robbert de Rijk in de wereld van hybride sport: hardlopen, kracht, uithoudingsvermogen, training, prestaties en de enorme aantrekkingskracht van HYROX.
Vanuit de LeadOut Gym in Utrecht bespreken Hidde, Erben en Robbert waarom HYROX zo hard groeit, waarom de sport...
Station Negen is de podcast over hybride sport. Met natuurlijk de focus op HYROX, maar ook op training, prestaties, voeding, herstel en de verhalen achter de sport. HYROX-topatleet Hidde Weersma, voormalig topschaatser Erben Wennemars en presentator Robbert de Rijk gaan in gesprek over de snelgroeiende wereld van hybride sport. Van praktische tips voor beginners tot inzichten uit de absolute top, van wedstrijdanalyses tot discussies over de toekomst van de sport. Station Negen brengt topsport en breedtesport samen voor iedereen die beter wil worden, nieuwsgierig is naar HYROX of simpelweg houdt van sport en prestatie.