02. Waarom hard starten op een HYROX dom is
Station Negen is de podcast over hybride sport. Met natuurlijk de focus op HYROX, maar ook op training, prestaties, voeding, herstel en de verhalen achter de sport. HYROX-topatleet Hidde Weersma, voormalig topschaatser Erben Wennemars en presentator…
Hoe goed kun je worden in HYROX? En wat vraagt dat van je training, lichaam en mindset? In aflevering 2 van Station Negen gaan HYROX-topatleet Hidde Weersma, oud-schaatser Erben Wennemars en sportjournalist Robbert de Rijk dieper in op de wereld van hybride sport.
Vanuit de LeadOut Gym in Utrecht bespreken ze de weg van Hidde richting het WK HYROX 2026 in Stockholm, de explosieve groei van de sport, het fenomeen Hunter McIntyre en waarom HYROX ook voor recreanten zo interessant blijft om te volgen. Natuurlijk is er ook weer een praktische stationstip: deze keer de sled push.
📌 In deze aflevering:
• Hidde over spanning, visualisatie en zijn voorbereiding op het WK HYROX
• Waarom het niveau in HYROX zo hard stijgt: van age-groupers tot Elite 15
• Sled push-tips: lichaamshouding, efficiënt duwen en omgaan met doubles
• Rep of No Rep: shirt aan of uit bij HYROX?
⏰ Hoofdstukken
00:03 – Intro: aflevering 2, sled push en Hunter McIntyre
00:28 – Hidde richting het WK HYROX in Stockholm
01:02 – Erben over zijn WK-ervaring en de HYROX-community
09:34 – Waarom het niveau in HYROX zo snel stijgt
12:33 – Hunter McIntyre, wereldrecords en de strijd om de top
14:28 – Station van de show: sled push-tips van Hidde
30:44 – Vraag uit de Box
🎧 Station Negen is de podcast over hybride sport, met focus op HYROX, training, prestaties, voeding, herstel en alles wat erbij komt kijken. Met Hidde Weersma, Erben Wennemars en Robbert de Rijk duik je elke aflevering in de sport die iedere dag groter wordt.
Volg @station.negen ook op Instagram en stuur je vraag in voor Vraag uit de Box. Abonneer je op Station Negen en mis de speciale WK-aflevering richting Stockholm niet.
Station Negen
Station Negen is de podcast over hybride sport. Met natuurlijk de focus op HYROX, maar ook op training, prestaties, voeding, herstel en de verhalen achter de sport. HYROX-topatleet Hidde Weersma, voormalig topschaatser Erben Wennemars en presentator Robbert de Rijk gaan in gesprek over de snelgroeiende wereld van hybride sport. Van praktische tips voor beginners tot inzichten uit de absolute top, van wedstrijdanalyses tot discussies over de toekomst van de sport. Station Negen brengt topsport en breedtesport samen voor iedereen die beter wil worden, nieuwsgierig is naar HYROX of simpelweg houdt van sport en prestatie.