Welkom bij Weg van een Burn-out, een dagboekpodcast. Ik ben Deborah en elke week neem ik je mee in mijn persoonlijke verhaal, de weg naar én uit mijn burn-out. Het is inmiddels 14 jaar geleden. In die periode heb ik veel geschreven, wat me…
In deze aflevering neem ik je mee in hoe mijn burn-out niet alleen mij raakte, maar ook mijn relatie. Want wat ik toen nog niet begreep: door het contact met mezelf te verliezen, raakte ik ook de verbinding met mijn man kwijt, zonder dat ik dat doorhad.
Ik werd een wandelend hoofd. Volledig afgesneden van mijn gevoel. En in plaats van...
Het is december 2011, één week voor kerst. Ik bel mijn leidinggevende en meld me ziek. Over een paar dagen ben ik er weer, hoor ik mezelf nog zeggen.
Die paar dagen werden 8 maanden.
In deze aflevering neem ik je mee naar hoe het was om altijd degene te zijn die alles regelde thuis, op het werk, in de vriendenkring. Ik...
Ik ben Deborah, en elke week neem ik je mee in mijn persoonlijke verhaal. De weg naar én uit mijn burn-out. In deze aflevering vertel ik je wie ik ben, waarom ik deze podcast maak en voor wie.
Het is inmiddels 14 jaar geleden. Ik dacht eerlijk gezegd: die burn-out hebben we wel gehad en door, daar hebben we het niet...
Ik ben klaar om open te delen over mijn weg naar en uit mijn burn-out.
Het is een weg geweest van ontwijken, confrontatie, reflectie,
ups and downs, mezelf leren kennen.
Het was nodig om zelf onderzoek te doen, te leren, te ontdekken en toe te passen.
Het is niet alleen mijn verhaal en struggles wat ik ga delen.
Het is een weg die jou kan...
Welkom bij Weg van een Burn-out, een dagboekpodcast. Ik ben Deborah en elke week neem ik je mee in mijn persoonlijke verhaal, de weg naar én uit mijn burn-out.
Het is inmiddels 14 jaar geleden. In die periode heb ik veel geschreven, wat me bezighield, waar ik tegenaan liep en wat me heeft geholpen om eruit te komen én te blijven.
Die aantekeningen zijn de basis voor deze podcast. Het is mijn verhaal en je zult dingen herkennen, maar elke weg is anders. Wat je meekrijgt zijn mijn inzichten en concrete handvaten. Het is een weg geweest van ontwijken, confrontatie, reflectie, ups en downs en uiteindelijk thuiskomen in mezelf.
Het is niet alleen mijn verhaal en struggles die ik ga delen. Het is een weg die jou kan helpen om jezelf terug te vinden, of om jezelf niet te verliezen in deze gejaagde wereld waarin we leven.
Mijn burn-out heeft deuren geopend. Naar meer innerlijke rust, vreugde en verbinding. Een voller, dieper en intenser leven. En die weg wil ik met je delen.
Deze podcast is voor jou als je voelt dat er meer in je zit dan er nu uitkomt. Als je worstelt met prestatiedruk, onrust of eenzaamheid. Als je herstellende bent van een burn-out, of er juist eentje wilt voorkomen, ook als je denkt dat het jou nooit overkomt. En als je op zoek bent naar een leven dat dieper, voller en echter is.
Veel luisterplezier.
Ik begeleid je weg van een burn-out, terug naar jezelf voor een dieper, voller en rijker leven vanuit innerlijke rust, vreugde en verbinding.
Als je voelt dat het tijd is voor die stap, ga ik graag met je op ontdekkingsreis.
Samen kijken we naar wat jij nodig hebt.
Hoe ik dat doe?
Op mijn website vind je de mogelijkheden. Je mag me ook een persoonlijk bericht sturen als je dat prettiger vindt. Ook voor als je vragen hebt. Stuur me gerust een mail naar deborah@deroc.nl