Dagboekpodcast "Weg van een burn-out"

Welkom bij Weg van een Burn-out, een dagboekpodcast. Ik ben Deborah en elke week neem ik je mee in mijn persoonlijke verhaal, de weg naar én uit mijn burn-out.

Het is inmiddels 14 jaar geleden. In die periode heb ik veel geschreven, wat me bezighield, waar ik tegenaan liep en wat me heeft geholpen om eruit te komen én te blijven.

Die aantekeningen zijn de basis voor deze podcast. Het is mijn verhaal en je zult dingen herkennen, maar elke weg is anders. Wat je meekrijgt zijn mijn inzichten en concrete handvaten. Het is een weg geweest van ontwijken, confrontatie, reflectie, ups en downs en uiteindelijk thuiskomen in mezelf.

Het is niet alleen mijn verhaal en struggles die ik ga delen. Het is een weg die jou kan helpen om jezelf terug te vinden, of om jezelf niet te verliezen in deze gejaagde wereld waarin we leven.

Mijn burn-out heeft deuren geopend. Naar meer rust, vreugde en verbinding. Een voller, dieper en intenser leven. En die weg wil ik met je delen.

Deze podcast is voor jou als je voelt dat er meer in je zit dan er nu uitkomt. Als je worstelt met prestatiedruk, onrust of eenzaamheid. Als je herstellende bent van een burn-out, of er juist eentje wilt voorkomen, ook als je denkt dat het jou nooit overkomt. Of als je op zoek bent naar een leven dat voller en echter aanvoelt.

Of je nu midden in je herstel zit of voelt dat je niet langer zo door kan gaan, je bent hier op de juiste plek.

Veel luisterplezier.