Hoe mijn burn-out mijn kracht is geworden.
Welkom bij Weg van een Burn-out, een dagboekpodcast. Ik ben Deborah en elke week neem ik je mee in mijn persoonlijke verhaal, de weg naar én uit mijn burn-out. Het is inmiddels 14 jaar geleden. In die periode heb ik veel geschreven, wat me…
Ik ben Deborah, en elke week neem ik je mee in mijn persoonlijke verhaal. De weg naar én uit mijn burn-out. In deze aflevering vertel ik je wie ik ben, waarom ik deze podcast maak en voor wie.
Het is inmiddels 14 jaar geleden. Ik dacht eerlijk gezegd: die burn-out hebben we wel gehad en door, daar hebben we het niet meer over. Tot ik merkte dat het er nog steeds was. Niet de burn-out maar de ervaring zat nog diep van binnen. En nu ben ik blij dat het zo ging. Want zonder dat moment had ik dit niet met je kunnen delen.
Een burn-out is niet zomaar iets. Het is een weg naar het verliezen van jezelf, je energie, je drive, je zelfvertrouwen. Het is ook een opening om jezelf te leren kennen.
Mijn burn-out heeft deuren geopend. Naar meer rust, vreugde en verbinding. Een voller, dieper en intenser leven. En die weg wil ik met je delen.
Deze podcast is voor jou als je:
voelt dat er meer in je zit dan er nu uitkomt
worstelt met prestatiedruk, onrust of eenzaamheid
herstellende bent van een burn-out, of er eentje wilt voorkomen
op zoek bent naar een leven dat voller en echter aanvoelt
Dit is mijn weg, en iedere weg is anders. Luister met een open houding, en voel wat er in jou resoneert.
Ik begeleid je weg van een burn-out, terug naar jezelf.
Als je voelt dat het tijd is voor die stap, ga ik graag met je op ontdekkingsreis.
Samen kijken we naar wat jij nodig hebt om jezelf terug te vinden en te blijven.
Hoe ik dat doe?
Op mijn website vind je de mogelijkheden. Je mag me ook een persoonlijk bericht sturen als je dat prettiger vindt via deborah@deroc.nl
Dagboekpodcast "Weg van een burn-out"
Welkom bij Weg van een Burn-out, een dagboekpodcast. Ik ben Deborah en elke week neem ik je mee in mijn persoonlijke verhaal, de weg naar én uit mijn burn-out.
Het is inmiddels 14 jaar geleden. In die periode heb ik veel geschreven, wat me bezighield, waar ik tegenaan liep en wat me heeft geholpen om eruit te komen én te blijven.
Die aantekeningen zijn de basis voor deze podcast. Het is mijn verhaal en je zult dingen herkennen, maar elke weg is anders. Wat je meekrijgt zijn mijn inzichten en concrete handvaten. Het is een weg geweest van ontwijken, confrontatie, reflectie, ups en downs en uiteindelijk thuiskomen in mezelf.
Het is niet alleen mijn verhaal en struggles die ik ga delen. Het is een weg die jou kan helpen om jezelf terug te vinden, of om jezelf niet te verliezen in deze gejaagde wereld waarin we leven.
Mijn burn-out heeft deuren geopend. Naar meer rust, vreugde en verbinding. Een voller, dieper en intenser leven. En die weg wil ik met je delen.
Deze podcast is voor jou als je voelt dat er meer in je zit dan er nu uitkomt. Als je worstelt met prestatiedruk, onrust of eenzaamheid. Als je herstellende bent van een burn-out, of er juist eentje wilt voorkomen, ook als je denkt dat het jou nooit overkomt. Of als je op zoek bent naar een leven dat voller en echter aanvoelt.
Of je nu midden in je herstel zit of voelt dat je niet langer zo door kan gaan, je bent hier op de juiste plek.
Veel luisterplezier.