Ik zocht bij hem wat ik bij mezelf kwijt was.
Welkom bij Weg van een Burn-out, een dagboekpodcast. Ik ben Deborah en elke week neem ik je mee in mijn persoonlijke verhaal, de weg naar én uit mijn burn-out. Het is inmiddels 14 jaar geleden. In die periode heb ik veel geschreven, wat me…
In deze aflevering neem ik je mee in hoe mijn burn-out niet alleen mij raakte, maar ook mijn relatie. Want wat ik toen nog niet begreep: door het contact met mezelf te verliezen, raakte ik ook de verbinding met mijn man kwijt, zonder dat ik dat doorhad.
Ik werd een wandelend hoofd. Volledig afgesneden van mijn gevoel. En in plaats van naar mezelf te kijken, legde ik de druk bij hem neer. Ik wilde contact forceren, terwijl juist dat hem verder van me af duwde.
Veertien jaar later kijk ik hier heel anders op terug. Je kunt geen verbinding maken met een ander als je de verbinding met jezelf bent kwijtgeraakt.
De weg terug begint niet bij de ander. Die begint bij jezelf.
Ik begeleid je weg van een burn-out, terug naar jezelf voor een rijker en echter leven vanuit rust, vreugde en verbinding.
Als je voelt dat het tijd is voor die stap, ga ik graag met je op ontdekkingsreis.
Samen kijken we naar wat jij nodig hebt om
Hoe ik dat doe?
Op mijn website vind je de mogelijkheden. Je mag me ook een persoonlijk bericht sturen als je dat prettiger vindt. Ook voor als je vragen hebt. Stuur me gerust een mail naar deborah@deroc.nl
Dagboekpodcast "Weg van een burn-out"
Welkom bij Weg van een Burn-out, een dagboekpodcast. Ik ben Deborah en elke week neem ik je mee in mijn persoonlijke verhaal, de weg naar én uit mijn burn-out.
Het is inmiddels 14 jaar geleden. In die periode heb ik veel geschreven, wat me bezighield, waar ik tegenaan liep en wat me heeft geholpen om eruit te komen én te blijven.
Die aantekeningen zijn de basis voor deze podcast. Het is mijn verhaal en je zult dingen herkennen, maar elke weg is anders. Wat je meekrijgt zijn mijn inzichten en concrete handvaten. Het is een weg geweest van ontwijken, confrontatie, reflectie, ups en downs en uiteindelijk thuiskomen in mezelf.
Het is niet alleen mijn verhaal en struggles die ik ga delen. Het is een weg die jou kan helpen om jezelf terug te vinden, of om jezelf niet te verliezen in deze gejaagde wereld waarin we leven.
Mijn burn-out heeft deuren geopend. Naar meer innerlijke rust, vreugde en verbinding. Een voller, dieper en intenser leven. En die weg wil ik met je delen.
Deze podcast is voor jou als je voelt dat er meer in je zit dan er nu uitkomt. Als je worstelt met prestatiedruk, onrust of eenzaamheid. Als je herstellende bent van een burn-out, of er juist eentje wilt voorkomen, ook als je denkt dat het jou nooit overkomt. En als je op zoek bent naar een leven dat dieper, voller en echter is.
Veel luisterplezier.
Ik begeleid je weg van een burn-out, terug naar jezelf voor een dieper, voller en rijker leven vanuit innerlijke rust, vreugde en verbinding.
Als je voelt dat het tijd is voor die stap, ga ik graag met je op ontdekkingsreis.
Samen kijken we naar wat jij nodig hebt.
Hoe ik dat doe?
Op mijn website vind je de mogelijkheden. Je mag me ook een persoonlijk bericht sturen als je dat prettiger vindt. Ook voor als je vragen hebt. Stuur me gerust een mail naar deborah@deroc.nl