#11 Barbara Kok: Sta jij de hele dag 'aan'? Hoe het DNA van de roedel jou tegenhoudt om ontspannen te leven
In de Wonder Wo-Men Nederland podcast, oftewel de WWNL Podcast, krijg je een exclusief kijkje in de keuken van specialisten, coaches en trainers die dagelijks levens veranderen. Deze Wonder Wo-Men staan midden in het werkveld, maken van alles mee en…
Barbara Kok runt al 15 jaar Burnout Poli bestaande uit meer dan 40 medewerkers waarmee zij mensen in het bedrijfsleven in 12 weken van burn-out af helpen.
Ze is directeur van Unlimited People waar (jonge) professionals naartoe gaan als zij meer uit het leven willen halen en vastlopen.
Ze heeft daarnaast haar eigen jaaropleidingen ontwikkeld, is auteur van het boek ‘Burnouts en Hybride werken’.
Ze is o.a. opgeleid Emotietherapeut en Traumatherapeut en helpt nu ook vrouwelijke leiders die het gevoel hebben tegen glazen plafonds aan te lopen, zakelijk of privé.
Barbara helpt ze om de vechtersmentaliteit en aangeleerde wilskracht los te laten om ze volledig te transformeren naar een ontspannen leven in flow en vrijheid.
In deze aflevering gaan we helemaal naar de kern; waarom vrouwen altijd overal tegelijkertijd willen zijn.
Zijn ze op het werk, dan zijn ze met privé dingen bezig. En in de privésfeer zijn ze bezig met hun werk. Vrouwen willen het liefst alles tegelijk doen en combineren. En staan daarom de hele dag AAN.
Naast dat dit vermoeiend is je uitgeput raakt, maakt dit dat je op een gegeven moment vastloopt of stagneert in je leven.
Na afloop weet je hoe jouw bedrading werkt en wat ervoor nodig is om veel ontspannender te gaan leven. En hoe je veel meer kunt genieten en dat dingen vanzelf mogen gaan. Want dat bestaat ook!
Meer weten over Barbara Kok? Zie wonderwomennederland.nl
WWNL | Wonder Wo-Men Nederland
In de Wonder Wo-Men Nederland podcast, oftewel de WWNL Podcast, krijg je een exclusief kijkje in de keuken van specialisten, coaches en trainers die dagelijks levens veranderen.
Deze Wonder Wo-Men staan midden in het werkveld, maken van alles mee en geven een exclusief kijkje in de keuken hoe dat gaat. Ze laten je zien dat er nog zoveel meer mogelijk is als het gaat om leiderschap, vitaliteit, werkgeluk, persoonlijke groei, gezondheid, geluk en relaties — voor jezelf én voor de mensen om je heen.
Herken jezelf, vrienden, collega’s of situaties op de werkvloer in de afleveringen.
Korte, binge-waardige afleveringen over leiderschap, vitaliteit, werkgeluk, stress, persoonlijke ontwikkeling en gezondheid. Geen symptoombestrijding, maar uitdagingen bij de kern aanpakken.