Schuldgevoel als mama - aflevering 2 van de mini reeks voor mama's #10

Veerkrachtig Leven, de podcast van Mayoki Academy

Bij werken. Bij niet werken. Bij tijd tekort. Bij geduld verliezen. Bij wensen waaraan je niet kan voldoen.

Schuldgevoel loopt met je mee, zelfs als niemand het je oplegt.

In deze aflevering duik ik diep in het schuldgevoel, het kleine én het grote. Ik deel mijn eigen ervaringen, ook de moeilijke. Want ik vind het belangrijk dat je weet: je bent niet alleen. Ook ik ga door processen.

Op het einde neem ik je mee in een meditatie zodat jij zelf even bij jouw schuldgevoel kan gaan zitten. Zonder oordeel. Met gewoon ruimte laten.

Wat je in deze aflevering hoort

• Hoe schuldgevoel leeft in kleine twijfels én grote beslissingen

• Waarom schuldgevoel verschijnt zonder dat iemand het je oplegt

• Persoonlijke verhalen: kleine schuldgevoelens die me hielpen iets te veranderen en grotere die ik lang meedroeg

• over de 2 pijlen en hoe ze bijdragen aan jouw schuldgevoel en wat je er aan kan veranderen.

• Waarom schuldgevoel laat zien dat je het goed wil doen en hoe je dat anders kunt gebruiken

• Hoe je ruimte maakt voor schuldgevoel zonder het te "oplossen"

• Een begeleide meditatie om bij je eigen schuldgevoel te zitten

Quote uit deze aflevering

"Schuldgevoel zit niet altijd in grote momenten. Het zit in twijfels."

"Schuldgevoel loopt met je mee, zelfs als niemand het je oplegt."

"Ik deel dit niet omdat ik wil dat je het weet maar omdat ik wil dat je weet dat je niet alleen bent."

Voor wie is deze aflevering?

Voor ouders, en in het bijzonder moeders, die het gevoel kennen dat ze nooit genoeg doen. Voor wie schuldgevoel draagt over keuzes die ze maakten onder druk. Voor perfectionisten die zichzelf harde normen opleggen. En voor iedereen die behoefte heeft aan ruimte en erkenning, zonder dat ze iets hoeven op te lossen.

Het gratis werkboek "Onderweg, stilte- en reflectiemomenten voor mama's" kan je hier vinden. Je komt terecht op plug and pay, maar het bedrag staat ingegeven als 0€ daarna ontvang je een mail voor Huddle en daar kan je de meditaties beluisteren en het gratis schrijfboek downloaden.

Hoe ik je kan helpen

• 🧘 Workshops voor ouders, teams en organisaties

• 👤 1-op-1 sessies persoonlijke begeleiding op maat

• 💻 Online trajecten op je eigen tempo, van thuis uit

• 🏫 Pedagogische studiedagen voor scholen en lerarenkorpsen

• 🎤 Lezingen voor ouderwerking, mutualiteiten, gemeenten, bedrijven

Kom je ook in contact?

📩 Mail: info@mayoki.be
📱 Instagram: @mayoki.academy
🌐 Website: mayoki.academy

Stuur me een berichtje en vertel me waar jij tegenaan loopt. Dan zoeken we samen een oplossing.

Abonneer & deel

Vond je deze aflevering waardevol? Deel ze met iemand die ze ook mag horen. Elke share helpt de boodschap verder te dragen.

🎙️ Veerkrachtig Leven — luister via Spotify · website

Veerkrachtig Leven · een podcast van Mayoki Academy
Begin bij jezelf. Verander de wereld van een kind.