De kracht van dankbaarheid: van dagelijks ritueel tot heling bij verlies #05

Dankbaarheid is meer dan een lijstje van 10 dingen opzeggen. Het is een deugd waar je zenuwstelsel direct van tot rust komt, juist op de momenten dat het leven even te veel voelt.

In deze aflevering neem ik je mee in de kracht van dankbaarheid en het uitspreken van wensen. Niet alleen als een mooie traditie aan het einde van het jaar, maar als een dagelijks anker dat je helpt om met mildheid naar jezelf en je verleden te kijken.

Wat je leert in deze aflevering:

• Dankbaarheid in het klein: Waarom "normale" dingen zoals een dak boven je hoofd of een glimlach al genoeg zijn om je zenuwstelsel te kalmeren.

• Heling bij afscheid: Hoe dankbaarheid kan helpen bij een scheiding, het veranderen van werk of het loslaten van een droom.

• Onze traditie: Een praktische en verbindende oefening voor het hele gezin om samen terug te blikken en vooruit te kijken.

• Wensen waarmaken: Hoe je door elkaars dromen te horen, ontdekt dat je vaak niet de lotto nodig hebt om ze uit te laten komen.

Of je nu midden in een veranderingsproces zit of simpelweg meer verbinding zoekt met je partner of kinderen: deze aflevering biedt je de rust en eenvoud om even helemaal bij jezelf in te checken.

Genoemd in de aflevering:

• Het online traject "Van Rups naar Vlinder": Leer hoe je samen met je kind groeit naar meer veerkracht en rust. LINK HIER

• Volg me op Instagram voor meer inspiratie: LINK INSTAGRAM

Vind je dit een waardevolle podcast, deel hem met anderen zo help je hen ook op weg naar een veerkrachtig leven.

Tag me op sociale media of stuur me een berichtje, zo kan ik jou leren kennen, lieve luisteraar.

Naar mayoki.academy