#22 Saboteert de weegschaal jouw resultaat zonder dat je het doorhebt?
De weegschaal lijkt objectief, maar het is vooral de betekenis die je eraan geeft die je gedrag stuurt. In deze aflevering ontdek je hoe dat ene cijfer je onbewust kan laten twijfelen, opgeven of opnieuw beginnen, terwijl je lichaam misschien net wél vooruitgang maakt, zeker met krachttraining.
Instagram dokter_klaar
Facebook Dr Klaartje Kennes
Dokter Klaar
Welkom bij Dokter Klaar.
Ik ben Klaartje.
Arts, sportieve mama van drie en Miss efficiënt.
In deze podcast breng ik helderheid in je gezondheid, structuur in je drukke leven en discipline die je energie laat groeien.
Geen omwegen, geen ruis — alleen duidelijke inzichten en praktische tips die écht passen bij vrouwen met ambitie.
Dit is jouw moment om krachtiger te worden, helderder te denken en je lichaam te voelen meewerken.
Let's go!