Wat je doorgeeft aan je kind of je innerlijk kind
Wat geef jij door — aan je kind, aan anderen, of misschien aan jezelf?
In deze tweede aflevering van de mini-serie De kracht van overtuigingen duiken we in de subtiele boodschappen die we van generatie op generatie doorgeven.
Al op jonge leeftijd nemen kinderen overtuigingen over over hun lichaam, hun stem en hun plek in de wereld.
Zeker meisjes zijn hier erg gevoelig voor. Zo toont onderzoek dat, als het bijvoorbeeld over gewicht en dan met name overgewicht gaat, meisjes in de leeftijd van 5-8 jaar dit al koppelen aan gepest worden, geen vriendje krijgen en dat iemand dan minder moet eten.
Wat zegt dat over de overtuigingen die wij, vaak onbewust, hebben meegekregen?
In deze aflevering onderzoek je met zachtheid:
🌿 Welke overtuigingen jij hebt over jezelf
🌿 Hoe ze zijn ontstaan — en wat je onbedoeld doorgeeft
🌿 Hoe je kunt kiezen voor mildheid in plaats van oordeel
👉 Deze aflevering is onderdeel van de mini-serie De kracht van overtuigingen — een driedelige reis vol inzicht, reflectie en oefening. Meld je gratis aan om de 3 afleveringen te ontvangen in je mailbox via deze link.
Thuis in jezelf
Thuis in jezelf is een rustpunt in je week— een podcast voor iedereen die verlangt naar meer verbinding, liefde en balans.
Ik ben Ilona Sonneveld en ik neem je mee in onderwerpen zoals overtuigingen, emotionele veiligheid, geloof, authentieke keuzes, moederschap en het bouwen aan een liefdevolle relatie met jezelf en de mensen om je heen.
In korte, rustgevende afleveringen nodig ik je uit om te vertragen, in te checken, te ademen en weer verbinding te maken met je binnenwereld. Met praktische oefeningen, reflectiemomenten en eerlijke verhalen ontdek je dat jij altijd een thuis in jezelf kunt vinden—ongeacht waar je staat.