Waarom niks doen zo lastig is
Echt helemaal niks doen, ontspannen. Dat valt niet mee. Ik merkte het tijdens een bezoek aan de osteopaat. Laat je hoofd maar hangen: 'Ok, hoe doe ik dat?'
We zijn zo gewend om onze tijd in te vullen, om bezig te zijn met van alles en nog wat. Waarom is dat? Ik denk er met je over na in aflevering 20 'Waarom niks doen zo lastig is'.
Benieuwd naar de coachingsmogelijkheden, kijk dan op de site bij contextuele en psychosociale coaching en bij de workshop Start met jezelf zien.
Thuis in jezelf
Thuis in jezelf is een rustpunt in je week— een podcast voor iedereen die verlangt naar meer verbinding, liefde en balans.
Ik ben Ilona Sonneveld en ik neem je mee in onderwerpen zoals overtuigingen, emotionele veiligheid, geloof, authentieke keuzes, moederschap en het bouwen aan een liefdevolle relatie met jezelf en de mensen om je heen.
In korte, rustgevende afleveringen nodig ik je uit om te vertragen, in te checken, te ademen en weer verbinding te maken met je binnenwereld. Met praktische oefeningen, reflectiemomenten en eerlijke verhalen ontdek je dat jij altijd een thuis in jezelf kunt vinden—ongeacht waar je staat.