Van braaf naar echt - Over loslaten van oude overtuigingen en ruimte maken voor jezelf
Soms dragen we nog steeds de boodschappen mee die we als kind hebben geleerd:
"Wees braaf"
"Zorg dat de ander zich goed voelt"
Ze waren ooit helpend — bedoeld om liefde of veiligheid te bewaren. Maar nu kunnen ze ons klein houden, weg van wie we echt zijn.
In deze aflevering van Thuiskomen bij jezelf neem ik je mee in hoe deze overtuigingen ontstaan, hoe ze zich laten voelen in je lichaam en gedrag, en hoe je mag loslaten wat niet meer van jou is.
Een zachte uitnodiging om te luisteren, ademen en weer ruimte te maken voor jouw eigen stem. Wil je hier direct mee aan de slag? Meld je dan aan voor de workshop Start met jezelf zien
Thuis in jezelf
Thuis in jezelf is een rustpunt in je week— een podcast voor iedereen die verlangt naar meer verbinding, liefde en balans.
Ik ben Ilona Sonneveld en ik neem je mee in onderwerpen zoals overtuigingen, emotionele veiligheid, geloof, authentieke keuzes, moederschap en het bouwen aan een liefdevolle relatie met jezelf en de mensen om je heen.
In korte, rustgevende afleveringen nodig ik je uit om te vertragen, in te checken, te ademen en weer verbinding te maken met je binnenwereld. Met praktische oefeningen, reflectiemomenten en eerlijke verhalen ontdek je dat jij altijd een thuis in jezelf kunt vinden—ongeacht waar je staat.