Als je graag persoonlijk en spiritueel wilt groeien dan is dit DE podcast om te luisteren. Ik geef je tips en inzichten voor meer bewustzijn, zelfliefde, rust in je hoofd, gezondheid en plezier in je leven.
Hoe verslavend is jouw smartwatch eigenlijk? En wist je dat je slaapdata je slaap kunnen verstoren in plaats van verbeteren? In deze aflevering gaat het over orthosomnia, het placebo-effect van slaapscores en wanneer een smartwatch een hulpmiddel is en wanneer hij gewoon tegen je werkt. Ook krijg je tips voor als je niet kunt slapen.
Succesvol in Balans
Als je graag persoonlijk en spiritueel wilt groeien dan is dit DE podcast om te luisteren. Ik geef je tips en inzichten voor meer bewustzijn, zelfliefde, rust in je hoofd, gezondheid en plezier in je leven.