Spring naar hoofdinhoud
Podcast

Succesvol in Balans

Succesvol in Balans podcast artwork

Als je graag persoonlijk en spiritueel wilt groeien dan is dit DE podcast om te luisteren. Ik geef je tips en inzichten voor meer bewustzijn, zelfliefde, rust in je hoofd, gezondheid en plezier in je leven.

#181 De smartwatch, vloek of zegen?

Seizoen 1 Aflevering 181 -

Hoe verslavend is jouw smartwatch eigenlijk? En wist je dat je slaapdata je slaap kunnen verstoren in plaats van verbeteren? In deze aflevering gaat het over orthosomnia, het placebo-effect van slaapscores en wanneer een smartwatch een hulpmiddel is en wanneer hij gewoon tegen je werkt. Ook krijg je tips voor als je niet kunt slapen.

#179 Negatief denken over een ander kost jou je gezondheid

Seizoen 1 Aflevering 179 -

De wachtlijst voor het jaarabonnement 2027 is geopend! Zet jezelf HIER vrijblijvend op de wachtlijst. 

Die collega die je idee wegwuifde. Die vriendin die iets zei wat pijn deed. De ander slaapt prima en jij ligt er wakker van. Zolang jij in die lage frequentie zit, betaal jij de prijs. In deze podcast leg ik je uit hoe...

#178 Zo vind je jouw eigen waarheid

Seizoen 1 Aflevering 178 -

Zet tien mensen in dezelfde situatie en ze denken allemaal iets anders. Dat heeft alles te maken met conditionering. In deze aflevering leg ik uit hoe je jouw eigen oordelen herkent, welk woord alles verandert, en hoe je jouw eigen waarheid vindt in plaats van die van een ander.

Aanmelden voor de Holistisch Coach Opleiding kan HIER 

#176 Geld is 90% emotie, dit is waarom harder werken je geldblokkades niet oplost

Seizoen 1 Aflevering 176 -

De deuren van Laat het los 2026 zijn open: https://www.reiki123cursus.nl/laat-het-los-training/

Geld doet iets met mensen, vaak al bij het horen van het woord. In deze aflevering leg ik uit waarom geld 90% emotie is, welke vier geldblokkades bijna iedereen herkent, en hoe wat je aan de keukentafel hoorde toen je zeven was nog steeds bepaalt wat jij vandaag over geld gelooft.

#173 Pleasen en piekeren: de combinatie die je hoofd druk maakt - zo stop je het

Seizoen 1 Aflevering 173 -

Doe de loslaat quiz: https://www.reiki123cursus.nl/loslaat-quiz/

Zet jezelf op de wachtlijst voor Laat het los 2026: https://www.reiki123cursus.nl/laat-het-los-training/

Je zegt ja terwijl je nee voelt… en daarna blijf je uren nadenken over wat de ander van je vindt. Pleasen en piekeren lijken twee verschillende patronen, maar ze versterken elkaar enorm. In deze aflevering vertel ik waarom...

#171 Als je spijt hebt van je keuze

Seizoen 1 Aflevering 171 -

Jaaa, op veler verzoek eenmalig los verkrijgbaar: Pendelen als een Master

Je denkt dat je spijt hebt van je keuze. Maar heb je dat echt? In deze aflevering neem ik je mee in hoe je brein je voor de gek houdt, beide kanten op. Romantiseren én negativiseren. En hoe je de vragen stelt die je terugbrengen naar de waarheid.

#169 6 snelle trucjes om je zenuwstelsel te ontspannen

Seizoen 1 Aflevering 169 -

Je zenuwstelsel staat waarschijnlijk vaker aan dan je denkt. Gespannen schouders, een gejaagd gevoel, oppervlakkig ademen. In deze aflevering deel ik 6 snelle oefeningen die direct inwerken op je biologie, zodat je lichaam voelt dat het veilig is. Doe ze gewoon mee terwijl je luistert.

#168 Halverwege het jaar. Tijd om de balans op te maken (en mijn meest eerlijke verhaal)

Seizoen 1 Aflevering 168 -

Halverwege het jaar, tijd om de balans op te maken; Wat ging er goed, wat speelt er, en waar wil ik naartoe in de tweede helft van dit jaar?

In deze aflevering deel ik mijn meest eerlijke verhaal: vijf jaar gezondheidsklachten die uiteindelijk hormonaal bleken te zijn. Over de overgang, over niet gehoord worden door de zorg, en over blijven...

#166 Sceptisch over Reiki? Ik ook. Dit veranderde alles

Seizoen 1 Aflevering 166 -

In 2014 was ik sceptisch over Reiki. Zweverig, dacht ik. Wat als ik het niet kan? Ik begon er toch aan... Inmiddels ben ik 12 jaar Reiki Trainer en heb ik meer dan 1500 inwijdingen gegeven.

In deze aflevering leg ik uit wat Reiki is, hoe energie werkt en wat het concreet met je doet. Voor iedereen die nieuwsgierig is...

#165 Groeien op Instagram naar meer dan 30.000 volgers. Zo doe je dat.

Seizoen 1 Aflevering 165 -

Van 0 naar 33.500 volgers op Instagram. In deze aflevering deel ik eerlijk wat wel werkt op Instagram, hoe je een eigen stem vindt in een wereld vol AI eenheidsworst en wat ik na al die jaren heb geleerd over groeien op social media.

Wil je een match call voor de Holistisch Coach Opleiding? Die kun je hier inplannen: 

#164 Ik ben van nature zwaar op de hand. En ik schaam me er niet meer voor.

Seizoen 1 Aflevering 164 -

Van nature was ik zwaar op de hand. In deze aflevering vertel ik hoe ik heb geleerd om positiever te kijken op vier niveaus: spiritueel, mentaal, emotioneel en fysiek. En hoe een vakantie vol tegenslag het levende bewijs werd dat die transformatie echt werkt. Want positief zijn is geen talent. Het is een spier die je kunt trainen.

Wil je een...

#163 Het gemis dat je al je hele leven met je meedraagt. Dit is wat het is.

Seizoen 1 Aflevering 163 -

Verlang jij intens naar een hartsvriendin of een relatie die volledig klopt? Iemand die jou echt ziet, begrijpt en er altijd voor je is? In deze aflevering deel ik mijn eigen kwetsbare verhaal en ontdek je waarom dat verlangen er misschien al is vanaf het allereerste begin van jouw leven.

Meer weten? Bekijk de training Twin Flames, zielsconnecties en alleen geboren...

#162 Uitgeput na een avondje op de bank. Dit is wat er met je energie gebeurt.

Seizoen 1 Aflevering 162 -

Ken je dat gevoel dat je een avond op de bank hebt gelegen en toch moe wakker wordt? In deze aflevering ontdek je wat er energetisch gebeurt als je lichaam rust maar je energieveld overuren draait. En hoe jij met één bewuste keuze het verschil maakt.

Een match call voor de holistisch coach opleiding aanvragen kan hier: https://www.reiki123cursus.nl/plan-een-match-call/

#161 Waarom je zo streng bent voor jezelf (en dingen blijft doen zoals het hoort)

Seizoen 1 Aflevering 161 -

Waarom ben je vaak zo streng voor jezelf… en doe je dingen zoals het hoort, terwijl het eigenlijk niet goed voelt?

In deze aflevering ontdek je hoe dat ontstaat, waarom je hoofd daarin zo’n grote rol speelt en hoe je intuïtie juist zorgt voor meer rust, vertrouwen en helderheid.

De deuren van Intuïtie Unlocked zijn nu open en je kunt maar één...

#157 De energetische lente is begonnen… en waarom dit hét moment is om te groeien

Seizoen 1 Aflevering 157 -

Ontdek waarom groei niet start op 1 januari, maar al begint in de energetische lente rond begin februari. In deze aflevering neem ik je mee in het verschil tussen de kalender-, meteorologische en energetische lente en wat dit betekent voor jouw persoonlijke en zakelijke ontwikkeling. Voel jij dat er iets in jou wil ontwaken? Dan is dit hét moment om...

#156 Waarom je na een burn-out nooit meer de oude moet worden

Seizoen 1 Aflevering 156 -

Altijd sterk zijn. Doorgaan. Je grenzen nét iets te vaak negeren.

Misschien functioneer je nog prima, maar voel je dat het steeds meer energie kost.

In deze podcast neem ik je mee in waarom een burn-out geen toeval is, maar het gevolg van hoe we omgaan met stress, verantwoordelijkheid en verwachtingen. Je ontdekt waarom herstellen alleen niet genoeg is, hoe je belastbaarheid...

#155 Waarom grenzen stellen zo moeilijk is als je lief gevonden wilt worden

Seizoen 1 Aflevering 155 -

Je zegt ‘ja’ terwijl je ‘nee’ voelt.

Niet omdat je te gevoelig bent, maar omdat je de weerstand van de ander liever vermijdt.

In deze aflevering neem ik je mee in waarom onrust, spanning en prikkels je zenuwstelsel raken en waarom bij jezelf blijven juist nu extra lastig is.

Voor iedereen die wil stoppen met aanpassen en steviger bij zichzelf...

#154 Energetisch het verschil maken

Seizoen 1 Aflevering 154 -

Masterclass je intuitie AAN, klik HIER.

Holistisch Coach Opleiding, klik HIER.

Veel mensen denken dat spirituele groei gaat over ‘licht houden’.

Over positief blijven. Over hoge frequenties. Maar als dat betekent dat je emoties overslaat, dat je ongemak vermijdt, dat je pijn wegdrukt met een affirmatie… dan sta je stil. Spiritueel én energetisch.

In deze aflevering neem ik je mee...

#153 Thuiskomen in het ritme van de maan

Seizoen 1 Aflevering 153 -

Vlak voor de feestdagen nodigt de maan je uit om te vertragen, te verbinden en terug te keren naar je natuurlijke ritme. In deze podcast neem ik je mee in de zachte kracht van leven met de maan en waarom dit juist nu zo’n verlangen raakt. Laat je inspireren en ontdek hoe je 2026 meer in flow kunt leven, gedragen...

#152 Ontspannen de maand december door

Seizoen 1 Aflevering 152 -

December kan zó mooi zijn… maar ook zó vol. Prikkels, verplichtingen, verwachtingen. In deze aflevering ontdek je hoe je dicht bij jezelf blijft, je energie beschermt en december zachter maakt.

Het Jaarabonnement 2026 vind je hier.

#151 Ontmoet je Spirit Team (2025 versie)

Seizoen 1 Aflevering 151 -

Je voelt zó veel… maar je hoofd maakt het stil.

In deze aflevering laat ik je precies horen hoe jouw spirit team wél met je communiceert, elke dag, overal en waarom je die signalen nu nog mist.

Helder. Aards. Concreet.

Met voorbeelden die je meteen herkent. En inzichten die je intuïtie direct sterker maken.

Wil je vaker op je eerste gevoel vertrouwen, duidelijker keuzes...

#150 De magie van afstandsinwijdingen – waarom dit je leven kan veranderen

Seizoen 1 Aflevering 150 -

Wil je zelf ervaren wat afstandsinwijdingen met je doen?

Op 8 december openen de deuren van het jaarabonnement 2026 waarin je elke maand een nieuwe inwijding ontvangt die je energie verdiept, je intuïtie opent en je lichtkracht versterkt.

Zet jezelf op de wachtlijst zodat je als eerste toegang krijgt én de speciale bonussen kunt ontvangen: https://www.reiki123cursus.nl/afstandsinwijding-jaarabonnement/

#149 Contact maken met overledenen

Seizoen 1 Aflevering 149 -

In deze aflevering deel ik mijn visie over contact met overledenen.

Hoe zielen met ons communiceren, waarom het soms even stil is en hoe jij op een liefdevolle, natuurlijke manier signalen kunt herkennen. 

Een eerlijke, troostende aflevering over energie, bewustzijn en de liefde die nooit sterft.



#148 Edelstenen, hoe je hun energie écht laat samenwerken met die van jou

Seizoen 1 Aflevering 148 -

Heb jij ook een lade vol edelstenen maar doe je er te weinig mee? 

Ontdek hoe je bewuster met edelstenen werkt.

Hoe vaak reinig je ze? Hoe kies je de juiste steen? En waarom is minder vaak méér?

Luister en voel hoe eenvoudig het mag zijn.

#147 Verdwijnt de coach door AI? Of juist niet?

Seizoen 1 Aflevering 147 -

AI weet veel. Maar kan het ook voelen wat er onder de woorden ligt?

In deze aflevering deel ik mijn visie op waarom de coach van de toekomst juist menselijker dan ooit moet zijn.

#146 Het belang van licht. Waarom ochtendlicht zó goed voor je is

Seizoen 1 Aflevering 146 -

We onderschatten vaak hoeveel invloed licht heeft op ons lichaam, ons humeur én onze energie.

In deze aflevering ontdek je waarom ochtendlicht het krachtigste natuurlijke medicijn is dat er bestaat en hoe zelfs 20 minuten buiten wandelen je slaap, hormonen en stemming verbetert. 🌞

Ik deel wat er in je lichaam gebeurt als je ’s ochtends licht ziet, waarom het in de...

#145 Nooit meer twijfelen. Zo maak je krachtige keuzes.

Seizoen 1 Aflevering 145 -

In deze aflevering ontdek je waarom je zo vaak blijft twijfelen en hoe je wél krachtige keuzes kunt maken. Je leert hoe je de wijsheid van je lichaam inzet in plaats van te verdwalen in je hoofd. Ik deel twee praktische technieken waarmee je direct zuivere antwoorden krijgt, zodat je sneller knopen kunt doorhakken. Ook vertel ik hoe loslaten je...

#141 Als holistisch coach kun je 6 weken vakantie nemen

Seizoen 1 Aflevering 141 -

Droom je weleens van meer vrijheid? Zelf je tijd indelen? Werken op jouw voorwaarden? In deze aflevering neem ik je mee achter de schermen van mijn eigen zomer – 6 weken vakantie, volledig offline – én hoe jij dat ook kunt realiseren als holistisch coach.

Ik vertel openhartig over:

✨ Mijn keuze om te stoppen met een team (en waarom dat nu...

#140 Twijfel je nog? Dit moet je weten over holistisch coachen

Seizoen 1 Aflevering 140 -

Misschien voel je het al een tijdje…

Dat er méér is dan het leven dat je nu leeft.

Meer rust. Meer richting. Meer jij.

In deze persoonlijke en inspirerende aflevering neem ik je mee in veelgestelde vragen over de Holistisch Coach Opleiding – én deel ik mijn eigen verhaal, twijfels en doorbraken.

✨ Wat is nou precies het verschil tussen een holistisch coach en...

#139 Uit je comfortzone, op koers naar Rome (en hoe deze reis alles veranderde)

Seizoen 1 Aflevering 139 -

Wat als je buiten je comfortzone stapt – letterlijk de zee op – en onderweg niet alleen het weer, maar ook jezelf tegenkomt?

In deze aflevering neem ik je mee aan boord van onze zeilreis van Valencia naar Barcelona, het eerste stuk van ons grote avontuur richting Rome.

🌊 Over golven, plannen omgooien, koude wind en volle overgave

⚡ Over de grootste stroomstoring...

#138 Binnen 1 minuut uit je hoofd – met deze onverwachte beweging

Seizoen 1 Aflevering 138 -

✨ In deze aflevering:

  • Hoe je met een simpele beweging terugkomt in je lichaam
  • Waarom dit werkt voor je zenuwstelsel
  • Wanneer je deze oefening het beste kunt inzetten
  • En hoe dit past in intuïtief en energetisch leven, zeker voor HSP's



#137 Alles lijkt perfect (maar is het dat ook?) – over jaloezie, verlangen en de realiteit achter het perfecte plaatje

Seizoen 1 Aflevering 137 -

Alles lijkt perfect (maar is het dat ook?)

In deze aflevering neem ik je mee in wat er écht speelt achter het perfecte plaatje.

Want misschien bewonder jij iemand met een succesvol bedrijf of een ogenschijnlijk gelukkig gezin, terwijl je niet ziet wat zich achter de schermen afspeelt.

We hebben het over:

✨ Waarom jaloezie zelden over de ander gaat

✨ Wat je verlangen je...

#136 Wat als je je intuïtie volledig zou vertrouwen? (en hoe jouw leven dan verandert)

Seizoen 1 Aflevering 136 -

Wat als je jouw intuïtie écht zou vertrouwen?

Niet alleen bij grote keuzes, maar in je dagelijks leven. Wat zou er dan veranderen?

In deze inspirerende derde aflevering van het intuitie drieluik neem ik je mee in het leven volledig vanuit intuïtie.

Je ontdekt:

🌿 Hoe intuïtief leven er in de praktijk uitziet

🌿 Waarom we onze intuïtie vaak niet durven volgen

🌿 Wat er gebeurt...

#135 Je gidsen en engelen proberen je iets te zeggen – hoor jij het?

Seizoen 1 Aflevering 135 -

Je gidsen en engelen zijn er altijd – ook als jij ze (nog) niet voelt.

In deze aflevering ontdek je hoe spirituele begeleiding werkt op een nuchtere, aardse manier.

We duiken in wat gidsen en engelen precies zijn, hoe ze via jouw intuïtie communiceren én waarom je overleden opa of oma misschien wél dichtbij is, maar niet automatisch jouw spirituele gids.

Je leert:...

#134 Waarom je intuïtie al lang tegen je praat (maar je het niet hoort)

Seizoen 1 Aflevering 134 -

In deze aflevering:

  • Intuïtie is er altijd – waarom horen we het vaak niet?
  • De 3 grootste misverstanden over intuïtie.
  • Hoe je NU al beter kunt luisteren naar je intuïtie.
  • Waarom Intuïtie Unlocked dé training is als je intuïtiever wilt leven.

🎧 Luister nu en ontdek hoe je eindelijk helder kunt horen wat je intuïtie je vertelt!

Intuit Unlocked wachtlijst:...

#133 Wilskracht en Flow – Wanneer zet je door en wanneer laat je los?

Seizoen 1 Aflevering 133 -

Wilskracht of flow? Wanneer moet je doorzetten en wanneer is het tijd om los te laten? In deze aflevering ontdek je het verschil tussen discipline en intuïtie. Waarom trainen topsporters élke dag, ook zonder motivatie? En waarom verwachten we in spiritualiteit vaak direct resultaat? Je leert hoe je intuïtie je helpt om de juiste keuzes te maken en hoe je...

#132 Zo bescherm je jouw energie in een drukke omgeving

Seizoen 1 Aflevering 132 -

Heb je weleens het gevoel dat je helemaal leeggezogen wordt na een etentje in een druk restaurant of een dag op kantoor? Merk je dat je energie snel wegstroomt in grote groepen? In deze aflevering deel ik krachtige technieken om jouw energie te beschermen, zoals de troetelbeertjes techniek, de buis van licht en de aura flush.

Genoemde tools in de podcast:

#131 Stoppen met Pleasen – Waar komt het vandaan en hoe doorbreek je het?

Seizoen 1 Aflevering 131 -

Ben jij altijd bezig met anderen en zet je jezelf op de laatste plek? Pleasen is een hardnekkig patroon dat vaak diep geworteld zit in je familie, je verleden of zelfs vorige levens.

In deze aflevering ontdek je:

✔️ Waarom je pleast (en waar het écht vandaan komt)

✔️ Waarom vooral HSP’s hier last van hebben

✔️ Hoe je eindelijk voor jezelf kiest zonder...

#130 Je energieveld beschermen voorkomt NIET de overprikkeling

Seizoen 1 Aflevering 130 -

Veel HSP’ers zetten hun energieveld dicht, dragen beschermende edelstenen en vermijden negatieve mensen… en tóch raken ze overprikkeld. Hoe kan dat? In deze aflevering ontdek je waarom alleen energetische bescherming niet genoeg is en wat de échte oorzaak van overprikkeling is.

📌 Na het luisteren, meer weten over de genoemde trainignen?

👉 HSP-training

👉 Holistisch Coach opleiding

#129 Overprikkeling – Wat gebeurt er als de storm te heftig wordt?

Seizoen 1 Aflevering 129 -

Herken jij dat? Je hebt een drukke week, maar je gaat gewoon door. Op het moment zelf lijk je alles prima aan te kunnen… en dan ineens, een paar dagen later, klapt het erin. Je bent leeg, moe, emotioneel en overprikkeld.

Dit overkwam mij tijdens mijn vakantie. Van een spannende zeiltocht met 20 knopen wind 🌬 tot een storm met windkracht...

#127 Hoogsensitief, hooggevoelig... wat is het verschil?

Seizoen 1 Aflevering 127 -

Ben jij gevoelig voor prikkels, diep in je emoties of merk je dat je snel overprikkeld raakt? Misschien ben je hooggevoelig of hoogsensitief, maar wat is het verschil? In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke ontdekkingstocht als HSP'er én moeder van een gezin vol gevoelige zielen. We bespreken de meest voorkomende misverstanden, de uitdagingen én de enorme kracht van hoogsensitiviteit.

Wil...

#126 Creëer jouw ideale 2025

Seizoen 1 Aflevering 126 -

2025 is begonnen, maar hoe zorg je ervoor dat dit jaar écht jouw jaar wordt? In deze podcast neem ik je mee in een krachtige oefening om lessen uit 2024 te omarmen en een helder plan te maken voor 2025. Ontdek hoe je balans, groei en rust kunt creëren in jouw leven en leer hoe je jouw intenties werkelijkheid maakt....

#125 De magie van de maan en haar invloed op jouw leven

Seizoen 1 Aflevering 125 -

In deze aflevering duiken we in de fascinerende wereld van de maan en hoe haar energie jouw emoties, lichaam en doelen kan beïnvloeden. Leer hoe je de kracht van de maancyclus kunt gebruiken om bewuster te leven, te manifesteren en in balans te komen. Of je nu benieuwd bent naar de betekenis van de maanfasen, praktische tips zoekt om met...

#123 Energie op afstand, hoe werkt dat?

Seizoen 1 Aflevering 123 -

Ik krijg heel regelmatig de vraag, 'een inwijding op afstand, hoe werkt dat, hoe kan dat?' Luister deze podcast en ik leg je precies uit hoe en waarom het werkt.

#122 Leven in het Nu is slechts een tussenstap

Seizoen 1 Aflevering 122 -

In "Leven in het Nu is Slechts een Tussenstap" ontdek je hoe "leven in het nu" slechts het begin is van een reis naar multidimensionaal bewustzijn, waar tijd en ruimte wegvallen. Deze podcast inspireert je om verder te kijken en je bewustzijn te verruimen.

#121 Laat angst los: Hoe je angst in kracht kunt omzetten

Seizoen 1 Aflevering 121 -

In deze podcast ontdek je wat de basis is van je angst en door dat te ontdekken, kun je dit transformeren en nieuwe keuzes gaan maken. 

Ik geef je praktische tips en inzichten zodat jij de controle over je leven terug kunt gaan pakken. Zodat je vrijheid gaat voelen en vertrouwen in jezelf krijgt.

Meedoen met de Laat het los training?...

#120 Hoe ik faalangst oploste in een paar weken

Seizoen 1 Aflevering 120 -

Als aanstaande moeder (in 2005) had ik een doel: mijn faalangst NIET doorgeven.

In 2015 toen ik drie jonge kinderen had wist ik... mijn missie is mislukt. Hoe hard ik mijn best ook deed, ze hadden alle drie last van faalangst. Ik besefte dat ik de faalangst in mijzelf op moest lossen of dit familie systeem te doorbreken.

Ik vertel...

#119 Emoties loslaten, maar hoe dan?!

Seizoen 1 Aflevering 119 -

Zet jezelf HIER op de Laat het los wachtlijst. Maandag 7 oktober gaan de deuren open! 

  • Hoe ontstaan emoties?
  • Kun je emotieloos zijn?
  • Wat doet een emotie in je lichaam?

Dat en meer komt aan bod!


#117 Het gevaar van dankbaarheid

Seizoen 1 Aflevering 117 -

Is dankbaarheid een hoge trilling of juist niet? Kun je een dankbaarheidsoefening verkeerd doen? Wat zegt het als je irritatie voelt bij iemand? Dat en meer in deze podcast.

#116 Overprikkeling komt steeds meer voor

Seizoen 1 Aflevering 116 -

De snelheid waarmee de wereld is veranderd ligt veel hoger dan ons brein aan kan. Overprikkeling onder de jeugd blijkt uit een rapport uit 2017 ook echt schrikbarend toegenomen te zijn.

In deze podcast leg ik je het verschil uit tussen een Hoog Sensitief Persoon en hooggevoeligheid. 

Ik leg uit waarom HSP'er, mensen met NAH (Niet Aangeboren Hersenletsel) en autisme eerder...

#115 In welke mate kun je jezelf helen?

Seizoen 1 Aflevering 115 -

Een super interessante podcast waarbij ik in ga op de vraag 'In welke mate kun je jezelf helen?' Het antwoord zal je verrassen!

Ook ga ik in op wat zijn spiegels en blinde vlekken? Ik geef je 5 praktische tips voor zelfheling. Aan het einde van de podcast weet je precies hoe je jezelf optimaal kunt helen.

#114 Dit kun je leren van de wijsheid van de Maya’s

Seizoen 1 Aflevering 114 -

Ontdek wat jouw missie is volgens de Maya Kalender! Ik vertel je alles over deze fascinerende beschaving en deel 4 waardevolle Maya wijsheden met jou in deze podcast.

#113 Maak jij ook deze fout als het gaat over energetisch je plaats kiezen?

Seizoen 1 Aflevering 113 -

Je hebt heel veel verschillende energetische rollen: zoon/dochter, werknemer, zzp'er, vader/moeder, vriend(in), collega, enzovoort. Elke rol vraagt om een andere energie. Die energetische rollen zijn vaak als koorddansen en ik kan je verklappen dat we heel veel misstappen maken in deze energetische rollenspellen. Niet expres, maar puur omdat we er niet van bewust zijn. Dus daarom wil ik je in...

#112 Lessen van deze zomer en nieuwe plannen

Seizoen 1 Aflevering 112 -

Energetisch staat de zomer uitbundige bloei en voor actie. OMG geen wonder dat ik zo veel groei voel!

Deze zomer was voor mij echt een gamechanger om enorm persoonlijk te groeien!

Het nummer 1 doel op aarde is plezier hebben. En hoe heb je optimaal plezier? Door te doen waar je blij van wordt en door je hart te blijven...

#110 Zitten we gevangen in een matrix door de tunnel van licht? (soul trapping)

Seizoen 1 Aflevering 110 -

Er gaan berichten rond op het internet, dat de tunnel van licht die je ziet na je overlijden een val is om in de eeuwige incarnatie te blijven hangen. 

In deze aflevering deel ik mijn visie met jou en leg ik je uit waarom het zo belangrijk is om naar jouw eigen intuïtie te luisteren.

Link naar de Summer Deal: 

#109 Leer luisteren naar je intuïtie

Seizoen 1 Aflevering 109 -

Zet jezelf op de wachtlijst voor Summer Deal 2024: https://www.reiki123cursus.nl/summer-deal-2024/

In deze podcast vertel ik op welke manieren intuïtie allemaal naar je toe kan komen. Iedereen heeft intuïtie! Ook als je druk in je hoofd bent of slecht geaard. Deze intuïtie kun je verder ontwikkelen. Met inspirerende voorbeelden laat ik je zien wat er allemaal mogelijk is.

#108 Een uitgebreid ochtend ritueel is onzin

Seizoen 1 Aflevering 108 -
  • Kies voor licht in plaats van donker
  • Het belang van slaap
  • Vaak wakker tussen 3 en 5 's nachts? Dit is waarom.
  • Bescherm je energie
  • Start je dag energiek op een spijkermat

Klik hier om naar de bescherm je energie cursus te gaan.

Klik hier voor het artikel over de spijkermat.

#107 Zielsherinneringen ophalen, de zielsconnectie met dieren en meer

Seizoen 1 Aflevering 107 -

In deze podcast:

  • Mijn visie over ayahuasca
  • Mijn visie op Human Design
  • Hoe kun je meer te weten komen over vorige levens?
  • Kan zelfdoding een zielsmissie zijn?
  • Wat gebeurt er met de ziel na zelfdoding?
  • Wat is het doel van een verstandelijke beperking? 
  • Is een huisdier bij mij met een reden?
  • Kan ik mijn huisdier uit een vorig leven kennen?

#106 Waarom zijn er dolende zielen?

Seizoen 1 Aflevering 106 -

Dolende zielen, wat roept dat bij jou op? Het kan een oncomfortabel gevoel geven, omdat het nogal ongrijpbaar lijkt. Helemaal als je spookverhalen kent als lampen die gaan knipperen, een traptrede die kraakt terwijl er niemand is, muziek die spontaan harder gaat, enzovoort. 

Dit zijn niet altijd dolende zielen, dit kan ook een overleden geliefde zijn die je aandacht probeert...

#103 Geloof deze onzin over Reiki niet

Seizoen 1 Aflevering 103 -
  • Kun je kankercellen voeden met Reiki?
  • Kan iemand een miskraam krijgen door Reiki?
  • Is Kundalini Reiki gevaarlijk?
  • Kunnen mijn (chronische) klachten erger worden?

In deze podcast deel ik alle zin en onzin over Reiki. Ik vertel je precies hoe het zit en welke contra indicaties er wel en niet zijn.

#102 Q&A over oude zielen, Atlantis en meer

Seizoen 1 Aflevering 102 -

Een Q&A aflevering waarin ik antwoord geef op vragen als:

  • Jonge en oude zielen (hoe ga je met elkaar om)
  • Atlantis
  • De ontwikkeling van de ziel
  • De kleur van de ziel
  • en meer

#101 Dit is waarom jouw affirmaties niet werken

Seizoen 1 Aflevering 101 -

Super frustrerend... je zegt elke dag je affirmaties op en er verandert niets.

Waarom zijn anderen hier enthousiast over en werkt het niet voor jou?

Je vraagt je af wat je verkeerd doet.

En misschien ben je zelfs bang dat je het niet waard bent.

Niets is minder waar.

Je ziet hooguit iets over het hoofd.

Daarom heb ik 11 tips en inzichten voor je verzameld...

#100 Je kunt niet manifesteren voor een ander

Seizoen 1 Aflevering 100 -

Kun je ook dingen manifesteren voor je kind of partner? Ik geef je vier redenen waarom die helaas niet kan. Ook geef ik je tips wat je WEL positief bij kunt dragen, zodat die ander meer mooie dingen gaat manifesteren. Je hoort het in deze podcast! 

#099 Een diagnose blokkeert je mogelijkheden

Seizoen 1 Aflevering 99 -

Wat gebeurt er in jou na een diagnose? Heel vaak voelen mensen zich na een diagnose zieker dan daarvoor, door de angst, verdriet en stress die geactiveerd worden.

De kracht van de mind werkt echter twee kanten op. Mindset kan ook een super krachtig middel zijn om gezondheid te bevorderen. Kijk maar eens naar alle studies waarbij mensen die een placebo...

#098 Zo vind je de oplossing voor een probleem

Seizoen 1 Aflevering 98 -

Ontdek hoe je problemen kunt transformeren naar oplossingen door te schakelen naar een hogere energietrilling om leiding vanuit je intuïtie en het Universum te ontvangen. Ik geef je praktische tips en inzichten om je bewustzijn te vergroten.

#097 Waarom de ziel zich wil ontwikkelen

Seizoen 1 Aflevering 97 -

Vraag jij je ook wel eens af 'Waarom doen we onszelf dit aan?" Wat is het hogere doel van het willen ontwikkelen als ziel op aarde? In deze podcast neem ik je mee om hier inzicht in te geven.

#096 Grenzen stellen EN de keuze van een ander respecteren

Seizoen 1 Aflevering 96 -
  • Hoe kun je jouw energie bewaken?
  • Hoe ga je ermee om als je partner niet achter jouw gevoel staat?
  • Hoe kun je respectvol je grenzen aangeven?

Dit en meer in deze podcast, waarin ik je ook twee praktische oefeningen geef om je energie te beschermen. 


#095 Miskramen en alleen geboren tweelingen op zielsniveau

Seizoen 1 Aflevering 95 -
  • Waarom krijgt iemand een miskraam vanuit spiritueel oogpunt?
  • Wat is de reis van de ziel van een baby?
  • Wat is een alleen geboren tweeling en wat is de diepere spirituele betekenis hierachter?
  • Waarom kunnen sommige mensen geen kinderen krijgen en worden anderen ongewenst zwanger?

Dit en meer komt aan bod in deze podcast. Het boek dat ik in de podcast noem, vind je ook...

#094 Wie A zegt hoeft geen B te zeggen

Seizoen 1 Aflevering 94 -

Heel veel van ons hebben tijdens onze opvoeding geleerd, wie A zegt moet ook B zeggen. Als je een opleiding kiest, dan weet je wat voor werk je de rest van je leven gaat doen. Of als je nu dat huis gekocht hebt, of die boot, of die auto, dan moet je daar dus zo veel jaar mee doen.

Maar...

#093 Hard werken is ook een verslaving die je trilling verlaagt

Seizoen 1 Aflevering 93 -
  • Wat is nu precies je trillingsfrequentie?
  • Wat zijn trilling verhogers en wat zijn trilling verlagers?
  • Waarom is het belangrijk om je trilling zo hoog mogelijk te houden?

Dit en meer in deze podcast! 

#092 Wat als je in een spirituele overwhelm terecht komt

Seizoen 1 Aflevering 92 -

Vrijwel alle spirituele leiders hebben een punt van chaos, verdriet en 'ik weet het even niet meer' gehad, om te komen waar ze nu staan. 

Dus als je voelt 'ik heb al zo veel inwijdingen gedaan, zo veel kennis geluisterd, zo veel boeken gelezen en nu voel ik kortsluiting, ik weet het allemaal even niet meer' luister dan zeker deze...

#091 Ken jezelf om makkelijker met moeilijke momenten om te gaan

Seizoen 1 Aflevering 91 -

In deze podcast leg ik je aan de hand van persoonlijke voorbeelden uit hoe makkelijk ons brein in patronen schiet die niet helpend zijn. Jezelf leren kennen en patronen gaan herkennen geven je de kans om een nieuw pad te gaan kiezen en zo meer geluk en plezier te gaan ervaren. 

#090 De reis van de ziel en zielengroepen

Seizoen 1 Aflevering 90 -

Als je na dit leven weer aansluit bij jouw primaire zielengroep, dan voelt dat als thuiskomen. In deze podcast vertel ik je over zielengroepen en de reis die de ziel maakt om te groeien. Ik vertel waarom jouw zielengroep steeds kleiner wordt en welke stadia de ziel doorloopt. Ik vertel waarom je bij sommige mensen het gevoel hebt "hé jou...

#089 Starseeds, Sirius en hoe jouw ziel is ontstaan

Seizoen 1 Aflevering 89 -

Hoe is de ziel ontstaan? Ik neem je mee op de reis van de ziel. Ook ga ik dieper in op wat is een starseed?

Voel je een sprankeling bij het horen van Sirius? Ik vertel je wat Sirius is en hoe het bijdraagt aan het leven op aarde. 


#087 Atlantis

Seizoen 1 Aflevering 87 -

Voel je een sprankeling bij de naam Atlantis? Luister dan zeker deze podcast over dit gezonken continent. 

  • Waar lag Atlantis?
  • Wat waren de kenmerken van Atlantis?
  • Waardoor is het land gezonken?
  • Wat kunnen we leren van de Atlantiërs?

Dit en meer komt aan bod in deze podcast. Als je na het luisteren het verlangen voelt om te verbinden met Atlantis Reiki... De inwijding is...

#086 Lemurië

Seizoen 1 Aflevering 86 -

Het horen of zien van de namen Lemurië en Atlantis kan een sprankeling geven, een verlangen naar informatie, naar meer kennis over deze verloren continenten.

Ik krijg heel regelmatig berichtjes of ik meer kan delen over Lemurië en Atlantis. De ziel voelt dat daar kennis zit en daarvan uit ontstaat het verlangen om hier meer over te ontdekken.

Ik heb jarenlang onderzoek...

#085 Stop perfectionisme en ontspan

Seizoen 1 Aflevering 85 -

Herken je dat stemmetje in je hoofd dat alles perfect moet zijn? Geen fouten maken, altijd op tijd zijn, een vlekkeloos huis, gezonde maaltijden, succesvol zijn... de lijst lijkt eindeloos. Maar wat als we dat perfectionisme nu eens loslaten?

In deze aflevering ontrafel ik waar perfectionisme vandaan komt en hoe we het stap voor stap kunnen laten gaan. Je kunt dit...

#084 Ontdek jouw totemdier

Seizoen 1 Aflevering 84 -

Je kunt totemdieren zien als boodschappers. Het Universum kan jou geen Whatsappjes sturen, maar wel een dier op je pad brengen om een boodschap te sturen. Je kunt leren om deze signalen te herkennen en wat de betekenis van elk dier is. Het draagt enorm bij aan je spirituele groei en bewustzijn. Dus luister zeker deze podcast, hoe jij jouw...

#083 Jouw invloed op je DNA

Seizoen 1 Aflevering 83 -

DNA is iets heel mysterieus waar je veel meer invloed op hebt dan de reguliere wetenschap ons tot nu toe laat geloven. 

Gelukkig zijn er ook open-minded wetenschappers, die WEL dieper wilden kijken naar de wonderen van ons DNA. 

Er zijn wetenschappers die mijn visie onderschrijven, dat er door buitenaards leven is gesleuteld aan ons DNA. 

We hebben helemaal geen...

#081 Hoe werkt energie op afstand?

Seizoen 1 Aflevering 81 -

In deze podcast geef ik antwoord op vragen als:

  • Hoe weet je zeker dat de energie bij de juiste persoon terecht komt als er meerdere personen met dezelfde naam in een stad wonen?
  • Kan ik zomaar energie aan iemand sturen?
  • Kan dat nou eigenlijk wel een Reiki inwijding op afstand ontvangen?

Ik leg ook het verschil uit tussen een Usui Reiki...

#080 Zo manifesteerde ik een boot

Seizoen 1 Aflevering 80 -

Soms zie ik berichtjes voorbij komen dat affirmaties niet werken, ik heb totaal de tegenovergestelde ervaring: affirmaties zijn super krachtig!

Als je het op de goede manier doet… Ik manifesteerde mijn droom, een zeiljacht. In deze podcast deel ik het volledige verhaal (ook details die ik nog niet eerder gedeeld heb) en alle lessen die jij hieruit kunt halen om...

#079 Wat kun jij doen om de wereld te helen?

Seizoen 1 Aflevering 79 -

Als de wereld je angst aanjaagt, of verdriet doet of in afschuw brengt met alles wat je voorbij ziet komen in het nieuws, wat kun je dan doen? Hoe kun je een positieve bijdrage in de wereld zijn? Ik deel het met je in deze podcast.

#078 Vorige levens en lichamelijke klachten

Seizoen 1 Aflevering 78 -

Een langdurige of chronische lichamelijke klacht kan ontstaan zijn op 3 momenten:

  • Een trauma in dit leven
  • Het familiesysteem
  • Een trauma in een vorig leven

Heel vaak is het een combinatie van die drie. 

Een acute tijdelijke lichamelijk klacht, is vaak een signaal van het lichaam. Iets wat we in het nu gemanifesteerd hebben.

In deze podcast leg ik dit verder uit, deel ik...

#077 Je mag milder voor jezelf zijn

Seizoen 1 Aflevering 77 -

De ene expert zegt dat je elke dag in een dagboek moet schrijven.

De volgende zegt dat je elke dag een uur moet mediteren.

Sommige wetenschappers zeggen dat je elke dag 10.000 stappen moet zetten.

De volgende zegt dat je elke dag een half uur moet lezen.

Bovendien wil je:

- Een fantastische en betrokken moeder zijn

- Een liefdevolle partner zijn

- Een geweldige werknemer zijn...

#076 Rust in je hoofd met je ademhaling

Seizoen 1 Aflevering 76 -

Als je druk in je hoofd bent, dan ga je hoog ademen en veel te vaak ademen. Daarmee houdt je een vicieuze cirkel in stand. In deze podcast deel ik hoe je met jouw ademhaling je hoofd tot rust kunt laten komen.

#075 Niet lukken is geen optie

Seizoen 1 Aflevering 75 -

Waarom heeft de één een succesvol bedrijf en de ander niet?

Waarom valt de één 10 kilo af en de ander niet? 

Waarom manifesteert de één al zijn of haar dromen en de ander niet?

In deze podcast gaan we onder de loep nemen of de één meer geluk heeft dan de ander OF dat er misschien een geheim onder...

#074 Recept voor succesvol manifesteren

Seizoen 1 Aflevering 74 -
Een stappenplan voor manifesteren is als het volgen van een recept. Je zult ALLE stappen moeten doorlopen, om je dromen waar te maken. In deze podcast deel ik het volledige stappenplan met jou, zodat je dromen werkelijkheid kunnen worden.

#073 Stop de zelfsabotage

Seizoen 1 Aflevering 73 -

Als je jezelf in de weg staat om gelukkiger te zijn, je doelen te bereiken of om succesvoller te zijn, dan heet dat zelfsabotage. Iedereen doet dit wel in meerdere of mindere mate. In deze podcast geef ik je herkenbare voorbeelden, deel ik de hoofdoorzaken en natuurlijk de oplossingen.

#072 Breng je energie gevers en energie vreters in balans

Seizoen 1 Aflevering 72 -

In de vakantie ervaar je (hopelijk) meer energie door veel energiegevers. Maar na de vakantie zit je al snel weer terug in je dagelijkse ritme en kun je het gevoel hebben weer opnieuw leeg te lopen. In deze podcast geef ik je een oefening om te ontdekken wat jouw energiegevers en energienemers zijn. Ook geef ik tips om meer energiegevers...

#071 Lessen en inzichten na 3 weken Namibië

Seizoen 1 Aflevering 71 -

Wat ging er goed en wat viel er tegen? Wat kunnen we leren van de Namibiërs? Welke uitdagingen kwamen we tegen tijdens onze reis? Wat heb ik geleerd van deze reis en welke inzichten neem ik mee. Je hoort het in deze podcast, inclusief een oefening om je gedachten stil te laten zijn. 

#070 Maak je hoofd leeg deze zomer

Seizoen 1 Aflevering 70 -

Of je nu wel of niet op vakantie gaat de komende weken, de zomer is super geschikt om je hoofd lekker leeg te maken. In deze podcast deel ik 6 tips en inzichten met je. 

#069 Overvloed is veel meer dan geld

Seizoen 1 Aflevering 69 -

Bij overvloed denken we vaak gelijk aan geld, maar overvloed is zo veel meer dan dat. Overvloed is een levenshouding, een keuze. En in deze podcast vertel ik je daar graag meer over en wil ik 5 tips met je delen om meer overvloed te creëren in je leven. 

#068 Het belang van aarden, verbind je met het aardester chakra en meer tips voor balans

Seizoen 1 Aflevering 68 -

Heel veel mensen zijn slecht geaard, hoe komt dat?

We leven in een hectische wereld. En als je niet geaard bent, dan wordt je drukker in je hoofd, dan ga je slechter slapen, je kunt moeilijker focussen, je hebt een verhoogde staat van onrust en spanning. Je kunt meer angst ervaren en meer stress ervaren. En je kunt regelmatig je overspoeld...

#067 De zomerzonnewende: een tijd van groei en bloei

Seizoen 1 Aflevering 67 -

Het is tijd voor een halverwege het jaar check-in! Ik nodig je uit om jezelf een aantal reflectie vragen te stellen. Ook vertel ik wat Yin en Yang energie is en hoe je dit bij jezelf kunt herkennen. Ik geef je tips hoe je de energie van de zon in kunt zetten om je doelen te bereiken. Het is weer...

#066 We maken spiritueel werk vaak te serieus

Seizoen 1 Aflevering 66 -

Spiritualiteit kan een prachtige reis zijn waarin je jezelf en de wereld om je heen beter leert begrijpen. Je bewustzijn wordt verruimd, je ziet positieve resultaten in je eigen leven.

Je krijgt meer rust in je hoofd, je krijgt meer energie, je gaat beter slapen, je intuïtie wordt beter, lichamelijke klachten worden minder of verdwijnen enzovoort.  

Maar wat soms...

#065 Stelt het Universum je op de proef?

Seizoen 1 Aflevering 65 -

Ben je benieuwd naar de diepere betekenis achter de uitdagingen in het leven? Vraag je je af of het universum je op de proef stelt? Of je een test ontvangt?

Bestaat zoiets als een test van het Universum? Luister deze Podcast en dompel jezelf onder in de magische wereld van de Universele Wetten! 



#064 Het pad van spirituele heling en groei

Seizoen 1 Aflevering 64 -

Spirituele heling betekent het op zielsniveau helen van oude pijn die ons ervan weerhoudt om in het NU ons volledige potentieel te bereiken. In deze podcast verkennen we de boeiende wereld van spirituele heling en de transformatieve kracht van groei.Ik geef je praktische tips en inzichten om spiritueel te helen en groeien.

#063 Ontdek of je een jonge of oude ziel bent

Seizoen 1 Aflevering 63 -

Ontdek of je een jonge of een oude ziel bent in deze podcast. Ik deel kenmerken met je om te ontdekken waar jij staat. Ik nodig je uit om lessen en ervaringen te begrijpen, vanuit de Reis van de ziel. 

#062 Waarom je niet altijd antwoord krijgt als je een vraag stelt (aan een medium)

Seizoen 1 Aflevering 62 -

Ontdek waarom jij niet altijd antwoord krijgt van het Universum, maar ook waarom mediums niet altijd jouw vraag kunnen beantwoorden. 

In deze boeiende aflevering bespreek ik de verschillende factoren die van invloed zijn op de nauwkeurigheid van informatie die je ontvangt. 

Ik nodig je ook uit om op alternatieve manieren antwoorden te vinden, zoals meditatie, introspectie, onderzoek en het raadplegen...

#061 Wat is de Wet van Aantrekking en hoe werkt het?

Seizoen 1 Aflevering 61 -

Ben je op zoek naar manieren om je leven te verbeteren en je doelen te bereiken? Dan is de wet van aantrekking misschien iets voor jou!

Deze krachtige wet stelt dat we door onze gedachten, emoties en acties energie en informatie uitstralen naar het universum, wat vervolgens bepaalt wat we aantrekken in ons leven.

In deze podcast leg ik uit...

#060 Een kijkje achter de schermen: hoe ontwikkel ik een nieuwe cursus

Seizoen 1 Aflevering 60 -

Het ziet er vaak makkelijk uit: een podcast van een kwartiertje, een online cursus met 3 uur kijkmateriaal. Maar hoe komt zo'n cursus of podcast tot stand? Waar moet je allemaal rekening mee houden? Hoeveel tijd kost het nu werkelijk om zoiets te maken? 

Ik ben altijd super geïnteresseerd in productie processen. Iets niet zomaar aannemen, maar mij afvragen hoe...

#059 De kracht van vragen stellen: hoe het je kan helpen groeien

Seizoen 1 Aflevering 59 -

Ons brein vervalt vaak in conclusies: Dit is leuk, dit is stom. Dit wil ik wel, dit wil ik niet, Dit is goed, dit is slecht. Enzovoort.

Elke conclusie sluit de energie. Zodra je in een conclusie zit zijn de luiken dicht, je zit vast in je conclusie. 

Als je vragen stelt open je de energie. Het stellen van...

#058 Leer luisteren naar je innerlijke stem: tips voor het ontwikkelen van intuïtie

Seizoen 1 Aflevering 58 -

Iedereen heeft intuïtie, alleen hebben we niet geleerd hoe we hier (beter) naar kunnen luisteren. In deze podcast leg ik je uit hoe je herkent wanneer het brein schreeuwt en wanneer de intuïtie fluistert. Want van meer naar je intuïtie luisteren, wordt je leven leuker en makkelijker. Ik deel mijn persoonlijke reis met jou en geef je tips om je...

#057 De magie van Orakelkaarten

Seizoen 1 Aflevering 57 -

Orakelkaarten zijn wegwijzers. Ze helpen je onder andere om:

  • Keuzes te maken
  • Inzicht te geven
  • De weg te wijzen

Door met Orakelkaarten te werken vergroot je jouw intuitie. Zeker als je leert om de kaarten intuïtief te lezen in plaats van het boekje erbij te pakken. 

In deze podcast deel ik hoe ik dit geleerd heb en hoe jij dit ook kunt leren. De...

#056 Alles is energie. Geld en spullen zijn ook energie!

Seizoen 1 Aflevering 56 -

"Hoe kun je spullen Reiki geven, want spullen hebben toch geen ziel of zelfhelend vermogen?" Deze mooie vraag ontving ik afgelopen week en hier heb ik een hele podcast over opgenomen.

In deze podcast zowel wetenschappelijk bewijs, als de uitnodiging om te voelen wat met jou resoneert. 

Ook leg ik uit hoe je de relatie met geld kunt verbeteren. Hoe je...

#055 Persoonlijke update

Seizoen 1 Aflevering 55 -

In deze podcast deel ik heel eerlijk mijn huidige situatie en vertel ik onder andere:

  • Deze week start mijn revalidatie traject
    • Het nadeel van zelfstandig ondernemer zijn
    • Omgaan met teleurstelling en weerstand
    • Het oude, het nieuwe en het NU 

#054 Kinderen helpen met Reiki energie

Seizoen 1 Aflevering 54 -

We voelen zo veel liefde voor ons kind, dat we het liefst alle pijn weg zouden nemen. We willen helpen waar we kunnen. Ze beschermen en koesteren.

Met Reiki kun je ze daadwerkelijk helpen. Helpen om het hoofd rustig te maken, helpen om pijn te verminderen, helpen om te ontspannen, enzovoort.

Alleen willen kinderen echt geen behandeling van een uur. Dus hoe...

#053 Kinderen en spiritualiteit

Seizoen 1 Aflevering 53 -

In deze nieuwe podcast geef ik antwoord op vragen als:

- Wat kun je doen als je kind geesten/ spirits ziet die jij niet ziet?

- Hoe kunnen kinderen met (Reiki) energie werken zonder inwijding?

- Kun je afstandsinwijdingen als de aura schoonmaak aan kinderen geven?

- Wat kun je doen als je kind makkelijk overprikkeld is?



#052 Stop het terugvallen in oude patronen

Seizoen 1 Aflevering 52 -

Baal je ook zo ontzettend als je jezelf betrapt op een oud patroon, waarvan je eigenlijk dacht dat je het al ontgroeid was?

Wees gerust, dit is herkenbaar voor velen. Ik leer je in deze podcast hoe je het herkent, voorkomt en een andere keuze kunt gaan maken.

#050 Hooggevoeligheid de kracht en valkuil

Seizoen 1 Aflevering 50 -

Is tegenwoordig de hele wereld hooggevoelig? Of zijn heel veel mensen bewuster geworden, zich meer bewust van hun omgeving en zichzelf?

Het gevaar van overprikkeling, hoe herken je dit en hoe voorkom je overprikkeling? Hoe los je het op als je overprikkeld bent? 

Deze podcast zit vol tips en inzichten over hooggevoeligheid (eigenlijk een foute benaming, dat leg ik ook uit)...

#049 Als je weerstand ervaart zit je niet op het juiste pad

Seizoen 1 Aflevering 49 -

Als je in de flow zit, als het moeiteloos stroomt, dan heb je goud in handen, dan zit je op het juiste pad. 

Als je weerstand ervaart dan is dit vaak een teken dat je niet op het juiste pad zit. Ik zeg bewust vaak, want het is niet altijd de oorzaak. Er is nog een andere mogelijkheid en het...

#048 Wat is er eerst, de gedachte of de emotie?

Seizoen 1 Aflevering 48 -

Ik heb een leuke vraag aan je, wat denk jij dat er eerst is: de gedachte of de emotie?

Gedachten en emoties voeden elkaar, ze versterken elkaar. Daarom is het heel belangrijk dit te doorzien, zodat je het patroon kunt doorbreken.

In deze podcast geef ik je tips en inzichten om de vicieuze cirkel van gedachten en emoties te doorbreken. Zodat je...

#047 De werkelijke oorzaak van faalangst en erbij willen horen

Seizoen 1 Aflevering 47 -

Hoe komt het dat je het zo lastig vindt om vol zelfvertrouwen in het licht te gaan staan? Wat doe je als je kinderen faalangst hebben, hoe zou je dat op kunnen lossen?

Voor elke angst zijn er 3 mogelijke oorzaken en kan het zijn dat alle drie deze factoren spelen. In deze podcast leg ik uit wat de oorzaak kan...

#045 Versterk de verbinding met de bron

Seizoen 1 Aflevering 45 -

Een betere verbinding met de bron, zorgt voor een betere intuïtie, voor meer liefde, vertrouwen en compassie. 

Iedereen kan die verbinding sterker maken. In deze podcast vertel ik je hoe! 

#044 Meer rust in je hoofd met een betrouwbaar systeem

Seizoen 1 Aflevering 44 -

Het korte termijn geheugen werkt net als het RAM (werk)geheugen van je computer. Als het RAM geheugen vol zit, dan vermindert de gehele prestatie van je computer.

Bij veel mensen zit het korte termijn geheugen bomvol, waardoor ze stress krijgen. 

In deze podcast leg ik je uit hoe je met een betrouwbaar systeem meer rust in je hoofd kunt krijgen.

#043 Stop met JA zeggen als je NEE voelt

Seizoen 1 Aflevering 43 -

Hoe vaak zeg jij JA terwijl je eigenlijk NEE voelt?

Hoe (hoog)gevoeliger iemand is, hoe vaker dit gebeurt. Als hooggevoelig persoon voel je namelijk feilloos iemand anders zijn verwachting zijn. 

Hoe beter je jouw eigen energie kent, hoe makkelijker het wordt om te herkennen wat van jou is en wat van de ander. Dit is een podcast vol tips en...

#042 Mijn plannen voor 2023. Zo kun jij ook reflecteren en doelen stellen.

Seizoen 1 Aflevering 42 -

Open, eerlijk en kwetsbaar deel ik mijn 2022 met jou. Dit is een zeer intens jaar voor mij geweest en ik deel dit met jou, om je te laten zien hoe ik hiermee om ga. Ik vertel je ook wat mijn plannen en doelen zijn voor 2023. 

Ook deel ik in deze podcast hoe jij effectief kunt reflecteren op 2022...

#041 Herken deze valkuil: de spirituele bypass

Seizoen 1 Aflevering 41 -

Een enorme valkuil in het proces van spirituele groei, is de spirituele bypass. Een spirituele bypass betekent dat je spiritualiteit gebruikt om de pijn niet (volledig) aan te hoeven kijken of aan te hoeven gaan.

Dit gebeurt veel vaker dan je denkt! Vrijwel iedereen doet dit van tijd tot tijd. Daarom heb ik hier een volledige podcast over opgenomen met alle...

#040 Zielengroepen en zielsafspraken

Seizoen 1 Aflevering 40 -
  • Hoe werkt dat precies met zielengroepen?
  • Hoe groot is een zielengroep?
  • Op welke manier maak je afspraken met elkaar?
  • Wat is het doel hiervan, zowel voor de ziel, de groep als het hele universum?

Je hoort dit en meer in deze nieuwe podcast! 


#039 Ontdek jouw zielsmissie in de Akasha Kronieken

Seizoen 1 Aflevering 39 -
  • Wil je weten wat jouw missie is in het leven?
  • Wil je weten waarom je bepaalde dingen meemaakt?
  • Wil je inzicht in jouw pad?

Maak verbinding met de Akasha Kronieken. In deze podcast leg ik je uit wat de Akasha Kronieken zijn en hoe je er verbinding mee kunt maken.

#038 Bouw vanaf het fundament

Seizoen 1 Aflevering 38 -

Als je een huis bouwt zonder fundament, dan weet je dat het kan verzakken of zelfs instorten. Als je persoonlijk en spiritueel wilt groeien, is het fundament net zo belangrijk. Zonder fundament is het dweilen met de kraan open. In deze podcast leg ik je uit welke vier elementen essentieel zijn om een stevig fundament neer te leggen voor jezelf. ...

#036 Zo kies je voor leven vanuit overvloed

Seizoen 1 Aflevering 43 -

Overvloed gaat niet alleen over geld, maar ook over tijd, liefde en aandacht. Leven vanuit tekort is altijd gebaseerd op angst. Ik inspireer je graag om meer te gaan leven vanuit overvloed en geef je in deze podcast praktische tips om hiermee aan de slag te gaan.

#035 De oplossing als je het even niet meer weet

Seizoen 1 Aflevering 35 -

Deze week deel ik mijn persoonlijke verhaal met jou hoe ik mijzelf uit de put van het niet weten wist te halen. Ik leer je ook twee belangrijke vragen stellen die jouw leven kunnen veranderen.

#034 Deze wereld heeft meer licht nodig

Seizoen 1 Aflevering 34 -

Wat is de invloed van Atlantis op de huidige onrust op aarde?

Hoe weet je nu of je een lichtwerker bent?

Wat kun jij doen om meer licht en liefde te verspreiden?

Je hoort het in deze nieuwe podcast!

#033 Hooggevoeligheid tips en inzichten

Seizoen 1 Aflevering 25 -

Ik leg je uit wat het verschil is tussen hooggevoeligheid en hoogsensitiviteit.

Daarnaast beantwoord ik vragen over hoe omgaan met de uitdagingen van hooggevoeligheid. 

#032 Dromen waarmaken met je mindset

Seizoen 1 Aflevering 32 -

Of je nu:

  • Een succesvol bedrijf op wilt bouwen
  • Je droombaan in loondienst wilt manifesteren
  • Succesvol af wilt vallen
  • Een droom relatie wilt creëren 

Alles begint met mindset. In deze podcast inspireer ik je hoe je jouw dromen waar kunt maken door aan je mindset te werken.

#031 Zelfliefde en kunnen ontvangen

Seizoen 1 Aflevering 31 -

Kun je liefde en dankbaarheid echt volledig in je hart binnen laten komen? Tot een paar jaar geleden vond ik dat lastig en nu ontdek ik dat ik dit heel goed kan. Hoe heb ik dat ontwikkeld in een tijd waarin mijn gezondheid uitdagingen gaf en ik van mijn zielspad af raakte? Ik ben persoonlijk in die periode juist enorm...

#030 Ik ga stoppen met mijn bedrijf in de huidige vorm

Seizoen 1 Aflevering 30 -

Ik ga stoppen met Reiki cursussen aanbieden, de Holistisch Reiki Therapeut Opleiding, het inhuren van trainers en meer... 

In deze podcast leg ik je uit hoe ik mijn bedrijf groot heb gemaakt én hoe ik van mijn zielspad ben af geraakt. Ik kies nu voor gezondheid, zelfliefde en zelfcompassie. Laat het je inspireren.

#029 Overprikkeling en zelfliefde gaat soms heel goed samen

Seizoen 1 Aflevering 29 -

Soms is het juist zelfliefde om WEL voor de overprikkeling te kiezen. Overprikkeling hoeft niet altijd slecht te zijn. In deze podcast deel ik met je hoe je keuzes vanuit je hart kunt maken, die bijdragen aan plezier en zelfliefde.

#028 Bewust naar jezelf kijken

Seizoen 1 Aflevering 28 -

Leer om te voelen wat je ècht nodig hebt op zielsniveau. Leer naar de signalen van je lichaam te luisteren, in plaats van volgens de automatische piloot te handelen. Deze podcast zal je inspireren van binnen naar buiten te gaan leven.

#027 De invloed van de maan

Seizoen 1 Aflevering 27 -

De maan is magisch, prachtig en krachtig. De maand zorgt voor de getijden op aarde, voor eb en vloed. Geen wonder dat de maan ook veel invloed heeft op mensen, wij bestaan voor 70% uit water. 

Waarom slaap je wellicht minder goed met volle maan? Of droom je intenser? Ontdek het in deze podcast! 

#026 Ontdek je spirituele gave

Seizoen 1 Aflevering 26 -

Hoe ontdek je wat jouw spirituele gave is? Waarom heb je bepaalde gaven niet? Ontdek het in deze podcast.

#025 Leer je energie bewaken

Seizoen 1 Aflevering 25 -

Moe worden gedurende de dag. Veel gedachten. Overprikkeld raken. Stemmingswisselingen. Het is vaak een gevolg van je energieveld niet goed bewaken. In deze podcast deel ik tips en inzichten hoe je jouw energieveld beter kunt bewaken.

#024 Durf over spiritualiteit te praten, ga in het licht staan

Seizoen 1 Aflevering 24 -

Is 'heks' een scheldwoord of een compliment?

Wat als mensen je zweverig vinden?

Zijn het geitenwollen-sokken-types die over spiritualiteit durven te praten?

Ontdek het in deze podcast! Ik kies juist heel bewust voor een down to Earth benadering van spiritualiteit. En alle vooroordelen zijn ook in mijn hoofd voorbij gekomen. Ik snap nu waar het vandaan komt en dat deel ik graag met...

#023 Bruggen bouwen met energie

Seizoen 1 Aflevering 23 -

Hoe werkt de brug naar je intuïtie? Hoe komt het dat je aan iemand denkt en die persoon 'spontaan' je een berichtje stuurt? Hoe kunt je iemand energie op afstand sturen?

In deze podcast krijg je antwoorden over het bouwen van bruggen met energie.

#022 Zielengroepen en weerzien van geliefden

Seizoen 1 Aflevering 22 -

Hoe werkt een zielengroep? Waar gaan we naar toe na ons aardse overlijden? Zien we dan onze dierbaren weer? 

Dit en meer in deze podcast.

#021 Hoe stop je angst?

Seizoen 1 Aflevering 21 -

Controle, perfectionisme en stress zijn allemaal het gevolg van angst.

Er zijn drie gradaties van angst:

  1. Angsten waar je mee kunt leven of waar je mee kunt leren omgaan. Bijvoorbeeld: angst voor spinnen, ouder worden, geldgebrek of de tandarts.
  2. Angsten die je dagelijks leven verpesten en die je niet zomaar los kunt laten. Denk aan faalangst, vliegangst, verlatingsangst. 
  3. Angststoornis waardoor je levenskwaliteit ernstig...

#020 Maak je dromen niet specifiek maar wel concreet

Seizoen 1 Aflevering 20 -

Stel je wilt een nieuw huis. Benoemen wat voor huis je wilt, is het concreet maken. Bijvoorbeeld "ik wil een boerderij met een hectare grond".

Als je zegt "ik wil alleen dat huis" en je wijst aan welke boerderij het moet worden, dan ben je specifiek.

Dit is een veel gemaakte fout en in deze podcast leg ik je precies uit waarom...

#019 Stop de afleiders

Seizoen 1 Aflevering 19 -

Boosheid, irritatie, frustratie, schaamte, schuldgevoel, jaloezie en angst zijn allemaal voorbeelden van afleiders. Ze houden jou weg van ZIJN, van je bewustzijn en daarmee van jouw geluk. 

In deze podcast leer ik je wat deze afleiders met je doen EN hoe je ze kunt stoppen.

#018 Opruimen voor meer balans

Seizoen 1 Aflevering 18 -

Alles in deze wereld is energie. Hoe meer spullen, hoe meer energie.

Energie zet zich vast in stof en spinnenrag. Tweedehands spullen wil je eerst energetisch reinigen. 

Dit en meer in deze podcast.

#017 Nee leren zeggen

Seizoen 1 Aflevering 17 -

Waarom vinden we het zo moeilijk om nee te zeggen?

Hoe ontdek je wanneer je nee zou mogen zeggen?

Hoe zeg je "Nee" op een manier die geen weerstand op roept?

Je ontdekt dit en meer in deze podcast!

#016 Ontmoet je Spirit Team

Seizoen 1 Aflevering 15 -
Welke spirits zijn er allemaal bij jou? Een beschermengel, andere engelen en gidsen, overleden opa's, oma's, ouders en kinderen? Ontdek het in deze podcast.

#015 Laat los wat anderen van je denken

Seizoen 1 Aflevering 14 -
Hoe gevoeliger je bent, hoe groter de kans dat jij je aantrekt wat je omgeving denkt. Of dat je zelf invult wat anderen zouden kunnen denken. Waarschijnlijk ben je ook kritisch richting jezelf. Tijd om dit los te laten!

#014 Doe het op jouw manier

Seizoen 1 Aflevering 13 -
Afvallen, je bedrijf runnen, spiritueel groeien, enzovoort. Wat voor een ander werkt, hoeft niet voor jou te werken. Laat je inspireren en doe het op jouw manier.

#013 Mind Body Soul - Neem regie over je gedachten

Seizoen 1 Aflevering 12 -
Hoe zorg je voor meer positieve gedachten? Wat is het belang van positieve gedachten ook gaan voelen in je lichaam? 98% van al je gedachten, gevoelens en emoties is helemaal niet van jou! Herken energetische post-its. Dit en meer in deze podcast.

#012 De invloed van Karma op jouw leven

Seizoen 1 Aflevering 11 -
Ervaringen uit vorige levens, zelfs duizenden jaren geleden, hebben invloed op dit leven. In deze podcast vertel ik je meer over zielskarma en familie karma.

#010 Je lichaam communiceert met jou

Seizoen 1 Aflevering 9 -
Ons lichaam zit zo ontzettend knap in elkaar! Alles is met elkaar verbonden: gedachten, gevoelens en emoties. Ontdek in deze podcast wat een lichamelijke of emotionele klacht jou wil vertellen.

#009 Ontdek jouw zielsmissie

Seizoen 1 Aflevering 8 -
Ben jij op zoek naar jouw zielsmissie, jouw zielspad, dat wat jij op aarde te doen hebt? Luister deze podcast voor inspiratie en inzichten.

#008 Zo krijg je meer energie

Seizoen 1 Aflevering 7 -
Heb je soms ook dat je batterij gedurende de dag leeg loopt? Of dat sommige mensen je voor je gevoel leeg trekken? In deze podcast deel ik met je hoe je zorgt dat je ALTIJD meer energie kunt houden.

#006 Zo Ga Je Naar De Vijfde Dimensie

Seizoen 1 Aflevering 5 -
Wat is de vijfde dimensie? Hoe kom je daar? Wat zijn belangrijke tips om je trilling te verhogen? Je hoort het in deze podcast!

#005 Hoe We Ons Leven Op Aarde Kiezen

Seizoen 1 Aflevering 4 -
Als ziel kiezen we ons lichaam, onze familie, onze lessen die we willen leren, onze uitdagingen en onze talenten. Ik geloof dat wel al heel vaak op aarde zijn geweest en dat dit ook de reden is waarom er moeizame relaties en met name ook moeizame familiebanden zijn. In deze podcast alles over hoe je een leven op aarde kiest.

#004 Ochtend meditatie: aarden en beschermen | Succesvol In Balans | Sandra Van Lenthe

Seizoen 1 Aflevering 3 -
In deze meditatie help ik je om te aarden en jouw energieveld te beschermen. Het is heel belangrijk om dit elke ochtend te doen, om in jouw maximale kracht en potentie te stappen. Meditatie gesproken door Sandra van Lenthe van spiritueel opleidingscentrum Succesvol in Balans. Music by Eric Bartel - Licensed by Free Meditation Music

#002 Ontmoet jouw beschermengel meditatie | Succesvol In Balans | Sandra Van Lenthe

Seizoen 1 Aflevering 1 -
Welkom bij deze 'ontmoet jouw beschermengel' meditatie. Ik neem je mee om jouw beschermengel te ontmoeten, vragen te stellen, verbinding te voelen. Laat je verrassen wat er mag ontstaan. Meditatie gesproken door Sandra van Lenthe van spiritueel opleidingscentrum Succesvol in Balans. Music by Eric Bartel - Licensed by Free Meditation Music

Succesvol in Balans

Als je graag persoonlijk en spiritueel wilt groeien dan is dit DE podcast om te luisteren. Ik geef je tips en inzichten voor meer bewustzijn, zelfliefde, rust in je hoofd, gezondheid en plezier in je leven.