Zo ziet genuanceerde coping op hoog niveau eruit #277

In deze aflevering heb ik het met je over o.a.:

• waarom je copingsmechanismen niet verdwijnen als je meer groei doormaakt, maar simpelweg genuanceerder wordt en hoe je daar zelfonderzoek naar kan doe

• hoe mijn klant spontaan 4 kilo afviel

• het verschil tussen 'obvious' coping (Netflix bingen en een chipszak leeg eten) en die onbewuste onderlaag (die millimeter die jij inhoudt om het ongemak te voorkomen dat werkelijk uitkomen voor je wijsheid oproept)

• wat radicaal voelen wat er te voelen valt je oplevert

• waarom ondernemers in rondjes draaien in hun brein, denken dat hun visie niet helder is of steeds maar weer andere content maken op social media (hint; ja dit is ook coping!)

• waarom ik deze aflevering in de auto opnam en hoe ik mijn eigen ongezonde patronen een halt toe roep

• en mijn hilarische 'how to fix je ontwijkingsgedrag in vier stappen'

- - -

Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk en mijn podcast ⭐⭐⭐⭐⭐ sterren geeft. Klik dan ook gelijk even op abonneren en je krijgt automatisch 2x per week mijn nieuwe afleveringen in je feed.

Tof om online met je te verbinden via Instagram of LinkedIn. Stuur me daar gerust je vragen of opmerkingen over deze aflevering.

Interesse om met mij te werken? Op jannekerobers.nl vind je alle informatie over o.a. mijn Sensueel belichaamd leiderschapsjaar Voluit vrouw-zijn, de bekkenmassage opleiding en mijn online Sensual Sanctuary.

Ook kun je daar gelijk zelf aan de slag met gratis oefeningen en een 30 minuten call met mij boeken als je interesse hebt in één van de programma’s.