Sensueel belichaamd leiderschap

In deze aflevering vertel ik je o.a.:

• wat er in mijn lijf gebeurde toen ik besloot naar de wolven te gaan (letterlijk, tijdens een leiderschap dag van Sandra Hollaar)

• wat het verschil is tussen hoofd-angst en lijf-angst

• waar je werkelijke besluitvorming zit en hoe je haar beter leert 'lezen'

• in welke dagelijkse dingen je jouw lichaamstaal rond angst kunt ontdekken

- - -

Heerlijk dat je...

In deze aflevering deel ik met je:

• mijn visie op ondernemerschap

• waarom ik vooral uitga van mijn eigen behoeften, verlangens en groei in mijn producten

• waarom dat radicaal anders is dan wat jij in de wereld gespiegeld krijgt

• en waarom een andere beweging er voor kan zorgen dat jij werkelijk je eigen pad gaat volgen.

- - -

Heerlijk dat je luisterde. Super als je de...

In deze aflevering heb ik het o.a. over:

• Wat succes voor mij betekent

• Wat het bekken energetisch, fysiek en emotioneel te maken heeft met succes

• De werkelijke betekenis van ontvangen

• En over hoe jij altijd in de stroom staat (maar dat soms zelf in de weg zit)

- - -

Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk en...

In deze aflevering vertel ik o.a. over:

• Wat ik zie bij mijn klanten, in masterminds en onder collega's

• Waarom ondermijning niet met het hoofd, maar het lijf te maken heeft

• Welke vier vormen van ondermijning (bijna) iedere vrouw in haar lijf voelt

• Waarom dat veelal onbewust gaat en hoe je dat bewust maakt, zodat je daar iets aan kunt doen

- - -

Heerlijk dat je...

In deze aflevering heb ik het o.a. over:

• Waarom ik een klant mee nam naar de Doloris experience en wat mij daar opviel over zinnenprikkelende werelden

• Wat veel van mijn klanten ge-wel-dig kunnen en wat de achterkant daarvan is

• De verschillende lagen van voelen

• Waarom ik denk dat de meeste vrouwen 'verkeerd' voelen en wat je daaraan kunt doen

- - -

Heerlijk dat je luisterde....

In deze aflevering heb ik het met je over:

• Wat deze incongruentie je werkelijk kost

• Waarom ik niet geloof dat je moe bent of in je hoofd zit en wat er werkelijk aan de hand is

• De verschillende tegenstrijdigheden die we ONBEWUST in ons dragen

• Wat een te zware hamer, een te grote telefoon of eenzijdig medisch onderzoek met onze sensualiteit te maken...

In deze aflevering heb ik het o.a. over:

• het energie verlies dat je loopt als je te laat luistert naar je lichaam

• in welke micro-aanwijzingen je al wijsheid kunt lezen

• wat je bekken bodem specialist je niet vertelt en wel zou moeten weten

• hoe je beter leert 'luisteren' naar je klant en daarop minder leegloopt

• hoe neuroceptie, je zenuwstelsel en je baarmoeder je aanwijzingen geven

• wat...

In deze aflevering heb ik het met je over:

• Waarom sommige vrouwen binnen komen in een trainingsruimte of op een feestje en iedereen zijn hoofd omdraait

• Wat het cruciale verschil is dat zij doen en jij kan leren

• Het verschil tussen aan- en INwezig zijn

• Hoe gevoelige vrouwen met een kleine twist dit tot in de finesse kunnen

• En waarom HET hebben zo geweldig angstig...

In deze aflevering deel ik o.a. met je:

• wat er gebeurt als je niets hoeft te bewijzen

• welke energielekken je hebt, die je nu wellicht nog niet ziet

• hoeveel deelnemers en omzet je kan genereren als je dit bewuste ding NIET doet

• wat er ontstaat als je de vrouw die je diep van binnen bent, echt vast grijpt

- - -

Heerlijk dat je luisterde....

In deze aflevering spreek ik o.a. over:

• Wat ik in de afgelopen 20 jaar steeds zie gebeuren bij succesvolle begeleiders, huisartsen, zorgprofessionals, lijfwerkers, yogini's die op hoog niveau presteren en wat jij anders kunt doen.

• Waarom ervaren coaches niet nog meer kennis nodig hebben

• Welk fysiek en energetisch patroon je in je leer-honger mag doorbreken

• Waarom we allemaal in aug/sept juist een oogstmaand...

In deze aflevering heb ik het o.a. over:

• hoe je overeind blijft in de hitte

• waarom de meeste vrouwen denken dat 'een dagje sauna' voldoende is om op te laden, maar vervolgens direct weer leeglopen

• waarom het voor gevoelige vrouwen (en ja juist ook coaches en begeleiders) essentieel is om > dit < te begrijpen

• wat we kunnen leren van de natuur als wanneer...

In deze aflevering neem ik je mee langs de 10 vragen die iedere begeleider zichzelf mag stellen om te onderzoeken in hoeverre ze belichaamd INwezig is.
Niet als oordeel, maar als bewustwording van dat wat wellicht nog niet zichtbaar voor je was. Welke van de 10 kun jij al volmondig (of bekkenvol) JA op zeggen?

- - -

Heerlijk dat je luisterde....

In deze aflevering deel ik o.a. met je:

• het proces dat ik deze zomer heb doorlopen

• welke plek ik ga innemen komende tijd

• wat de plek van crone vrouw mij (en jou) brengt

- - -

Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk en mijn podcast ⭐⭐⭐⭐⭐ sterren geeft. Klik dan ook gelijk even op abonneren en je...

In dit klant gesprek met dierenarts en opsteller Renée Span spreken we o.a. over:

• hoe je gevoeligheid ook een achilleshiel kan zijn

• vanaf welke plek je gezond voor andere kunt zorgen (zonder te dragen)

• waarom Renée na het Voluit vrouw-zijn jaar toekomt nu pas toekomt aan haar eigen verlangens

• wat de reactie van haar collega's was op haar minder 'invoelend' zijn voor de ander

• de...

Oh my I did a thing.... En in deze aflevering deel ik o.a. met je:

• wat jij kunt leren van de huidige tendens in de coachingsindustrie

• de twee bewegingen die ik in het opleidingsveld zie

• mijn visie op het woord 'opleiding' en waarom dit veranderde

• wat er gebeurde toen ik met een bekken-business-klant op het terras zat en zij mij iets terug gaf

• en tromgeroffel.....

• mijn...

In dit klant gesprek met jurist Astrid Schouten spreken we o.a. over:

• waarom het voor Astrid een no brainer was dat ze in Voluit vrouw-zijn stapte en nu voor een tweede jaar doorgaat.

• hoe Astrid van 'afgestompt' naar compassievolle zachtheid naar zichzelf ging

• hoe je je verhoudt tot andervrouws 'grote theatrale' ervaringen als je zelf 'minder' voelt en schaamteloos je eigen handleiding leert...

In deze aflevering deel ik o.a. met je:

• wat het verschil is tussen interne en externe schaamteloosheid

• hoe 'je podium pakken' je uitholt en hoe je werkelijk je plek belichaamd

• wat je kan leren van hoe een tijger samenleeft met haar prooi

• wat vrouwen beangstigd in mijn manier van bewegen, spreken en op komen dagen

• hoe ik schaamteloos en onthecht honderden mannen blokkeerde

• en waarom mindset...

In dit klant gesprek met Nadia van de Schans spreken we o.a. over:

• de kracht van ochtendrituelen (zónder jezelf te pushen)

• de reis van zoekend meisje naar volwassen vrouw

• hoe het leren omgaan met ongemakkelijke emoties Nadia hielp haar eigen innerlijk leiderschap terug te claimen en spontaan een paar kilo afviel

• de spanningen die je tegenkomt doordat jij ontwikkelt (en de rest niet)

• hoe, vanuit...

In deze aflevering heb ik het met je over o.a.:

• waarom je copingsmechanismen niet verdwijnen als je meer groei doormaakt, maar simpelweg genuanceerder wordt en hoe je daar zelfonderzoek naar kan doe

• hoe mijn klant spontaan 4 kilo afviel

• het verschil tussen 'obvious' coping (Netflix bingen en een chipszak leeg eten) en die onbewuste onderlaag (die millimeter die jij inhoudt om het...

In deze aflevering heb ik het o.a. met je o.a.:

• wat ik miste toen ik 17 jaar geleden de drie jarige coachopleiding bij Phoenix volgde en hoe ik dat oploste

• hoe je zonder uitstel direct kan integreren en je dus daarvoor geen tijd ná een training nodig hoeft te hebben

• waarom de meeste vormen van integratie lege hulsels zijn die je niet verder...

In dit klant gesprek met opsteller en psychosociaal therapeut Irene Terlouw spreken we o.a. over:

• leeggezogen worden bij de GGZ

• de spannende en helende dynamieken van een vrouwengroep

• hoe je passie je kan leegtrekken, maar met de juiste stappen ook een voedend kan zijn

• Hoe Irene haar gedichten, schrijfsel, collages en tekeningen een inkijkje in haar vrouw-zijn geven

• Hoe zij verliefd werd op het leven...

In deze aflevering heb ik het o.a. over:

• Het ontwikkelen van een interne focus, aandacht en verbinding die je klanten en geliefden veel dieper raakt

• Het verschil tussen je voelsprieten naar buiten uit hebben staan of naar binnen gericht hebben

• Hoe je met veel minder energie je volle plek kan innemen als therapeut en vrouw, maar daarmee meer te weeg brengt

• Waarom de te...

In dit klantgesprek met Mirjam van Hunnik, die een praktijk heeft voor lifecycleliving waarin ze klankbeleving, lichaamswerk en coaching aanbiedt, hebben we het o.a. over:

* wat radicale eerlijkheid naar jezelf óók voor je klanten doet

* over de schaamte die opgroeien in een christelijk gezin voor Mirjam met zich meebracht en hoe zij nu wél haar plek neemt en vrijuit expressie...

In deze aflevering neem ik je mee in o.a.

* hoe ik probeerde een perfecte salespage te schrijven

* hoe dat natuurlijk niet lukte, maar wat ik in plaats daarvan wél doe

* hoe ik geloof dat ik - en jij- plek hebben te nemen, in ons bedrijf, onze relatie en de wereld om ons heen. 

* en waarom het nú, niet morgen of...

In dit klant gesprek met Pascalle de Leeuw spreken we o.a. over:

* zorgmoeder zijn versus kinderen die op hun eigen voeten staan

* ok zijn met een leven van een 7 versus gaan voor die 9,5

* wat radicale eerlijkheid van jezelf ook vraagt van de buitenwereld

* hoe Pascalle een innerlijke shift maakte waardoor zelfzorg niet een to do ding of een...

In deze aflevering bespreek ik o.a. met je:

* wat er op de energetische laag gebeurt in begeleiderschap.
* waarom het zo onwijs lastig is om actief niets te doen.
* welke patronen ikzelf tegen kom in mijn begeleiding
* welke vijf dingen je hebt te checken bij jezelf op het moment dat je dénkt dat je bedding schept om te ontdekken of je...

In deze aflevering bespreek ik met je:

• wat er gebeurde op een netwerk event, nadat ik vertelde wat ik doe (This elevator pitch tumbled down!)
• welke twijfels en vragen ik steeds voorbij zie komen bij collega's
• het gevolg van het voortdurend uitreiken naar coaches en trainers in het neerzetten van een succesvolle praktijk
• en welke vijf dingen je hebt te doen vóórdat je een...

In deze aflevering bespreek ik met je:

• Geef ik je een niet-meer-uit-je-hoofd te krijgen beeld dat je vanaf nú altijd kunt oproepen als je uit je lood staat en terug naar innerlijke stevigheid wil
• Wat er energetische, fysiek en emotioneel gebeurt als er te veel energie, focus een aandacht naar je hoofd of je hart gaat
• Hoe je dat tegenkomt in je dagelijks...

Welkom terug! Dat zeg ik zowel tegen jou als tegen mijzelf. Na een half jaar stilte ga ik weer consequent podcasten. En in deze aflevering deel ik met je wat je kan verwachten. 

Veel luisterplezier en laat van je horen!

In deze aflevering deel ik o.a. met je:

• Hoe het voelt als bekken-bruis geactiveerd is
• wat het effect is als dit niet zo is
• Welke exponentiele groei je ervaart als life force energy door je heen beweegt
• Welke stappen jij kan zetten om dat te realiseren.

Of zoals een klant van mij zei: 'Is het echt zo simpel Janneke?' 
Ja, het is zo simpel, maar...

• Het fysiologische belang van een open en stromend bekken.
• Hoe de nervus vagus intapt in jouw baarmoeder-wijsheid.
• Hoe je buiten de lineaire tijd kunt stappen waardoor je snellere inzichten én meer tijd ervaart.
• Waarom houding en stabiliteit van je het bekken zo essentieel zijn van je ervaring en hoe jij je tot de wereld verhoudt.
  
  
  Heerlijk dat...
  
  

Oooooh... er is iets in mij wakker geworden.

Gister liep ik met Dochter over de Veluwe.

Ze is gefascineerd door paddenstoelen.

Ieder mooi exemplaar ging op de foto.

Daar zaten ook heel wat rood met witte stippen bij.

Ik moest aan kabouter Spillenbeen denken en we hebben het luidkeels gezongen :-)

Bij ‘krak zei toen de paddenstoel’ klikte er iets in:

Veel vrouwen zijn als prachtige rode...

IIn deze aflevering bespreek ik met je:

• Wat ze in Grey's Anatomy doen om een operatie te laten slagen en hoe jij dat mee kunt nemen in je werk.
• Waarom beweging voor gevoel gaat.
• Welke innerlijke beweging jij hebt te maken, om ook daadwerkelijk dat gewenste gevoel te kunnen activeren in je.
• Wat ik had te doen op de tafel van de osteopaat om...

Ik heb het natuurlijk al veel over bekken-bewustzijn gehad in mijn andere podcast, maar in deze ga ik specifiek in op het woord 'bekken-bewustzijn' zelf. Wat is het? Uit welke lagen bestaat het? Hoe train je het? En waarom zou je dat eigenlijk willen vergroten?

In deze aflevering deel ik wat transmutatie is, hoe ik dat inzet in mijn werk, wat jij daaraan hebt, zodat je een groter potentieel van jouw vrouw-zijn kan inzetten in je leven. Ook deel ik waarom opstijgen iets anders is dan een omhoog gaande lijn en waarom ik het absoluut niet eens ben met een klant die zei 'jouw werk...

Mijn Voluit vrouw-zijn deelnemer stond na onze eerste live tweedaagse helemaal aan. Haar zintuigen genoten volop. Tegelijkertijd kwam de vraag 'Wat doe ik met al die triggers uit het nieuws die nu dubbel zo hard binnen komen?'


Ik vind het een prachtige vraag. Eentje waarvan ik denk dat hij heel herkenbaar is voor velen. Juist omdat we in een tijd...

Je hoofd maakt overuren, je hebt hoofdpijn, je bent hyper of te energiek, je voelt je niet gegrond in je lijf of bent versmolten met de buitenwereld.

Dit zijn tekenen dat je 'opgestegen' bent, zoals ik dat noem.De energie zit hoof in je lijf. Nu heb je daar al bewustzijn op.

Je hebt ook al veel helingswerk gedaan. Je kan wellicht...

Vandaag een korte aflevering over hoe je op een voedende manier kunt omgaan met je hoofd als het bezwaren heeft op wat je aan het doen bent.

Je hebt al veel gedaan op gebied van thuisbrengen van je patronen.

Je hebt veel helingswerk gedaan. Veel oorsprongen van gedachtes en oude wonden blootgelegd.

Maar toch blijft dat hoofd van alles vinden als je weer...

• Wat pleasure activisme is en hoe ik daar 20 jaar geleden mee in aanraking kwam.
• Wat het voor mij inhoudt en hoe ik dat vorm geef in mijn leven.
• Waarom plezier, genot en vervulling soms zo lastig zijn om toe te voegen aan je leven.
• Hoe je waardevol voelen samengaat met hoeveel waarde jij hecht...

• Waarom juist vrouwen in transformationeel begeleiderschapswerk vrouwengroepen zo onveilig kunnen vinden.
• De vijf grootste oorzaken hiervan en hoe je dat verandert.
• Hoe de moederwond, het ongezonde vrouwelijke en de weinig gezonde voorbeelden hier een rol in spelen.
• Wat Maria Callas mij spigelde.
• En waarom ik het geweldig vind als een deelnemer een 'spelbreker' is en iets...

• Wat het voor jou betekent dat sensuele levenslust je geboorterecht is, maar je dat niet (volledig) leeft.
• De oorzaken én gevolgen van het wegtrekken uit je bekken.
• Hoe je dat bij jezelf kunt checken.
• Waarom ook (of misschien wel juist) succesvolle, sexy of bewuste vrouwen niet volledig in hun bekken aanwezig zijn.
• Wat je natuurlijke, moeiteloze...

• 1. Vier je verlangens
• 2. Land in je lijf
• 3. Ontwaak je sensuele levenslust
• 4. Voed je vrouwelijk vuur
• 5. Heel je hart
• 6. Eer je expressie
• 7. Vier je vrouw-zijn

  Ik heb al eerder afleveringen specifiek over één kunst...

• Wat sex magic precies is en hoe je het activeert.
• Wat het verschil is tussen sex en sensual magic (wat ik mijn deelnemers leer).
• Hoe exponentiele groei vergelijkbaar is met een ei- en een zaadcel en hoe je dat principe voor jezelf kunt cultiveren.
• De verschillende communicerende vaten van een gezonde voedingsbodem voor je intenties.
• Hoe...

• Wat er mis gaat als je langere tijd hebt om een besluit te maken.
• Hoe oude ervaringen en patronen je nieuwe acties vertroebelen.
• Waarom het vrouwlijke de bedding van het mannelijke nodig heeft.
• Hoe jij een structuur kunt creeeren voor je daily practice.
  
  PLUS! Een geweldige bonus voor ROOTED; Your daily sensual embodiment...
  
  

• Hoe een klant van mij al haar investering terug verdiende voor ze überhaupt met het programma had mee gedaan.
• Hoe jij op een andere manier naar je investeringen kunt kijken.
• Super praktische voorbeelden voor opstellers, ceremonie begeleiders, masseurs en EFT therapeuten om snel meer omzet te genereren.
• Hoe je dat wat je leert gelijk integreert...

• Het niet-weten en de wijsheid die daar juist...

• Waarom modaliteiten als KAP, opstellingen, breathwork en yoga vet expressief kunnen zijn zonder écht effectief te zijn.
• Over 'jankpunten' scoren en hoe je als begeleider je eigen klant misbruikt om je eigen wond te verzachten (en ik dat ook deed).
• Mestgeur, een rollend paard en de pulsering van het leven.
• Hoe begeleidingswerk nog moeitelozer wordt...

• Hoe ik aftast waar iemand zit tov haar sensuele draagkracht, wat er nodig is en wat vervolgstappen kunnen zijn.
• Hoe grote innerlijke onveiligheid soms...

In deze aflevering deel ik met je hoe je die sensualiteit, waar ik het in de vorige aflevering over had, in jezelf opent. En we doen een hele simpele, kleine oefening waarin je het verschil tussen lijfwerk en sensueel...

• Wat het verschil is tussen 'gewoon' lichaamswerk en sensueel lichaamswerk.
• Waarom deze sensuele toevoeging essentieel is voor vrouwen.
• Hoe dit je uit de loep haalt van 'nog een training' en 'nog meer heling' voor je 'af' bent.
• Hoe sensualiteit je een heel ander rouwproces biedt, eentje die veel zachter en liefdevoller is.
• Hoe je flexibel leert...

• Wat vrouwelijke intuïtie nu eigenlijk is.
• Hoe jij jouw vrouwelijke intuïtie leert kennen.
• Hoe je het vertrouwen opbouwt om die dieper stem in je te volgen.
• Hoe je weet of je angst spreekt of je intuïtie.
• Wat je kan doen als de angst de overhand krijgt.
  Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil...

• Waarom ik Ja zei op iets waar ik eigenlijk Nee op wilde zeggen en ik mijzelf daarmee vloerde.
• Waarom je altijd Nee kunt zeggen (en hoe je dat doet) tegen bv. rottige klanten, een slechte opdracht, een verkeerd team of een aanpak die niet werkt.
• Wat de vier stappen zijn die je nodig hebt...

• Waarom mijn klant zei ‘ik had niet geweten hoe ik dit eerste jaar zonder jou en de groep was doorgekomen.
• Wat dat betekende voor haar draagkracht en wat het niet-geringe effect daarvan was op haar klanten.
• Waarom het missen van achterwaartse draagkracht het jou moeilijk maakt om grenzen te stellen of je behoeften te...

• Dat mijn eerste businesscoach zei dat je als coach 80% van je tijd kwijt bent aan marketing en maar 20% aan je vakgebied.
• Hoe ik er voor zorgde dat die verhouding snel omdraaide (want ik wil geen marketeer zijn, maar mijn vak uitoefenen en jij ook).
• Welke vragen jij jezelf hebt te stellen wil...

• De energiefasen in een dag, week, maand, jaar.
• Wat de signalen zijn als je jouw energiestroom niet goed inzet.
• Waarom je ziek wordt op de derde dag van de vakantie.
• Hoe regulerende ritmes, gezonde grenzen en krachtige kaders juist in de zomermaanden nodig zijn.
• Hoe je innerlijk energiebeheer van invloed is om je draagkracht en voorgangerschap...

• Wat er gebeurt als je een nieuwe modaliteit leert, maar die niet kan dragen.
• Waarom mijn klanten soms niet in de gaten hebben dat er enorm veel veranderd is in hun (werk)leven.
• Hoe jij meer moeiteloosheid, gronding en gemak in je relaties kan ervaren en gevoed blijft in je werk.
• Wat yoga, emdr, KAP, ademwerk...

• Wat er nodig is om een bloeiend bedrijf te creeeren in verbinding met je vrouwelijke energie.
• Wat er nog mist in de meeste coachopleidingen om daadwerkelijk je praktijk neer te zetten.
• Hoe je die flexibile balans tussen je mannelijke en vrouwelijke energie ontwikkelt.
• Waarom we het lastig vinden dat het vrouwelijke 'passief' is en wat...

• Afgelopen drie weken intens mee bezig ben geweest en waarom ik MIA was.
• Hoe levensenergie mij hielp in een crusiale beslissing in het ziekenhuis.
• Waarom het essentieel is bewust te zijn wat je tot je neemt (eten, mensen, omgeving, energie).
• Hoe iets kleins hele grote gevolgen kan hebben.
• Mijn eigen les die ik hier tot nu...

• Hoe mijn redacteur mijn bullshit liefdevol tackelde met de vraag 'Ben je een professional of niet?'
• Waarom ik niet geloof in je 'professioneel' gedragen of niet.
• De tien belangrijkste dingen om te doen als je jouw creatieve doelen wil bereiken.
• Hoe jouw vrouwelijke energie kaders nodig heeft om te bloeien.
• Waarom leiderschap nemen over je werk...

• Wat een klant van mij zei nadat ze na 20 jaar eindelijk in een live programma van mij stapte.
• Hoe ik aankijk tegen de twee soorten klanten die ik heb, de directe beslissers en de lange termijn wachters.
• Welke vier vragen van belang zijn als je een keuze wil maken.
• Waarom pijn verslaving vaak een...

• Hoe moeilijk het is om het ongemak (de woede, schaamte, pijn, verdriet) van een klant te kunnen dragen.
• Wat dat vraagt van jouw als begeleider.
• Hoe jij jezelf traint in het ophalen van de ongepolijste delen van jouw vrouwz-zijn.
• Waarom innerlijke stevigheid, wijsheid en kracht net zo ongemakkelijk kan zijn.
• Hoe jij je draagkracht vergroot, zodat...

• Mijn visie op het steeds groter wordende embodiment aanbod.
• Hoe je het kaf van het koren scheidt.
• Hoe je pas kunt voelen wat je nog niet voelde als je al voorbij dat punt bent.
• Waarom IN-wezig zijn steeds essentiëler is in een steeds gedigitaliseerde samenleving.
• Waarom ik het noodzakelijk vind dat embodiment ingebed is in een...

• De diepere en rijke betekenis van het woord 'voluit' en hoe je dat een nieuwe ingang in jezelf geeft.
• Hoe compromisloos leven je uitnodigt tot meer ruimte innemen.
• Hoe Man en ik aan het begin van onze relatie bij de verkeerde film zaten en hoe dat nog altijd een signaal is dat we nog...

• Hoe jij als begeleider in je onderneming je copingssysteem voedt.
• Hoe we ons kleine gewonde meisje veiligheid hebben te bieden in het relateren met anderen.
• Waarom we eerst ons Zelf hebben te voeden voordat we de ander begeleiden.
  Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk en mijn podcast...

• De verdieping die ik zelf mee maakte afgelopen drie kwart jaar.
• Waar ik afgelopen zomer zo klaar mee was en hoe ik dat dit najaar ontmantelde.
• Hoe ik dit mee neem in de tiende jaargroep van Voluit vrouw-zijn komende september.
• Waarom je niet in je coping moet blijven leven, maar je lust mag belichamen.
• Hoe het kanaliseren...

• Dat ik een boek schrijf!
• De processen waar ik tijdens het schrijven door heen ga en hoe jij dit kan relateren aan jouw eigen creatieprocessen.
• Wat ik vergeet als het schrijven stokt en wat ik doe om de stroom opgang te brengen.
• Wat er met de 200 pagina's gebeurde die ik 15 jaar geleden al...

• Wat er aan de hand is als jij (of je klant) hoofdpijn krijgt tijdens een sessie
• Wat ik deed met een klant die keer op keer migraine kreeg in Voluit vrouw-zijn.
• Hoe zij uiteindelijk haar oplossing vond
• Waarom vertrekken of ‘even liggen in het donker’ helpt, maar niets oplost
• Waarom een groter ik-besef jou een betere begeleider...

• Waarom jouw lijf méér wil dan alleen maar aandacht en ademhaling
• Wat ontbreek in bekende somatische methodes als yoga, mindfulness, meditatie, danstherapie of gestalt
• Hoe we geconditioneerd zijn om te volgen en waarom 'wachten tot je er aan toe bent' gewoon angst of dit oude aanpassingspatroon is
• Waarom feminine embodiment geen 'extra practice' is, maar essentieel...

• Hoe de onderbroken uitreiking in jouw leven onbewust je relatie met anderen (in leven en werk) saboteert
• Welk risico je hebt te lopen om meer draagkracht voor jezelf, je partner en je klanten te kunnen faciliteren
• Wat ik deed waardoor ik bijna géén testimonials kreeg voor ROOTED
• Wat ik zei tegen een klant dat...

• Hoe je bekken van invloed is op andere delen van je leven, relatie, werk en wat de verbinding hiermee je...

• Waar geeuwen voor staat en wat het je te vertellen heeft
• Hoe mijn proces als begeleider de afgelopen 17 jaar ontwikkeld is
• Hoe minder doen (als begeleider) meer oplevert voor je klant zónder dat je haar in de...

• Wat de initiële startreden was van ROOTED en hoe ik daar nu tegenaan kijk
• Waarom ontbijt zo belangrijk is voor het begin van je dag
• Hoe jij in de rol van je begeleiderschap anders bent dan in je dagelijks leven en hoe je meer van...

• Het hoe en waarom leerlingen hun docenten op een voetstuk zetten
• Waarom het daarvan afvallen met zoveel strijd gepaard gaat
• Hoe ik mijn leermeester veroordeelde en wat dat zegt over mij
• Welke vormen van projectie ik ervaren heb
• Welke beweging er gemaakt mag worden om minder haat en nijd te ervaren in het veld van...

• Hoe je een druk hoofd wat stiller krijgt
• Welke verschillende ingangen jij hebt die je kan uitproberen
• Praktijkvoorbeelden die begeleiders kunnen toepassen met hun klanten
• Waar een daadwerkelijke 'oplossing' vandaan komt
  Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk en mijn podcast 5 sterren geeft. Klik dan ook gelijk even...

• Wat ik veel fout zie gaan bij begeleiders, waardoor hun werk zwaarder is dan nodig
• Hoe je door iets simpels heel veel ruimte en eigenaarschap aan je klant geeft
• Verschillende manieren waarop jij als begeleider lichter werkt, meer draagkracht faciliteert en meer ruimte aan je geeft om zelf hun proces aan te gaan
• Wat ik...

• Waarom zeggen dat je de energie van anderen oppikt het ontlopen van je eigen verantwoordelijkheid is
• Hoe je eigenaarschap neemt over je eigen gevoelens en emoties
• Waarom zogenaamde afschermende maatregelen niet werken bij overprikkeling
• Een aantal simpele dingen die je wél helpen
  Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met...

• Hoe Jasper en ik bijna bij de verkeerde film zaten en nu compromisloos leven
• Het verschil tussen het polariteitsvuur behouden én de taken eerlijk verdelen
• Hoe je familiegeschiedenis van invloed is op de plek die je inneemt in je relatie
• Hoe wij onderzoeken wat onze werkelijke behoeften zijn in...

• Wat doe je als één van de twee groeit in een relatie?
• Welk onherroepelijk ding Jasper deed toen ik zes weken een teacher training volgde in Thailand
• Wat je tegenkomt als vrouw in een vrouwengroep en als man onder de mannen
• Hoe kwetsbaar je kan zijn als je thuiskomt na het volgen van een opleiding, wat...

• Een angstaanjagende ervaring met een motorrijder
• Hoe ik nu anders reageerde dan ik vroeger had gedaan
• Wat ik deed om mijn zenuwstelsel tot rust te brengen
• Waarom 'leven op de automatische piloot' slecht is voor je levenslust (en niet om de reden die je verwacht)
• Hoe mijn heftige ervaring in het klein bij jou voorkomt en wat...

• Wat het gevolg is van te veel willen geven op je klanten
• Waarom begeleiders (en ondernemers) zo gefocust zijn op resultaat en wat het nadeel daarvan is.
• Hoe je kunt versnellen door te vertragen
• Waarom een veter-strikkend kind hier een goed voorbeeld voor is.
  Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen...

• Waarom mijn potentiële klanten dénken dat ze eerst aan hun strategie, marketing of vakinhoudelijke kwaliteiten moeten werken voordat ze hun sensuele levenslust op nr 1 zetten.
• Waarom dat absoluut niet het geval is.
• De kennis hebben is niet hetzelfde als daadwerkelijke verandering faciliteren.
• Hoe je op een andere manier naar dat beeld van die uit met...

• De verschillende (on)bewuste vormen van schaamte die we hebben rondom sensualiteit en hoe dat je levenslust beïnvloedt.
• Wat er gebeurde op het grasveld achter mijn middelbare school en hoe dat lang een ondertoon heeft gevormd in mijn leven zonder dat ik dat in de gaten had.
• Hoe je als begeleider graag het label 'wijze vrouw'...

• Waarom juist voor coaches, therapeuten, trainers en facilitators het zo belangrijk is om contact te hebben met hun bekken
• Dat een klant bang was dat haar intuïtie zou verminderen als ze meer in haar lijf kwam en wat er werkelijk gebeurde
• Waarom ik sensual selfcare nodig heb als ik naar de supermarkt ga
• Hoe je meer...

• De overwhelm die je kan ervaren in persoonlijk ontwikkelingsland en dat je soms niet meer helder hebt wat het juiste is om te doen. Hoe kies je tussen journalen, een opstelling, de juiste voeding, ademwerk of je sensueel lijfwerk? Want je kunt niet álles tegelijkertijd doen.
• De drie stappen die je hebt te...

Een unicum! Een man in de uitzending. In deze aflevering praat ik namelijk met mijn liefdespartner en co-trainer Jasper Jobse o.a. over:

• Wat familieopstellingen nu eigen zijn, hoe die zijn ontstaan en waarom dit zo helend kan werken
• Waarom wij dit GEEN magische manier van werken vinden
• Hoe super praktisch je het kan inzetten in je eigen praktijk of in je eigen leven...

In deze aflevering ben ik in gesprek met coach Maaike de Bruijne over o.a.:

• Het terugvinden van de gezonde impuls in je lijf bij stress, trauma of grote levensveranderingen
  • Waarom we soms dénken dat we het juiste doen, maar eigenlijk volkomen ingekapseld leven
    • Welke twee wegen we hebben te bewandelen bij groei
      • Waarom het zo essentieel is om de lichtheid mee te nemen in...

• Wat moments of sensuality zijn
• Hoe, wanneer en met wie je die toe kunt voegen aan je leven
• En waarom dit een prachtige beoefening is om vanuit veiligheid je capaciteit voor sensualiteit, genot, levenslust en moeiteloze creatie te vergroten
  Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk en mijn...

• Waarom ik na 15 jaar dankbaarheidslijstjes en nieuwjaarverlangens ik dit jaar niets van dat alles deed
• Waarom sales, nieuwe klanten bereiken en jaaroverzichten maken juist niet goed gaat en wat de werkelijke behoefte van januari is
• Een mini-oefening om je bekken-bewustzijn te activeren
• Welk teken sneeuwklokjes je geven
  Heerlijk dat je luisterde. Super als je de...

• Jezelf durven zijn in een zakelijke setting
• Wat het betekent om je écht vrouw te voelen en te kunnen verbinden met het collectieve vrouwelijke in de wereld
• Hoe zij door ROOTED op een avond in één ruk 3.000 woorden voor haar boek neerpende
• Wat er nodig is om alle creatieve ideeën die je kan hebben...

• Seksualiteit, de mythes, de angst en hoe het spel terug kan keren in je (seksuele) relatie
• Het belang van zelfregulatie van je zenuwstelsel in een relatie
• Wat Mieke deed toen een hond haar aanviel in het park en hoe energiebeheer haar daarbij hielp
• De magie van het lijf en hoeveel daarin te ontdekken is...

• Wat het effect op je bedrijf is als je sensualiteit de keystone van je leven maakt
• Hoe iets dat zo over gevoel en sensaties gaat toch direct resultaat kan bieden
• Het verschil dat een dampende mok liefde en een bakkie pleur heeft op de start van je werkdag
• Waarom je gezondere keuzes, grenzen en acties leert...

• Ontvangen worden in de groep en hoe dat maakt dat je jezelf dieper kan ontvangen
• Hoe je niet weet wat je niet weet, terwijl het lijf dit stiekem toch weet
• Hoe sluit je gezond af van de ander in het lopen van je eigen proces, terwijl je toch...

• Wat gezond egoïsme is en hoe je dat inzet zonder zelfzuchtig te worden
• Waarom we last hebben van de Christelijke moraal, ondanks dat je wellicht geen Christen bent
• Wat musea, mannengroepen, parfums en desembrood met elkaar gemeen hebben
• Het verschil tussen wéten dat je je hart hebt te voeden en dat daadwerkelijk doen
• Hoe een gevuld,...

• Welke compliment ik wel tien keer op een avond kreeg en waarom ik daar moeite mee had
• Wat plek nemen fysiologisch te maken heeft met je bekkengebied
• Waarom sommige vrouwen baad hebben bij business tools en marketing technieken, en anderen helemaal niet
• Wat jij hebt te doen om jouw wijsheid te omarmen, je eigenheid te voelen, te...

• De twee soorten ondernemers/begeleiders die er zijn
• Wat deze twee types mislopen en hoe ze meer waarde uit hun daily practice kunnen halen (ook als ze die al doen)
• Hoe meer support, structuur en sociale controle de chaoot in je aan banden legt en je meer resultaat oplevert
• Hoe oprechtere verbinding, overgave en variatie de controlefreak in...

• Wat het betekent om vrouw te zijn in een wereld die ingericht is voor mannen
• Hoe Thea Beckmans Thule-boekenserie in ons beide verankerd zit en hoe dat de relatie tot anderen verandert
• Wat Marloes doet om bij haar klanten hun werkelijke verhaal naar boven te laten...

• Waarom ik zelf zo'n behoefte heb aan ROOTED
• Waarom dit géén programma is, maar jouw stok achter de deur
• Welke ervaringen deelnemers hebben gehad de afgelopen drie maanden
• En waarom je echt zou moeten aansluiten bij onze groep
  Nieuwsgierig geworden? Check www.jannekerobers.nl/rooted. Daar vind je ook een proefsessie. Op mijn Instagram vind...

• Hoe pittig het is als ondernemer én begeleider om transformatie processen te begeleiden
• De drie niveaus waarop we als begeleider draagkracht nodig hebben
• Praktische tips en tools hoe jij je draagkracht kunt vergroten
• Wat ik leerde van dagelijks een klif beklimmen op een Thais eiland
  Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen...

• Hoe ik in het ziekenhuis overvallen werd en welk inzicht me dit gaf
• Hoe ik overdadig consent vraag én het soms vergeet
• Waarom patriarchale verhoudingen onbewust infiltreren in ons leiderschap
• Waar je zorgvuldig, maar niet voorzichtig hebt te zijn in je begeleiderschap
  Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je...

• Wat de werkelijke betekenis is van het woord tantra
• Wat ik mis zie gaan in de westerse tantra
• Waarom ik er voor koos om in een tantra community met alleen vrouwen te leven
• Wat je te checken hebt voor je mee doet aan een tantra training
  Heerlijk dat je luisterde. Super als je...

• Wat de kaakchirurgie, tandarts en fysio jarenlang hadden gemist
• Hoe een bekkenmassage het probleem in drie sessies verhielp
• Waarom iedere begeleider dat bekken heeft mee te nemen in haar werk, al is dat maar in gedachten
• Wat je kunt doen om de verbinding tussen kaak en bekken te verstevigen
  Heerlijk dat je luisterde. Super als je...

• De vijf stappen waaruit iedere goede oefening bestaat
• Voorbeelden hoe ik dat in mijn eigen werk doe
• Waarom je ook in kennisgerelateerde oefeningen het lijf hebt mee te nemen
• En hoe jij zelf prachtig eigen materiaal maakt waarbij je klant nieuwe ervaring of kennis opdoet dat haar écht verder brengt
  Deze episode is de slotaflevering van...

• De zes vragen die je jezelf hebt te stellen als je eigen materiaal maakt
• Waarom levenslust zo'n belangrijk thema is voor mij (en ook voor jou)
• Hoe jij door zelf AAN te staan in je werk, je klanten ook AAN laat gaan
  Deze episode is een vervolg op #175: hoe haal je meer voldoening uit je...

• Welke eenheidsworst ik zie in het werkveld van persoonlijke ontwikkeling
• Waarom jij geen kopie wil zijn van je leraar of opleidingsinstituut
• Wat jij als uniek wezen hebt toe te voegen aan de wereld
• Waarom het zo lastig is om authentiek te zijn in een wereld van papegaaien
  Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering...

• Waarom succesvolle ondernemers op een gegeven moment geen vervulling meer halen uit de groei van hun bedrijf
• In welke mate innerlijke groei ook materiele ontwikkeling nodig heeft
• Hoe sensualiteit je handelen bezieling kan geven
• 4 manieren om je onderneming meer bezieling te geven
• Praktische tools om de stem van je bedrijf te horen spreken
  Heerlijk dat je...

• Waarom de herfst niet over afsterven, maar over voeding maken gaat
• Waarom ik in juist deze periode van het jaar grote investeringen doe/deed in coaches en begeleiders
• Welke tegenstrijdigheid jij bij jezelf of je klanten zal zien in deze periode
• Wat het resultaat is van onritmisch leven en wat ons dat een half jaar later gaat kosten

In deze aflevering deel ik met je:

• De misser die ik zie in boeken van mannelijke spirituele leiders
• Wat hartsexpansie nodig heeft om geen eendagsvlieg te zijn
• Hoe je zelfliefde en liefde voor de ander van ongezond naar gezond brengt
• Het verschil tussen mannen en vrouwen waar ik het eigenlijk nooit over heb
• Hoe je als leider je innerlijke batterij oplaadt en wat daarvoor nodig...

In deze aflevering deel ik met je:

• Waarom juist succesvolle ondernemers steeds minder flexibiliteit zijn in hun gevoelens
• Welke vaardigheid je nodig hebt om door deze beperking heen te komen
• Hoe emotionele flexibiliteit je daarbij ondersteunt
• 3 oefeningen die je kunt doen om je emotionele flexibiliteit te trainen

Geluisterd? Check ook aflevering #44 over hetzelfde onderwerp, maar dan net anders.

In deze aflevering deel ik met je:

• wat je hebt te doen als je nog niet moeiteloos de juiste klanten aantrekt 
• wat het je kost als je jezelf laat zien vanuit je hoofd of je hart
• waarom je van de buitenwereld veelal dezelfde reacties of vragen terug krijgt
• hoe je de veiligheid en gronding inbrengt die nodig is voor een gezonde opening
  

• Waarom stil liggen na yoga geen ontspanning is
• Wat daadwerkelijke integratie eigenlijk is
• Waarom je ogen dicht doen om beter te kunnen voelen niet de weg is
• Hoe je stiekem veel meer in de freeze modus bent dan je denkt
  Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk en mijn...

• Waarom je bij transformatieprocessen NIET op resultaat hebt te focussen
• Waarom je NIET alles moet doen wat...

• Hoe de 'grieples' een hit onder mijn ROOTED deelnemers werd.
• Wat mij dit over mijn eigen copingsmechanisme vertelde
• Hoe jouw klant jóuw trauma voedt en wat je daartegen kan doen
• Waarom je als resultaat gerichte werker ook vaak doorslaat in niets...

• Hoe mijn supportsysteem eruit ziet
• Hoe het potlood van mijn tekenleraar mij de weg wees
• Wat je zeker hebt te doen als je niet achterwaarts kunt leunen
• Waarom ik het zo vaak over fysieke bewegingen heb i.p.v. energetisch of emotionele
  Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk...

• Wat jij als moeder kan doen om je puberdochter te 'helpen' INwezig te zijn in haar lijf
• Een energetische oefening waarin je voeding uit je vrouwenlijn ophaalt
• Op welke drie lagen we hebben aan te nemen om door te kunnen geven
  Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met...

• Waarom jezelf terugtrekken meer energie kost dan het je oplevert
• Dat je fysieke grenzen soms een uitnodiging zijn tot meer verbinden
• Hoe ik ziek wel mee kon doen met een fysiek uitdagende workshop
  Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk en mijn podcast 5 sterren geeft. Klik...

• Het verschil tussen algemene intenties en specifieke intenties
• Hoe je een dagelijkse handeling tot een ode aan het leven kunt maken
• Waarom doelgerichte intenties soms hun doel voorbijschieten
• En wat jij kunt doen om meer resultaat te halen uit je practices
  Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk...

• De opmerking van een klant: 'wooo Janneke wat is dit veel"
• Wat er gebeurt als je altijd vanille ijs hebt gegeten en nu ineens 26 smaken ter beschikking hebt
• Hoe begrenzing van binnenuit kan komen
• Waarom heling circulair is en wat jij kunt doen om daarin de juiste stappen te zetten
• Waarom ons wezen zich zo kan...

• Waarom woest water baat heeft bij een stevige wal
• Wat de behoefte aan structuur en overzicht te maken heeft met het openen van je bekken-bewustzijn
• Waarom ik absoluut niet geloof in dat je groei buiten je comfortzone ligt
• Wat jij nodig hebt in je (werk)leven om je over te kunnen geven aan het onveilige van...

• Waarom je levenslust voluit kan stromen op een festival, maar je dat thuis niet kan 'vasthouden'
• Waarom jij wél te veel, te groot en te aanwezig bent
• Wat straalangst is en hoe je jouw straalspier traint
• Wat koekjes eten, Netflix kijken en sorry zeggen je vertellen over je omgeving
  Heerlijk dat je luisterde. Super...

• Hoe een 'truth wave' je zomaar kan overvallen
• Waarom het essentieel is deze volle bak te eren
• Onze tamme eenden, onze eco-vinexwijk en wonen in het groen
• De pijnlijke gevolgen van sensual embodied practices
• Wat er nodig is om je eigen stem te vinden in je vakgebied
  Heerlijk dat je luisterde. Super als je de...

• Wat durven zijn in het niet-weten in jezelf naar boven brengt
• Mijn verslaving en afkicken daarvan
• Wat Yahtzee mij leerde over mijn innerlijke wereld
• De energie van september en hoe daar mee om te gaan
  In deze podcast benoem ik het werk van Jaap Voight. O.a. zijn boek 'Leven en Werken in het ritme...

• Hoe je als ondernemer vaak niet ziet waar zelfopgelegde structuur een beperking is geworden, terwijl je er vrije keus in hebt
• Hoe we van jongs af aan leren om een dekseltje op onze energiestroom te leggen en wat dat doet met je ontwikkeling
• Wat me enorm raakte op de ouderavond van mijn dochter
• Hoe daadwerkelijke...

• Hoe het grofstoffelijke en onstoffelijke elkaar tegenspreken én versterken
• De oorsprong van het woord 'spiritueel', en hoe dat nu nog steeds van betekenis is in het werkveld van persoonlijke ontwikkeling
• Wat kaarten, kaftans en wierook verbloemen
• Waarom ik de vraag 'werk jij met het veld' zo ongelooflijk lastig vind
  Heerlijk dat je luisterde. Super als je...

• Hoe reflecteren essentieel is in moederschap
• Wat de onrust betekent die je voelt als je even 'niets' doet of op je mat gaat zitten
• Welke simpele embodiment practices Suzanne gebruikt in haar begeleiding en die er voor zorgen dat ze niet leegloopt op klanten
• Hoe mediteren van 07:00 tot 07:05 je dag radicaal...

In deze aflevering deel ik met je:

• Wat er opende in mij toen ik daadwerkelijk 'Nee' zei en de consequenties voor mijn bekken-wijsheid ging dragen
• Wat practice what you preach betekent
• Wat er gebeurt als jij meer gedragenheid toelaat in je leven

Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk en mijn podcast 5 sterren geeft. Klik dan...

In deze aflevering bespreek ik met je:

• Hoe je het verschil kunt 'horen' tussen je bekkenwijsheid en je hartewens
• Welke stappen je hebt te zetten als je écht congruent wil leven
• Welke rauw en radicaal afscheid ik heb genomen en welke consequenties dat heeft in mijn bedrijf en leven.

Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk en...

In deze aflevering bespreek ik met je:

• Welke twee stromingen er zijn in de wereld van persoonlijke ontwikkeling
• Waarom je daily practice een lifesaver is
• Wat het moeilijkste voor mijn klanten is, maar tegelijkertijd het grootste effect heeft

Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk en mijn podcast 5 sterren geeft. Klik dan ook gelijk even op...

In deze aflevering bespreek ik met je:

• Waarom (bege)leiden je gemakkelijker afgaat dan deelnemer zijn 
• Wat je tegenkomt in een nieuwe groep met vrouwen of dat nu bij de yogaschool, een mastermind of een training is waar jij je bij aansluit
• Hoe jij meer veiligheid in jezelf kan ervaren wanneer je je in zo'n 'onveilige' setting begeeft

• Hoe mijn ego én mijn essentie reageerde toen iemand nazorg opperde
• Wat het verschil tussen nazorg en blijven pamperen is
• Hoe je als begeleider jouw klant ondersteunt bij dat gevoel van 'er weer alleen voor staan', nadat jullie contract afloopt
• Welke opties je hebt voor nazorg als begeleider / trainer / coach / facilitator
  Heerlijk dat...

• Wat gefragmenteerd zijn is (en hoe jij dat opmerkt bij jezelf)
• Waarom je op vakantie daar minder last van hebt
• Hoe je de rust en ruimte in ontspanningstijd mee kan nemen naar je dagelijks leven
  Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk en mijn podcast 5 sterren geeft....

• Waarom het zo nodig is dat begeleiders zelf ook aan de laadpaal liggen
• Welke nuance verschillen je kan aanbrengen in verbinding met anderen
• Hoe Saskia's daadkracht na afloop van haar Voluitvrouw-zijn jaar ineens aanging
• En hoe je op je werk, in je gezin of op een feestje steeds een andere vrouw kan zijn zónder de connectie met...

• Waarom gedachten niet de oorzaak van je probleem of blokkade zijn, al vormen ze een groot deel van je realiteit
• Wat ik zie gebeuren bij mijn klanten als ze met ruis, gedoe of frustratie binnen komen
• Hoe je in een paar minuten in een heel andere energie kan zitten en wat dat kan betekenen voor je...

• Waarom ik expliciet niet deel over de oefeningen die ik met mijn klanten doe
• Wat het verschil is tussen een kopje thee en 'nooit-hetzelfde-naar-je-thee-kopje-kijken'
• Hoe jij meer resultaat in je werk brengt door minder te doen
• Dat mijn klant kon zeggen: "Wat hebben we gedáán dat DIT mogelijk is?"
  Heerlijk dat je luisterde. Super als je de...

• Hoe we allemaal intern het vrouwelijke als de afwijking ervaren
• Hoe spelen met de male gaze je leiderschap geeft over je eigen bevrijding en daarmee van alle vrouwen in de wereld
• Dat je niet bepaalt hoe iemand naar je kijkt, wel waar iemand naar kijkt
• Hoe sensualiteit een inner job is
  Heerlijk dat je luisterde. Super...

• De verschillende traumaresponses die ervoor kunnen zorgen dat je steeds alles wilt 'ontrafelen'
• Waarom je niet óveral een punt van hoeft te maken, ook als het niet lekker loopt in je relatie
• Hoe ik als persoonlijke ontwikkelingsjunkie soms juist de fout in ga
  Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met...

• Hoe je meer structuur krijgt in het structuurloze van genot
• Hoe een boterham met humus een feestje kan zijn
• Hoe je meer genot, sensualiteit, plezier toevoegt aan alles
• Hoe ook jij genotservaringen onbewust tegenhoudt
  Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk en mijn podcast 5 sterren geeft. Klik dan...

• Wat jij als begeleider hebt te doen als je klanten een vertrekkende beweging maken
• Wat je als deelnemer hebt te doen als je niet bij de afronding van een traject, groep of programma kan of wil zijn
• Wat het effect is op de rest van de groep en hoe je daar als begeleider het best mee...

• Je plek nemen vanuit de overdrive en vanuit gelandheid in jezelf
• Wéten dat zelfzorg nodig is om vanuit overvloed te kunnen begeleiden en het daadwerkelijk ook doen
• Geen en een paar lepels pindakaas
  En hoe al deze onderwerpen van belang zijn in de boksring.
  Je kunt Gonnie vinden...

• Het verschil tussen afscheid en afronding
• Wat mijn vertrekkende beweging is en hoe je de jouwe kan ontdekken
• Waarom werkelijk iedereen in tranen was tijdens het laatste Voluit vrouw-zijn blok
• Wat je kunt doen om een diepgaande ervaring lijfelijk 'vast te houden'
  Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk...

• Wat het vieren van je vrouw-zijn betekent en hoe jij dat zelf kan doen
• Wat ik in Den Bosch deed en hoe ik daar mijn eigenheid vierde
• Wat het betekent om je op plekken te begeven waar jij daadwerkelijk ontvangen wordt
• Hoe het vieren van rouw, gemis of pijn ruimte geeft voor je volle vrouwelijke potentieel
• Hoe het...

• Wie het meeste baat heeft bij Voluit vrouw-zijn
• Het verschil tussen uitstel-excuses maken of daadwerkelijke no-go's
• Welke verlangens en behoefte je kunt vervullen vanuit het sensueel belichaamd leiderschap werk en vrouwelijk magnetisme
  Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk en mijn podcast 5 sterren geeft. Klik dan ook...

• Wat sensueel belichaamd leiderschap voor jou kan betekenen
• Hoe je werkelijke verlangens vaak anders zijn dan wat je wil
• Wat de radicale transformatie is die we hebben te maken als we echt belichaamd willen leven
• Hoe meer stromende levenslust, bruisend bekkenbewustzijn en gegrond vertrouwen je verder helpt in je relatie, bedrijf en begeleiding van anderen
  Voluit...

• Wat moe zijn of leeggelopen eigenlijk betekent
• Wat je hebt te doen om vervulling te ervaren
• Wat ik vergat tijdens het familieweekend en wat ik volgende keer beter kan doen
• Waarom 'ik pik de energie van anderen op' nooit een excuus mag zijn voor jouw moeheid
  Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil...

• Reiki vanuit het hoofd en vanuit het lijf
• Hoe de in-ankering in haar bekken haar gegronder én subtieler laat werken, waardoor ze ook andere klanten aantrekt
• Wat uitreiken naar een ander in jezelf kan openen
• Hoe bekken-veiligheid de gamechanger is in dingen weten en dat daadwerkelijk ook kunnen doorvoelen, dragen en veranderen
  Je kan Lisette vinden via...

• Wat mijn oldtimer in mij opende
• Hoe geniepig onze verslaving aan afzien doorsijpelt in ons (werk)leven
• Hoe je dat weerhoudt van nog betere sessies of begeleiding van je klanten
• Wat je kunt doen om je bedrijf simpeler en daardoor levenslustiger te maken
  Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk en...

• Hoe dualiteit je tegenhoudt in je groei
• Wat het belangrijkste is in iedere vorm van begeleidingswerk
• Wat sensueel lijfwerk voor heeft op andere modaliteiten
• Mijn 'mening' over NLP
  Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk en mijn podcast 5 sterren geeft. Klik dan ook gelijk even op abonneren en je...

• Dat 99% van de mensen super gevoelig is, maar niet weten hoe daarmee om te gaan
• De verschillende vormen van 'ongevoeligheid' die je wellicht bij jezelf herkent
• Wat je als begeleider kan doen om je klant (of jezelf) gezonder te laten voelen
  Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk...

• Hoe mijn manier van begeleiden veranderd is de afgelopen 17 jaar
• Het rauwe van deelnemers hun eigen verantwoordelijkheid laten nemen
• Wat ik wel en niet doe, zodat deelnemers daadwerkelijk resultaat ervaren in hun proces
  Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk en mijn podcast 5 sterren geeft....

• De twee uitersten in expressievormen
• Hoe mijn paaldanslessen in New York mij hebben gevormd
• De functionaliteit van sensualiteit
  De titel van de paaldans docu op Netflix waar ik het over heb is 'Strip down, Rise up'.
  Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk en mijn podcast 5...

• Wat duo oefeningen je vertellen over jezelf
• Hoe je door wekelijkse zelfreflectie meer overgave kan creëren
• Wat het heilige midden je in verbinding met anderen kan brengen
  Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk en mijn podcast 5 sterren geeft. Klik dan ook gelijk even op abonneren en...

• Wat afkeer, vergelijking, verkramping en andere conditioneringen met je lichaam doen
• Hoe je dat meer grijze haren oplevert
• Welke vragen je jezelf kan stellen om meer verbinding te krijgen met die godinnelijke vonk in jezelf
• Hoe extatisch genot ontstaat uit twee vormen van overgave
  Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je...

• Vanuit welke posities we kunnen luisteren
• Hoe dat effect heeft op wat je hoort
• Waarom die kritische stem in je ook effect heeft op de ander
• Hoe je een bredere blik creëert en je niet meer aangevallen of betutteld voelt door een ander
  Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk...

• De verschillende uitingsvormen van speelsheid
• Hoe je op de glijbaan richting je ziel stapt
• Onze verslaving aan 'lastige' gevoelens als boos, bang en verdriet
• Waarom het zo ontzettend lastig én waardevol is om levenslustige expressie te behouden
  Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk en mijn podcast 5 sterren geeft....

• De fysieke betekenis van overgave en hoe je dat tot stand brengt
• Hoe je leert luisteren naar dat wat het leven je brengt en van je vraagt
• Hoe je zintuigen en sensualiteit je dieper in contact brengen met je levenswijsheid
• Wat je kunt doen om verkramping in je lijf te ontzenuwen
  Heerlijk dat je luisterde. Super als...

• Wat stapelen en een zuiltje bouwen is
• Waarom je soms niet gehoord wordt in wat je zegt
• Hoe je lijf je kan helpen beter uit je woorden te komen
• Hoe je geschiedenis je kan helpen beter te communiceren
  Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk en mijn podcast 5...

• Waar je innerlijke moeder, vader en kind wonen in je lijf
• De nieuwe beweging die zij in het systemische werk op gang brengt
• Hoe sensueel lijfwerk haar meer scherpte, zachtheid en draagkracht geeft in haar werk
• En wat maakt dat ze zich zowel schuldig, als krachtig voelt
  ...

• Collectieve woede die nog steeds door onze lijven heen raast
• Hoe gezonde woede eruit ziet
• Codewoorden, pingpongen en radijsjes en...

• Wat de onderbroken uitreiking is en waarom jij daar 100% zeker ook last van hebt
• Welke klachten dit lijfelijk en energetisch geeft
• Hoe je verzachting en heling kan aanbrengen
• Welke winst je ervaart als je deze onderbreking weer aan elkaar lijmt
  Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met je netwerk en mijn...

• Waarom dat wat je niet eerder hebt gevoeld, ervaren, gezien of wist je niet tegen hoeft te houden in je groei
• Hoe je een miniscule 'Ja' kunt onderzoeken
• Wat een pyjama dag allemaal kan openen in een mens
• Wat sensueel belichaamd leiderschap eigenlijk betekent
  Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering wil delen met...

• Wat ik tegen krachtige vrouwen heb
• Hoe het evolutionaire is gekomen dat termen als innerlijke stevigheid en empowered nu zo populair zijn als het gaat om vrouwelijk leiderschap
• Hoe doorslaan in uitersten soms nodig is om het midden te (her)vinden
• Wil je gelijk of wil je groei? En hoe kom je daar?
  Heerlijk dat je luisterde. Super...

• Hoe je terug in je lijf komt als je geraakt bent
• Hoe hernieuwde levenslust ervoor zorgt dat je brein weer gaat werken
• Waarom ik woest was op een vrachtwagenchauffeur
• Waarom bewustzijn creëren op een patroon niet altijd de slimste stap is
• Hoe je wél eigenaarschap neemt over je eigen ontvlambaarheid
  Heerlijk dat je luisterde. Super als je de aflevering...

• Hoe je meer bewustzijn bij de ander bereikt door juist minder bij de ander te zijn
• Wat het betekent om als vrouw voor te gaan
• Hoe een hand onder een heiligbeen de opening is naar...

• Wat je hartsdeuren zijn
• Waarom je als begeleider leiderschap zou willen nemen over deze deuren
• Hoe deze je zowel veiligheid als verbinding kunnen bieden
• En ik deel een oefening, zodat jij ook daadwerkelijk in je lijf kan voelen waar jouw deuren zijn.
  Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of...

Dit weekend was ik bij de workshop van Anna Verwaal. Zij vertelde over hoe de prenatale periode (van voor de conceptie tot na de geboorte) de meest vormende tijd van ons leven is. Wat mij het meest raakte in al haar geboorte verhalen was de fysiologische wijsheid van de baarmoeder.

1. Hoe adem je in door je bekken?
2. Ik krijg hier hoofdpijn van, wat doe ik fout?
3. Ik voel telkens een brok in mijn keel als ik daar langs adem. Wat zegt dat?
4. Ik kan alleen maar in mijn borstgebied ademen, wat kan ik doen?

Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of...

Was mijn podcast waardevol? Super als...

Was mijn...

Was mijn podcast waardevol?...

Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert...

Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5...

Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende...

Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt...

Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt...

Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je...

Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je...

Was mijn podcast waardevol? Super als je me 5 sterren geeft op Apple Podcasts of Spotify, je abonneert op mijn kanaal en de desbetreffende aflevering deelt in je netwerk of op social media. Dat helpt anderen vrouwen ook weer...

Trailer