Zelfzorg, herstellen van spanning en omgaan met jezelf.
Waarom zou je dat doen... voor jezelf zorgen? Is dat nodig, omgaan met jezelf? Hoezo is het nodig om voor jezelf te zorgen?
In de huidige maatschappij zijn onderwerpen als 'veiligheid' en 'agressie' actueler dan ooit. Wij vinden dan ook dat daar een visie bij hoort die actueel is. Met alle veranderingen in de omgang met emotie, agressie en geweld én de toepassing daarvan…
In deze aflevering een kijk op waarom zelfzorg nummer 1 zou moeten zijn in de zorg of dienstverlening naar anderen. Bekeken vanuit verschillende perspectieven.
Waarom zorg je voor jezelf?
Hoe herstel je van spanning?
Hoe kun je met jezelf leren omgaan?
In deze aflevering heb ik het nog niet gehad over het effect van grenzen stellen op jezelf.
Grenzen stellen is nodig. Als je grenzen stelt, neem je jezelf serieus. Dit is van groot belang. Ik kom daarop terug in de aflevering 'Omgaan met instrumentele agressie'.
PS: Het einde van de aflevering is opgenomen met mijn airdpods. Het geluid is beduidend slechter, alleen vond ik het nodig om de aflevering af te ronden, en ik had mijn opname spullen niet bij mij. Geen zorgen, het is niet langer dan een minuut ;)
Omgaan met agressie als professional
In de huidige maatschappij zijn onderwerpen als 'veiligheid' en 'agressie' actueler dan ooit. Wij vinden dan ook dat daar een visie bij hoort die actueel is. Met alle veranderingen in de omgang met emotie, agressie en geweld én de toepassing daarvan in de afgelopen - pak em beet - 20 jaar hebben wij een visie gecreëerd welk ervoor zorgt dat álles weer teruggebracht wordt tot één ding: Kiezen.
Wij creëren win - win - win situaties volgens onze visie: Een positieve en veilige cultuur van eenvoud.
Zelf keuzes maken als professional binnen een context
Zelf keuzes maken als agressor binnen een context.
Zelf keuzes maken als werkgever binnen een context.