De overgang & hormonen

“Wanneer ben ik precies veranderd in iemand die vergeet waar ze haar sleutels heeft gelaten… of haar libido?”

In deze aflevering schuift onze eerste gast aan: Rebecca de Vries, holistisch hormoonexpert, systemisch coach en vooral een vrouw die hormonen en de overgang zó helder uitlegt dat je jezelf ineens wél snapt. (Of in elk geval niet meer denkt dat je gek aan het worden bent.)

Zo verteld ze:
💥 dat er meer dan 70(!) overgangsklachten zijn (vind je het gek dat niemand je serieus meer neemt, behalve wij natuurlijk).
🧠 hoe jouw stress letterlijk je hormonen opvreet.
❄️ waarom koud douchen je óf een supervrouw maakt óf een zenuwinzinking bezorgt.
🌪️ en hoe je structuur, balans en je libido weer terugvindt.

En oh ja en we lachen natuurlijk weer om onze opvliegers op onhandige momenten.

💬 Deze aflevering is voor jou als je:
– wil weten wat hormonen nu écht doen met je lijf.
– jezelf af en toe kwijt bent.
– wil weten hoe je wél grip krijgt op je lijf, leven en hoofd.
– even wil lachen om de chaos die wij de ‘ondergang’ noemen.

▶️ Luister nu via je favoriete podcastplatform zoals Spotify of bekijk ons op Youtube!

💡 En tag vooral je vriendin, moeder, collega of dochter die dit ook ff moet horen!

En onthoud:
Je bent niet alleen en zeg tegen jezelf dat je lief mag zijn voor jezelf.

En anders zeggen wij het wel. (Desnoods op een T-shirt.)

#uitgebranddepodcast #overgangzonderfilter #rebeccadevries #hormonen #midlifechaos #vrouwenkracht

Dank je wel voor het luisteren. Laat ons vooral weten wat je van de aflevering vond en welk onderwerp jij graag ziet terug komen in Oetgebrend: De Twee Roaje in de Ondergank.

Volg ons op Instagram: @oetgebrend en tot de volgende aflevering.