Oetgebrend

Twee vrouwen in de overgang die na een theaterbezoek willen wegrijden uit de parkeergarage en dan ook nog een podcast willen opnemen. Dat kan niet veel goed betekenen….

Als experiment dachten we dat het een goed idee was op de podcast in de auto op te nemen, we hebben de microfoontjes per slot van rekening niet voor niets. De een vertrekt...

In deze aflevering trekken we voor het eerst onze wandelschoenen aan terwijl we opnemen. Geen studio, geen perfecte stilte… maar frisse lucht, gehijg van onze slechte conditie en hier en daar een tractor uit Schimmert die zich ook even in het gesprek mengt. 🚜

Want ja, de lente begint.
De zon die schijnt.
En ineens zie je ze weer overal lopen: jonge meiden...

Tenminste… dat zeggen we tegen onszelf. Influencers? #not 🤡

Terwijl de halve wereld in januari een sportabonnement afsluit…
hebben wij ‘m juist opgezegd.

Niet per se de meest gezondheidsbevorderende keuze.
Maar voor ons wel een realistische keuze.

Alleen… een lichaam in de overgang denkt daar toch anders over.
Stijf, stram en constante spierpijn van… niets doen.
Dus ja. We moeten eraan geloven: we moeten blijven bewegen.

Daarom hebben...

Een uur later dan gepland.
Niet omdat we diep in gesprek waren over grote levensvragen…
Maar omdat Joyce haar sleutels (weer eens) kwijt was.
En de microfoontjes vergeten. 🎙️🔑

Welkom bij aflevering 6.
De eerste podcast van 2026.
En ja hoor: we zijn meteen weer onszelf.

In deze aflevering kijken we terug op het afgelopen jaar.
Op wat werkte én wat vooral niet.

En we blikken vooruit op 2026.
Niet...

Twee vrouwen.

Eén keuken.

Een pan soep die iets meer losmaakt dan alleen groenten. 🍲😅

Voor deze aflevering van Oetgebrend: de Twee Roaje in de Ondergank belandden we niet in de studio, maar gewoon in de keuken van Joyce.

Met een – althans vond zij zelf – briljant idee:

Jeanine (van origine kok) zou “even helpen” met soep maken voor een lunch de dag erna.

Kleine...

“Wanneer ben ik precies veranderd in iemand die vergeet waar ze haar sleutels heeft gelaten… of haar libido?”

In deze aflevering schuift onze eerste gast aan: Rebecca de Vries, holistisch hormoonexpert, systemisch coach en vooral een vrouw die hormonen en de overgang zó helder uitlegt dat je jezelf ineens wél snapt. (Of in elk geval niet meer denkt dat je gek...

Wij waren altijd van die vrouwen die wisten wat ze wilden. We hadden altijd hele duidelijke doelen, meteen besluitvaardig, de keuze maken. Hoppa en door...

Tot we weer eens naar de sportschool samen wilden en voor de zoveelste keer de vraag kwam: "Gaan we nog wel sporten?"
Sporten? Ja. Nee. Wel. Toch niet. Misschien later. Of nooit meer.

We twijfelen over alles.
Over...

We nemen je mee in ons verhaal: hoe het begon, wat we zelf meemaken (van nachtelijke zweetaanvallen tot plotselinge woede-uitbarstingen 🙃), en waarom we vinden dat er eindelijk méér over de overgang gepraat mag worden. In ons eigen Limburgs dialect, want ja… soms kun je in ’t plat gewoon net iets beter zeggen hoe ’t écht is.

Verwacht geen medische uitleg,...

🎙️ Aflevering 1: Oetgebrend – de try-out (jawel, in ’t plat!)

Dit is ‘m dan… onze allereerste aflevering.
Geen perfecte intro, geen gelikte jingles (we hebben het wel geprobeerd), maar gewoon twee roodharige vrouwen in de overgang, met twee microfoons, twee 'tasse koffie en veul gemoel.'

In deze try-out aflevering praten we openhartig over waarom we deze podcast zijn begonnen. Want de overgang...