Stress op de werkvloer: Hoe herken je het, wat doe je ermee?

In deze aflevering van Lessen op de Werkvloer duiken Peter Loonen en Jan-Willem van Leeuwen in de toenemende stress die veel professionals ervaren op de werkvloer. Ze bespreken een driedeling in stressbronnen: te veel werk, gebrek aan competentie en emotionele belasting door bijvoorbeeld klantcontact. Ook verkennen ze wat dit betekent voor leidinggevenden en collega’s, en waarom het belangrijk is om tijdig te signaleren, hulp te vragen én te geven.

Praktische tools als timemanagement, het Eisenhowerkwadrant en sociale steun passeren de revue. Want: stress is geen statussymbool – het is een signaal dat om actie vraagt.