Vaktherapie

Wist je dat je met mentale klachten niet alleen bij een psycholoog terecht kunt, maar dat er ook gespecialiseerde vaktherapeuten voor je klaar staan? 

In deze aflevering van de podcast Mentale Gezondheid gaan we in gesprek over vaktherapie met Marije Toussaint, dans- en bewegingstherapeute binnen haar eigen praktijk ‘Dare to Move’.  

Vaktherapie is een overkoepelende naam voor creatieve therapieën die gebruik maken van bijvoorbeeld dans, muziek, drama, beeldend, spel en psychomotorisch. Een manier van therapie die je wellicht nog niet kende, maar die jou misschien heel goed kan helpen! 

“Je mag je ongemakkelijk voelen en soms geeft dat ook informatie waar je wat mee kan.” 

Heb je nu hulp nodig of gaat het even niet lekker? Praat erover met mensen die je vertrouwt. Je kunt ook bellen naar de Rode Kruis Hulplijn voor advies: 070-44 55 678 (ma-vrij 9.00-17.00). Mocht je meer comfortabel zijn met een andere taal, dan kan je contact opnemen met de Whatsapp-Hulplijn Anderstaligen (ma-vrij 9.00-17.00)​. Kijk op de site welk nummer voor jou van toepassing is. Heb je al langer last van klachten? Dan kun je ook contact opnemen met je huisarts. Zij bieden advies bij mentale klachten en kunnen je verder doorverwijzen.