Mentale Eerste Hulp

In deze aflevering staat het onderwerp Mentale Eerste Hulp bieden centraal samen met Esmée Pluijmers, Adviseur psychosociale ondersteuning bij het Nederlandse Rode Kruis. Hoe kun je het beste op iemand afstappen als je merkt dat diegene niet lekker in z'n vel zit? En hoe kun je je tijdens zo'n gesprek het beste opstellen? 

"Soms wil iemand gewoon zijn of haar verhaal doen. Kom dan niet meteen met allemaal oplossingen, maar bied een luisterend oor.” 

Wanneer het mentaal niet zo goed met iemand gaat, kan het soms lastig zijn voor diegene om daarover te praten. Toch kun je iemand helpen door juist op die persoon af te stappen en het gesprek aan te gaan. Want wat is er mooier dan een ander helpen?

Heb je nu hulp nodig of gaat het even niet lekker? Praat erover met mensen die je vertrouwt. Je kunt ook bellen naar de Rode Kruis Hulplijn voor advies: 070-44 55 678 (ma-vrij 9.00-17.00). Mocht je meer comfortabel zijn met een andere taal, dan kan je contact opnemen met de Whatsapp-Hulplijn Anderstaligen (ma-vrij 9.00-17.00)​. Kijk op de site welk nummer voor jou van toepassing is. Heb je al langer last van klachten? Dan kun je ook contact opnemen met je huisarts. Zij bieden advies bij mentale klachten en kunnen je verder doorverwijzen