Spring naar hoofdinhoud
Terug naar Gezond Groeien

Water als medicijn: Hoeveel water heeft je kind echt nodig voor gezonde groei?

Merk je dat je kind moe, prikkelgevoelig of snel overprikkeld is, terwijl je het idee hebt dat je alles al probeert? Deze aflevering laat je inzien hoe simpel de oorzaak soms is en waarom water zóveel verder reikt dan dorst lessen.

Ik neem je mee in wat er in het lichaam gebeurt bij een watertekort en waarom voldoende water een stille motor is achter gezonde hersenen, gedrag en ontwikkeling. Je ontdekt hoe je die ‘verdroogde abrikoosjes’ van cellen weer vol, veerkrachtig en functionerend krijgt.

Je hoort onder andere:

  • Waarom watertekort kan leiden tot hoofdpijn, ontwikkelingsstoornissen en probleemgedrag.

  • Waarom smaakjes, slokjes en flesvoeding de dorstprikkel verstoren en kinderen structureel te weinig drinken.

  • Hoe blokdrinken werkt en waarom grote hoeveelheden ineens wél door het lichaam worden geregistreerd.

  • Hoeveel water je kind écht nodig heeft en hoe je dat haalbaar opbouwt zonder strijd.

Deze aflevering geeft je helderheid zonder ruis, zodat je precies begrijpt waarom water zo’n krachtig medicijn is voor je kind. Water eerst, de rest komt later.

---

Zie je na deze aflevering dat water misschien wel de ontbrekende basis is en wil je weten wat jouw kind daarnaast nodig heeft om echt op kracht te komen?

In de Online Keukentafelsessie kijk ik samen met jou naar voeding, leefstijl en ritme, en krijg je inzicht in wat op dit moment de belangrijkste stap is.

Je boekt jouw Online Keukentafelsessie via: kindertherapeut.sandravis.nl/sessie

Gezond Groeien

De Podcast waarin je alles leert om jouw kind op te laten groeien met een gezond gewicht, een sterk lichaam en een krachtig zelfbeeld.

Je maakt bewuste keuzes in voeding. Je haalt letterlijk en figuurlijk alles uit de kast wat je in huis hebt, maar ondanks jouw inzet blijft resultaat uit.

Waar jij naar verlangt is een kind dat zonder belemmeringen groot groeit. Het zou toch gewoon zo moeten zijn dat jouw kind zonder rem en zonder twijfel lekker onbezorgd kind kan zijn?

Jij weet: voor een ander resultaat, moet je kijken in een andere richting. Het wordt tijd voor een holistische kijk op opgroeiende kinderen door verder te kijken dan naar alarmerende signalen alleen.

Sandra Vis is dé kindertherapeut voor ondergewicht, overgewicht en ontwikkelingszorgen. Ze heefteen brede blik op groei en ontwikkeling. Haar aanpak verenigt hedendaagse wetenschappelijke inzichten (DNA, leefstijl, voeding) met oer-oude wijsheid en werkt systemisch en evidence-based met als doel een structurele verbetering en blijvend resultaat.

Deze podcast is voor jou als je alles wilt weten over Sandra’s visie op voeding en andere thema’s die bijdragen aan het gezond opgroeien en ontwikkelen van jouw kind. 

Luister mee en ontdek hoe je jouw kind laat opgroeien zonder rem op het gebied van gewicht, gezondheid en gedrag.

Wil je de aanpak van ondergewicht, overgewicht of ontwikkelingszorgen bij jouw kind niet langer uitstellen en weten wat jouw kind nodig heeft voor het bereiken van een gezond gewicht?

Boek dan de Online Keukentafel-Sessie. Sandra luistert met een open hart naar jouw verhaal en vertelt  je de belangrijkste stap op weg naar een groeiende gezondheid, waar een gezond gewicht en gezonde ontwikkeling een logisch gevolg van zijn, zodat je kind voluit kan genieten van het leven en jij vanuit rust en ontspanning geniet van je kind.

Boek je Online Keukentafel-Sessie hier: www.sandravis.nl/sessie

Connect via Instagram: @sandravis.nl

Of stuur een mailtje naar sandra@sandravis.nl