Trauma gaat verder dan de gebeurtenis zelf: dit gebeurt er in je lichaam
De Podcast waarin je alles leert om jouw kind op te laten groeien met een gezond gewicht, een sterk lichaam en een gezond zelfbeeld. Je maakt bewuste keuzes in voeding, je haalt letterlijk en figuurlijk alles uit de kast wat je in huis hebt, maar…
Trauma gaat niet alleen over wat er is gebeurd. Het gaat ook over wat je in jezelf bent kwijtgeraakt.
Trauma wordt vaak gekoppeld aan een gebeurtenis. Iets wat iemand heeft meegemaakt. Een ervaring die te groot, te pijnlijk of te overweldigend was.
In deze aflevering neem ik je mee in een andere laag.
Want wat als trauma niet alleen de gebeurtenis zelf is? Wat als de echte impact ontstaat door de emotie die eraan vastzit, en door wat er daarna in jezelf wordt verbroken?
In deze aflevering hoor je onder andere:
waarom het lichaam een veel grotere rol speelt bij trauma dan vaak wordt meegenomen
hoe trauma mentaal, emotioneel én fysiek kan doorwerken
waarom trauma kan raken aan vertrouwen, veiligheid, zelfliefde en verbinding
waarom je soms blijft zoeken buiten jezelf, terwijl herstel juist van binnenuit mag beginnen
hoe het kan dat je lichaam blijft reageren, ook als je met je hoofd begrijpt wat er is gebeurd
Deze aflevering is voor jou als je trauma breder wilt begrijpen dan alleen de gebeurtenis.
Als je voelt dat praten over wat er is gebeurd niet altijd alles verklaart. En als je wilt ontdekken waarom echte verandering begint bij het herstellen van verbinding van binnenuit.
---
Wil je verder kijken naar wat jouw kind nodig heeft om gezonder, sterker en fijner in zijn of haar lijf te zitten?
In Fit & Fijn help ik ouders van kinderen met overgewicht om verder te kijken dan calorieën, minder eten of harder je best doen. We kijken naar voeding, groei, verzadiging, energie, spijsvertering, gewoonten en de fysieke basis onder een gezond gewicht, zodat je kind zich fitter, fijner en vrijer kan voelen in zijn of haar lichaam.
👉 Je leest hier meer over Fit & Fijn
-
In Sterk & Stevig help ik ouders van kinderen met ondergewicht om hun kind stap voor stap te ondersteunen naar een sterker lichaam, een gezonder gewicht en meer veerkracht. Niet door te blijven zoeken naar nóg een trucje om er meer eten in te krijgen, maar door te kijken naar wat het lichaam nodig heeft om te kunnen groeien, herstellen en opbouwen.
👉 Je leest hier meer over Sterk & Stevig
-
Heb je een vraag of wil je iets met mij overleggen of delen? Stuur gerust een mail naar sandra@sandravis.nl
Gezond Groeien
De Podcast waarin je alles leert om jouw kind op te laten groeien met een gezond gewicht, een sterk lichaam en een gezond zelfbeeld.
Je maakt bewuste keuzes in voeding, je haalt letterlijk en figuurlijk alles uit de kast wat je in huis hebt, maar ondanks jouw inzet blijft resultaat uit.
Waar jij naar verlangt is een kind dat zonder belemmeringen groot groeit. Het zou toch gewoon zo moeten zijn dat jouw kind zonder fysieke rem en zonder twijfel lekker onbezorgd kind kan zijn?
Jij weet: voor een ander resultaat, moet je kijken in een andere richting. Het wordt tijd voor een holistische kijk op opgroeiende kinderen door verder te kijken dan naar voeding alleen.
Ik ben Kindertherapeut bij onder- en overgewicht en help kinderen een gezond gewicht te bereiken door te kijken wat een kind fysiek op celniveau nodig heeft om een levens-veranderend en blijvend resultaat te bereiken.
Deze podcast is voor jou als je alles wilt weten over mijn visie op voeding en andere thema’s die bijdragen aan het gezond opgroeien van jouw kind.
Verwacht geen schijf van vijf adviezen, maar oeroude kennis en inzichten die jouw kijk op voeding, gezondheid en ontwikkeling van kinderen voorgoed veranderen.
Luister mee en ontdek hoe je jouw kind laat opgroeien zonder rem op het gebied van gewicht, gezondheid en energie.
Wil je de aanpak van onder- of overgewicht bij jouw kind niet langer uitstellen en weten wat jouw kind nodig heeft voor het bereiken van een gezond gewicht?
Boek dan de Online Keukentafel-Sessie. Ik luister met een open hart naar jouw verhaal en vertel je de belangrijkste stap op weg naar gezonde groei, zodat je kind voluit kan genieten van het leven en jij vanuit rust en ontspanning geniet van je kind.
Boek je Online Keukentafel-Sessie hier: www.sandravis.nl/sessie