Spring naar hoofdinhoud
Terug naar Gezond Groeien

Schermtijd: waarom je kind de telefoon niet kan wegleggen (en wat dat doet met het brein)

Je kind zit niet uren achter een scherm omdat het geen discipline heeft. Het kinderbrein is simpelweg veel gevoeliger voor de technieken achter apps, games en social media dan de meeste ouders beseffen.

In deze aflevering ontdek je wat schermtijd doet met het brein van je kind en waarom het zoveel invloed heeft op gedrag, slaap, emoties en de algehele ontwikkeling.

Je krijgt inzicht in de processen die zich afspelen in het kinderbrein, zodat je beter begrijpt waarom een telefoon of tablet zo moeilijk weg te leggen is. Met die kennis kun je bewustere keuzes maken en je kind beschermen in een wereld waarin schermen overal zijn.

In deze aflevering hoor je:

  • Waarom je kind de telefoon zo moeilijk kan wegleggen.

  • Wat schermtijd doet met het brein, de hormonen en de slaap van je kind.

  • Welke technieken apps, games en social media gebruiken om kinderen zo lang mogelijk vast te houden.

  • Wat je als ouder kunt doen om je kind hierin te begeleiden.

Luister deze aflevering en ontdek waarom schermtijd veel verder gaat dan alleen 'te veel op een scherm zitten'.

---

⭐⭐⭐⭐⭐

Vond je deze aflevering waardevol? Klik dan op 'volgen', laat een sterrenreview achter en deel deze aflevering met andere ouders die hier ook iets aan kunnen hebben.

Heb je een vraag of wil je sparren over de gezondheid van jouw kind? Stuur me gerust een berichtje via Instagram of een e-mail (sandra@sandravis.nl). Ik denk graag met je mee.

---

Wil je helder krijgen wat jouw kind nodig heeft om gezond en in balans op te groeien? Tijdens een Online Keukentafelsessie kijken we samen naar voeding, leefstijl en ritme. Je krijgt inzicht in wat op dit moment de belangrijkste stap is voor jouw kind.

👉 Boek jouw Online Keukentafelsessie via:
https://kindertherapeut.sandravis.nl/sessie

Gezond Groeien

De Podcast waarin je alles leert om jouw kind op te laten groeien met een gezond gewicht, een sterk lichaam en een krachtig zelfbeeld.

Je maakt bewuste keuzes in voeding. Je haalt letterlijk en figuurlijk alles uit de kast wat je in huis hebt, maar ondanks jouw inzet blijft resultaat uit.

Waar jij naar verlangt is een kind dat zonder belemmeringen groot groeit. Het zou toch gewoon zo moeten zijn dat jouw kind zonder rem en zonder twijfel lekker onbezorgd kind kan zijn?

Jij weet: voor een ander resultaat, moet je kijken in een andere richting. Het wordt tijd voor een holistische kijk op opgroeiende kinderen door verder te kijken dan naar alarmerende signalen alleen.

Sandra Vis is dé kindertherapeut voor ondergewicht, overgewicht en ontwikkelingszorgen. Ze heefteen brede blik op groei en ontwikkeling. Haar aanpak verenigt hedendaagse wetenschappelijke inzichten (DNA, leefstijl, voeding) met oer-oude wijsheid en werkt systemisch en evidence-based met als doel een structurele verbetering en blijvend resultaat.

Deze podcast is voor jou als je alles wilt weten over Sandra’s visie op voeding en andere thema’s die bijdragen aan het gezond opgroeien en ontwikkelen van jouw kind. 

Luister mee en ontdek hoe je jouw kind laat opgroeien zonder rem op het gebied van gewicht, gezondheid en gedrag.

Wil je de aanpak van ondergewicht, overgewicht of ontwikkelingszorgen bij jouw kind niet langer uitstellen en weten wat jouw kind nodig heeft voor het bereiken van een gezond gewicht?

Boek dan de Online Keukentafel-Sessie. Sandra luistert met een open hart naar jouw verhaal en vertelt  je de belangrijkste stap op weg naar een groeiende gezondheid, waar een gezond gewicht en gezonde ontwikkeling een logisch gevolg van zijn, zodat je kind voluit kan genieten van het leven en jij vanuit rust en ontspanning geniet van je kind.

Boek je Online Keukentafel-Sessie hier: www.sandravis.nl/sessie

Connect via Instagram: @sandravis.nl

Of stuur een mailtje naar sandra@sandravis.nl