Overgewicht bij kinderen, waarom het lichaam vet blijft vasthouden
Je kunt nog zo gezond eten en bewegen met je kind, maar als het lichaam vastzit in een hormonale en metabole overlevingsstand, blijft het vet gewoon zitten.
In deze aflevering neem ik je mee in wat overgewicht werkelijk is, niet als teveel eten, maar als een ontregeld systeem van vetcellen, hormonen en ontsteking. Ik laat je zien waarom vet geen passieve opslag is, maar een actief orgaan dat hormonen aanmaakt, honger stuurt en zelfs het lichaam verder richting overgewicht duwt. Pas als je begrijpt wat er onder de oppervlakte gebeurt, kun je stoppen met symptoombestrijding en beginnen bij de echte oorzaak.
In deze aflevering hoor je onder andere:
hoe vetcellen hormonen produceren zoals leptine, oestrogeen en ontstekingsstoffen, en waarom dat overgewicht in stand houdt
wat visceraal vet is, het onzichtbare vet rond organen, en waarom zelfs slanke en sportieve kinderen of volwassenen hier last van kunnen hebben
hoe koolhydraten, suikers en bewerkte voeding via insuline en vetopslag het lichaam in een vicieuze cirkel brengen
waarom hormonale disbalans, zoals te veel oestrogeen, leidt tot vetopslag aan de buitenkant en zachte vormen bij jongens en meisjes
Overgewicht is geen kwestie van wilskracht of minder eten. Het is het gevolg van een lichaam dat probeert te overleven in een omgeving van suikers, verkeerde vetten, hormonale verstoring en voortdurende belasting. Als je dit eenmaal ziet, kun je eindelijk stoppen met vechten tegen het lichaam van je kind en beginnen met het herstellen ervan.
Wil je echt begrijpen wat er in het lichaam van je kind gebeurt? Luister dan deze aflevering.
---
Herken je dit bij jouw kind of in jullie dagelijks leven en wil je niet blijven gokken met adviezen? In de Weegschaalsessie kijk ik met je mee wat jouw kind nodig heeft om weer naar een gezond gewicht toe te groeien, van binnenuit.
Je boekt jouw Weegschaal Sessie via: kindertherapeut.sandravis.nl/sessie
Gezond Groeien
De Podcast waarin je alles leert om jouw kind op te laten groeien met een gezond gewicht, een sterk lichaam en een gezond zelfbeeld.
Je maakt bewuste keuzes in voeding. Je haalt letterlijk en figuurlijk alles uit de kast wat je in huis hebt. Ondanks jouw inzet blijft resultaat uit.
Waar jij naar verlangt is een kind dat zonder belemmeringen groot groeit. Het zou toch gewoon zo moeten zijn dat jouw kind zonder fysieke rem en zonder twijfel lekker onbezorgd kind kan zijn?
Jij weet: voor een ander resultaat, moet je kijken in een andere richting. Het wordt tijd voor een holistische kijk op opgroeiende kinderen door verder te kijken dan naar voeding alleen.
Sandra Vis is Kindertherapeut bij Ondergewicht en helpt kinderen een gezond gewicht te bereiken door te kijken wat een kind op fysiek en systemisch niveau nodig heeft om een levens-veranderend en blijvend resultaat te bereiken.
Deze podcast is voor jou als je alles wilt weten over Sandra’s visie op voeding en andere thema’s die bijdragen aan het gezond opgroeien van jouw kind.
Verwacht geen schijf van vijf adviezen, maar oeroude kennis en inzichten die jouw kijk op voeding, gezondheid en ontwikkeling van kinderen voorgoed veranderen.
Luister mee en ontdek hoe je jouw kind laat opgroeien zonder rem op het gebied van gewicht, gezondheid en energie.
Wil je de aanpak van ondergewicht bij jouw kind niet langer uitstellen en weten wat jouw kind nodig heeft voor het bereiken van een gezond gewicht?
Boek dan de Weegschaal-Sessie. Ik luister met een open hart naar jouw verhaal en vertel je de belangrijkste stap op weg naar groei, zodat je kind voluit kan genieten van het leven en jij vanuit rust en ontspanning geniet van je kind.
👉 Boek je Weegschaal Sessie hier: www.sandravis.nl/sessie