Is jouw kind groter dan gemiddeld? Zo werken groei, slaap en hormonen samen
Is jouw kind opvallend groot voor zijn of haar leeftijd, of vraag je je af waarom die groei zo hard gaat?
In deze aflevering neem ik je mee in wat er écht achter groei schuilgaat, en waarom gezond groeien alles te maken heeft met slaap, hormonen en voeding.
We duiken in de rol van melatonine, groeihormoon en groeifactor, en ik leg uit wat er gebeurt wanneer die balans verstoord raakt. Niet vanuit symptoombestrijding, maar vanuit de onderliggende processen in het lichaam.
In deze aflevering hoor je onder andere:
hoe melatonine en groeihormoon samenwerken tijdens de slaap en waarom groei vooral ’s nachts plaatsvindtwat de invloed is van voeding, insuline en een koolhydraatrijk dieet op groei in de lengte en breedte
waarom schermlicht, kunstlicht en weinig zonlicht de melatonineproductie en slaapkwaliteit kunnen verstoren
hoe een verstoorde groei samenhangt met latere gezondheidsproblemen en waarom regulatie zo belangrijk is
Deze aflevering is voor jou als je wilt begrijpen waarom groei soms uit verhouding raakt, en wat slaap, licht, voeding en leefstijl daarin betekenen voor het lichaam van je kind.
---
Wil je na het luisteren helder krijgen wat jouw kind nodig heeft om gezond en in balans te groeien? In de Weegschaal Sessie kijk ik samen met jou naar voeding, leefstijl en ritme, en krijg je inzicht in wat op dit moment de juiste eerste stap is.
Je boekt jouw Weegschaal Sessie via: kindertherapeut.sandravis.nl/sessie
Gezond Groeien
De Podcast waarin je alles leert om jouw kind op te laten groeien met een gezond gewicht, een sterk lichaam en een gezond zelfbeeld.
Je maakt bewuste keuzes in voeding. Je haalt letterlijk en figuurlijk alles uit de kast wat je in huis hebt. Ondanks jouw inzet blijft resultaat uit.
Waar jij naar verlangt is een kind dat zonder belemmeringen groot groeit. Het zou toch gewoon zo moeten zijn dat jouw kind zonder fysieke rem en zonder twijfel lekker onbezorgd kind kan zijn?
Jij weet: voor een ander resultaat, moet je kijken in een andere richting. Het wordt tijd voor een holistische kijk op opgroeiende kinderen door verder te kijken dan naar voeding alleen.
Sandra Vis is Kindertherapeut bij Ondergewicht en helpt kinderen een gezond gewicht te bereiken door te kijken wat een kind op fysiek en systemisch niveau nodig heeft om een levens-veranderend en blijvend resultaat te bereiken.
Deze podcast is voor jou als je alles wilt weten over Sandra’s visie op voeding en andere thema’s die bijdragen aan het gezond opgroeien van jouw kind.
Verwacht geen schijf van vijf adviezen, maar oeroude kennis en inzichten die jouw kijk op voeding, gezondheid en ontwikkeling van kinderen voorgoed veranderen.
Luister mee en ontdek hoe je jouw kind laat opgroeien zonder rem op het gebied van gewicht, gezondheid en energie.
Wil je de aanpak van ondergewicht bij jouw kind niet langer uitstellen en weten wat jouw kind nodig heeft voor het bereiken van een gezond gewicht?
Boek dan de Weegschaal-Sessie. Ik luister met een open hart naar jouw verhaal en vertel je de belangrijkste stap op weg naar groei, zodat je kind voluit kan genieten van het leven en jij vanuit rust en ontspanning geniet van je kind.
👉 Boek je Weegschaal Sessie hier: www.sandravis.nl/sessie