Hormonen en overgewicht bij kinderen: waarom afvallen niet zo simpel is
De Podcast waarin je alles leert om jouw kind op te laten groeien met een gezond gewicht, een sterk lichaam en een krachtig zelfbeeld. Je maakt bewuste keuzes in voeding. Je haalt letterlijk en figuurlijk alles uit de kast wat je in huis hebt, maar…
Overgewicht bij kinderen gaat over veel meer dan wat er op het bord ligt.
Als ouder wil je natuurlijk maar één ding: dat je kind gezond en sterk opgroeit.
Toch kan het ontzettend lastig zijn wanneer je merkt dat je kind blijft aankomen, vaak honger heeft of weinig energie heeft. Want waar begin je dan?
In deze aflevering leg ik uit welke rol hormonen spelen bij overgewicht en waarom je voor een duurzame oplossing verder moet kijken dan alleen voeding en calorieën.
Je hoort onder andere:
Welke signalen je lichaam gebruikt om honger, verzadiging en energie aan te sturen
Hoe verschillende hormonen met elkaar samenwerken en elkaar beïnvloeden
Welke rol stress, slaap en tekorten in het lichaam spelen bij gewicht en ontwikkeling
Waarom ik bij overgewicht altijd naar het complete plaatje kijk
Ik neem je mee in wat er onder de oppervlakte gebeurt en waarom het zo belangrijk is om niet alleen naar het gewicht van je kind te kijken, maar naar de gezondheid van het hele lichaam.
Wil je begrijpen wat er achter overgewicht bij je kind kan spelen? Luister dan naar deze aflevering.
---
Maak jij je zorgen over het gewicht, de groei of de ontwikkeling van je kind?
In het Fit & Fijn Traject help ik je om verder te kijken dan losse adviezen over eten en bewegen, zodat je beter begrijpt wat jouw kind nodig heeft om op te groeien met een fit en fijn lichaam, meer zelfvertrouwen en meer veerkracht.
Bekijk het traject en ontdek of dit past bij jouw kind en jullie gezin.
Of stuur een mailtje naar sandra@sandravis.nl, als je vragen hebt.
Gezond Groeien
De Podcast waarin je alles leert om jouw kind op te laten groeien met een gezond gewicht, een sterk lichaam en een krachtig zelfbeeld.
Je maakt bewuste keuzes in voeding. Je haalt letterlijk en figuurlijk alles uit de kast wat je in huis hebt, maar ondanks jouw inzet blijft resultaat uit.
Waar jij naar verlangt is een kind dat zonder belemmeringen groot groeit. Het zou toch gewoon zo moeten zijn dat jouw kind zonder rem en zonder twijfel lekker onbezorgd kind kan zijn?
Jij weet: voor een ander resultaat, moet je kijken in een andere richting. Het wordt tijd voor een holistische kijk op opgroeiende kinderen door verder te kijken dan naar alarmerende signalen alleen.
Sandra Vis is dé kindertherapeut voor ondergewicht, overgewicht en ontwikkelingszorgen. Ze heefteen brede blik op groei en ontwikkeling. Haar aanpak verenigt hedendaagse wetenschappelijke inzichten (DNA, leefstijl, voeding) met oer-oude wijsheid en werkt systemisch en evidence-based met als doel een structurele verbetering en blijvend resultaat.
Deze podcast is voor jou als je alles wilt weten over Sandra’s visie op voeding en andere thema’s die bijdragen aan het gezond opgroeien en ontwikkelen van jouw kind.
Luister mee en ontdek hoe je jouw kind laat opgroeien zonder rem op het gebied van gewicht, gezondheid en gedrag.
Wil je de aanpak van ondergewicht, overgewicht of ontwikkelingszorgen bij jouw kind niet langer uitstellen en weten wat jouw kind nodig heeft voor het bereiken van een gezond gewicht?
Boek dan de Online Keukentafel-Sessie. Sandra luistert met een open hart naar jouw verhaal en vertelt je de belangrijkste stap op weg naar een groeiende gezondheid, waar een gezond gewicht en gezonde ontwikkeling een logisch gevolg van zijn, zodat je kind voluit kan genieten van het leven en jij vanuit rust en ontspanning geniet van je kind.
Boek je Online Keukentafel-Sessie hier: www.sandravis.nl/sessie
Connect via Instagram: @sandravis.nl
Of stuur een mailtje naar sandra@sandravis.nl