Beweging | met arts Linda Scheffers

In deze aflevering draait alles om bewegen. Waarom is bewegen zo belangrijk, zeker voor kinderen met een chronische ziekte? Wat doet het met hun conditie en slaap? En hoe krijg je je kind achter een scherm vandaan? We geven je praktische tips en inzichten om samen in beweging te komen. Onze kinderarts en leefstijlarts Ines von Rosenstiel gaat in deze aflevering in gesprek met Linda Scheffers, arts en gepromoveerd op bewegen bij kinderen met een chronische ziekte in het Erasmus Medisch Centrum - Sophia kinderziekenhuis. Klaar voor de start? Let’s go!

Referenties

• Richtlijnen World Health Organization (WHO)

• Beweegrichtlijnen RIVM

• Proefschrift Linda Scheffers: Physical exercise in children with a chronic disease - Erasmus University Rotterdam

• Esther Vergeer Foundation

• Fitkids

• IVN – Effect van natuur op kinderen

• IVN – Gezonde schoolpleinen & Natuursprong

• Johan Cruijff Foundation

• Jantje Beton

• Richtlijn gezond schermgebruik Rijksoverheid

• Tips voor schermtijd Nederlands Jeugdinstituut: Wat is een goede schermtijd voor mijn kind?

Luister ook de andere afleveringen in deze serie, over slaap, voeding, ontspanning, verbinding en zingeving.

We zijn heel benieuwd wat je van de podcast vindt! Laat je het ons weten via de social-mediakanalen van Rijnstate of podcast@rijnstate.nl?