125. Nieuwsjaarsupdate: endometriose community update, pijnvrije menstruatie met endometriose en adenomyose en meer!
In deze nieuwjaarsupdate praat ik je bij over waar ik sta, hoe het gaat en wat er speelt binnen de endometriose community. Het is een rustige, persoonlijke aflevering waarin ik zonder vast plan vertel over het afgelopen jaar, het omarmen van winterrust en waarom ik het mezelf minder moeilijk wil maken door losser om te gaan met schema’s en consistentie.
Ik deel hoe de afgelopen periode voor mij was, met onder andere een trip naar Londen, sociale momenten rondom de feestdagen en het besef dat mijn lichaam weer meer kan dan een paar jaar geleden. Ik vertel ook over de Black Friday-periode, de één-op-één sessies die ik heb gegeven, en hoe mijn holistische therapiepraktijk Holistisch Huis zich verder ontwikkelt, inclusief de vernieuwde website en het huidige aanbod.
Daarnaast geef ik een update over de endometriose community en het nieuwe Skool-platform, waarom dit bedoeld is als een rustiger en overzichtelijker thuis dan WhatsApp, en voor wie dit vooral passend is. Ik bespreek de Adventskalender, de start van de endometriose Transformatie Thuischallenge en hoe je daar alsnog bij kunt instromen.
Ook sta ik stil bij persoonlijke thema’s zoals grenzen stellen, minder beschikbaar zijn, omgaan met energieverlies en het bewust kiezen voor een rustiger, meer offline leven. Ik vertel over mijn overstap naar een simpele telefoon, mijn wens om minder afhankelijk te zijn van digitale prikkels en hoe dit samenhangt met focus, brain fog en herstel.
Aan het eind deel ik een belangrijk lichamelijk moment: een menstruatie zonder pijn of klachten, iets wat voor mij bijzonder is en laat zien hoe ver mijn herstel inmiddels is gekomen. De aflevering is een open, eerlijke update over leven met endometriose, keuzes maken vanuit energie en ruimte creëren voor wat echt belangrijk is.
🔗 Meer weten over mijn programma Vrij van Vermoeidheid? Bekijk het hier:
www.endometriosecommunity.nl/vrij-van-vermoeidheid
>> Inschrijven op de events van dit najaar kan hier <<
Er zijn beperkte plekken die snel gaan, dus schrijf je in op de nieuwsbrief van Dé endometriose Community om niks meer te missen.
Een matchgesprek van het holistische therapietraject kan via mijn holistische therapiepraktijk: Holistisch Huis of via Dé endometriose Community.
De endo (r)evolutie, een podcast van Dé endometriose Community.
Vergeet niet om te subscriben en volg ons op @endometriosecommunity.
Volg ons op:
TikTok
Pinterest
Youtube
Facebook
LinkedIn
Instagram
Op onze site kun je je aanmelden voor onze gratis endometriose Whatsapp community:
http://www.endometriosecommunity.nl/aanmelden
Kortingscodes:
Natural Heroes: ENDOMETRIOSE
Vitakruid: endometriose
Flowee Spijkermatten: ENDO5
Mattisson: EDOMETRIOSE10
Endo (r) evolutie
DoorlopendDe revolutie/Spontane podcasts waar de founder van Dé endometriose Community, holistisch therapeut en Reiki Master dieper ingaat op zelfontwikkeling, holistische natuurlijke remedies, inspirerende verhalen over zichzelf en uit de community en geeft je praktische en holistische tips die je vandaag nog kunt toepassen.
Luister mee en ontdek hoe je je leven kunt verbeteren met dingen als een holistische levenswijze, mindset veranderingen, gezonde voeding, mindfulness, stressreductie, ontstekingsremmend dieet, fysieke activiteit, meditatie, yoga voor endometriose, voedingssupplementen, hormoonbalans, zelfzorg, chronische pijn, pijnmanagement, gezonde leefstijl, alternatieve geneeskunde, endometriose en dieet, stressmanagement, fysiotherapie, voeding en hormonen, zelfhulpmiddelen, natuurlijke pijnverlichting, pijnbestrijding, alternatieve genezingsmethoden, gezonde levensgewoonten, endometriose en seksualiteit, supplementen voor endometriose, hormoonvrije behandelingen, endometriose tips en tricks, mentale gezondheid, endometriose en vruchtbaarheid, ontspanningstechnieken, voedingsrichtlijnen, gezonde recepten, pijnbestrijdingsstrategieën, endometriose lotgenoten, holistische zelfzorg, endometriose lifestyle, voedingsplanning, zelfzorgpraktijken, en gezondheidsgewoonten. **Luister naar de afleveringen die voor jou resoneren en kom in balans met endometriose.
Seizoenen:De evolutie/Hier duiken we dieper in de wereld van endometriose. Elk seizoen interviewen we deskundigen en laten we inspirerende endo warriors aan het woord. In deze podcast leer je van professionals op het gebied van holistische therapieën, voeding, zelfontwikkeling, emotionele ondersteuning, gezonde gewoontes, kruidengeneeskunde, hormoontherapie, endometriose coaching, endometriose awareness, voedingsmiddelen tegen ontstekingen, gezonde leefstijl, hormoonvrije behandelingen, mentale gezondheid, ontspanningstechnieken, gezonde recepten, pijnbestrijdingsstrategieën, en gezondheidsgewoonten. Daarnaast hoor je persoonlijke verhalen van vrouwen die dagelijks met endometriose leven en hun inzichten met ons delen. Blijf luisteren voor inzichten, tips en ondersteuning die je nodig hebt om je endometriose-symptomen te beheersen en je welzijn te verbeteren.
Meer informatie: [www.endometriosecommunity.nl](http://www.endometriosecommunity.nl/) @endometriosecommunity | http://www.instagram.com/endometriosecommunity