#15: Zo verander je je overlevingsmechanisme en kun je je veilig voelen
We kennen het allemaal: de kamer binnenlopen en direct voelen dat de sfeer ‘niet klopt’. Of die ene collega die met zijn enthousiasme een hele ruimte oplaadt. Alles op de werkvloer is energie, en die trillingen zijn overal voelbaar; in de…
In deze aflevering vertel ik je over de 4 overlevingsmechanismen: hoe ze ontstaan, hoe ze werken en hoe je ze kunt aanpassen.
Zo ben je na het luisteren in staat om kleine stappen te zetten om zelf meer rust en ontspanning ter ervaren. Welke van de 4 zijn voor jou herkenbaar? Inzicht maakt je krachtig, want het geeft je handvatten om echt bewust keuzes te maken en zo jezelf opnieuw te programmeren.
#mindset #ontspannen #hoogsensitief
De Geluksfrequentie
We kennen het allemaal: de kamer binnenlopen en direct voelen dat de sfeer ‘niet klopt’. Of die ene collega die met zijn enthousiasme een hele ruimte oplaadt. Alles op de werkvloer is energie, en die trillingen zijn overal voelbaar; in de teamdynamiek, in je eigen productiviteit en in je mentale veerkracht.
In De Geluksfrequentie neem ik (Chantal van Kuyen) je mee in de onzichtbare, maar allesbepalende factoren van werkgeluk. Geen vage theorieën, maar de nuchtere wetenschap achter hoogsensitiviteit (HSP), hartcoherentie en positieve psychologie.
Wat ontdek je in deze podcast?
Jouw energie als kompas: Hoe je je eigen frequentie hoog krijgt en houdt in een veeleisende omgeving.
De wetenschap van flow: Wat er gebeurt in je zenuwstelsel wanneer je van stress naar focus schakelt.
Impact op de werkvloer: Hoe je als leider of HR-professional bouwt aan een energieke cultuur die simpelweg ‘klopt’.
Directe inspiratie: Inzichten uit de live masterclasses van Experts in Engagement, direct vertaald naar jouw werkdag.
Of je nu je eigen batterij wilt opladen of de energie in je hele team wilt verbeteren: het is tijd om af te stemmen op de juiste zender. Want als de frequentie klopt, volgt het resultaat vanzelf.
Tune in en verhoog je eigen geluksfrequentie.