#11: Praat jij jezelf ziek of gelukkig?
We kennen het allemaal: de kamer binnenlopen en direct voelen dat de sfeer ‘niet klopt’. Of die ene collega die met zijn enthousiasme een hele ruimte oplaadt. Alles op de werkvloer is energie, en die trillingen zijn overal voelbaar; in de…
We hebben gemiddeld zeventigduizend gedachten per dag. Tachtig procent is herhaling van gisteren. Een groot deel is negatief. En je lichaam, letterlijk, luistert mee.
Ik laat je aan de hand van drie lagen wetenschap zien wat woorden doen met je water, je cortisol en de mensen om je heen. Ik heb het over wat woorden écht met je doen. Op celniveau, op hormonaal niveau, en bij iedereen om je heen. Plus een 24-uurs challenge die niemand haalt.....
Raakte deze aflevering iets bij je? Stuur 'm door naar iemand die dit kan gebruiken, want spiegelneuronen werken twee kanten op. En abonneer je op De Geluksfrequentie, zodat je elke vrijdag een nieuwe aflevering in je feed hebt.
Wil je sparren of heb je een onderwerp dat je graag hoort? Laat het me weten via https://www.linkedin.com/in/cdvankuyen/ of via https://expertsinengagement.com/podcast-2/
De Geluksfrequentie
We kennen het allemaal: de kamer binnenlopen en direct voelen dat de sfeer ‘niet klopt’. Of die ene collega die met zijn enthousiasme een hele ruimte oplaadt. Alles op de werkvloer is energie, en die trillingen zijn overal voelbaar; in de teamdynamiek, in je eigen productiviteit en in je mentale veerkracht.
In De Geluksfrequentie neem ik (Chantal van Kuyen) je mee in de onzichtbare, maar allesbepalende factoren van werkgeluk. Geen vage theorieën, maar de nuchtere wetenschap achter hoogsensitiviteit (HSP), hartcoherentie en positieve psychologie.
Wat ontdek je in deze podcast?
Jouw energie als kompas: Hoe je je eigen frequentie hoog krijgt en houdt in een veeleisende omgeving.
De wetenschap van flow: Wat er gebeurt in je zenuwstelsel wanneer je van stress naar focus schakelt.
Impact op de werkvloer: Hoe je als leider of HR-professional bouwt aan een energieke cultuur die simpelweg ‘klopt’.
Directe inspiratie: Inzichten uit de live masterclasses van Experts in Engagement, direct vertaald naar jouw werkdag.
Of je nu je eigen batterij wilt opladen of de energie in je hele team wilt verbeteren: het is tijd om af te stemmen op de juiste zender. Want als de frequentie klopt, volgt het resultaat vanzelf.
Tune in en verhoog je eigen geluksfrequentie.