Terug naar Zilveren Kruis Podcast
Nicolet had zoveel stress dat ze niet meer sliep
Hoe stress en piekeren je weerhouden van een goede nachtrust. Daarover praat interviewer Arjen Banach met de 46-jarige Nicolet van Nunen, eigenaar van een Bed & Breakfast en moeder van twee dochters. Slaapcoach Floris Wouterson vertelt waarom stress zo’n slaapkiller is en hoe we ervoor kunnen zorgen mindful in slaap te vallen.
Zilveren Kruis Podcast
Hoe ga je gezonder leven in kleine stapjes? In de podcastserie van Zilveren Kruis gaan we in gesprek met ervaringsdeskundigen en een expert op het gebied van slapen, bewegen, voeding, ontspannen, relaties en omgeving.