Zo shift je van een off-day naar een high vibe dag in kleine stapjes

Je kent ze wel, die dagen dat je wakker wordt en er gewoon niet lekker bij zit. Moe, nergens zin in, emo, in mijn geval nog de hormonen :-). Vroeger kroop ik op zo’n dag weer terug onder de dekens en kwam er soms een paar dagen niet uit. Inmiddels weet ik: it's all about energy. Het enige dat ik te doen heb op zo'n dag, is mijn energie shiften. In kleine stapjes.

In deze aflevering neem ik je mee in hoe je de regie weer terugpakt over je energie aan de hand van een aantal hele simpele tools. En ik deel met je hoe ik deze dag in kleine stapjes van energielevel bijna 0 naar 110 ging, met als kers op de taart ’s avonds nog een leuke verrassing :-).

EnYoY!

Meer weten over hoe je met mij kunt werken?

Droomweek Spanje
Een transformatieve week in Spanje met max 6 vrouwen, om te ontdekken wat je nu eigenlijk wilt met de rest van je leven en een plan te maken om de eerste stappen daartoe te zetten.

In 16 weken van Droom naar Droomleven
In dit programma begeleid ik levenslustige vrouwen zoals jij 4 maanden lang om door de juiste visie, mindset en acties een leven te creëren waar je helemaal verliefd op bent. Want het is nu jouw tijd!

Wake up to your Dreamlife - 30 daagse activatie
Kom in 30 dagen elke dag een stapje dichterbij het leven waar je helemaal verliefd op bent. Voor bewuste, ambitieuze vrouwen zoals jij, die jaren hard hebben gewerkt, gezorgd en gegeven en nu voelen: het is tijd voor mij!