#2: Maakt succes je gelukkig
Grote doelen. Hoge lat. En toch geen stress. Is dat mogelijk? Ja. En in deze podcast deel ik met je hoe. Ik ben Anneke van den Hurk, trainer voor ambitieuze high performance leiders. Jarenlang geloofde ik dat succes gepaard moest gaan met…
Je hebt je omzetdoel gehaald. Je lancering was een succes. Je neemt eindelijk een weekend vrij. En toch staat je brein alweer aan. Hoe kan het volgende beter? Wat is de volgende stap? Waarom voelt het nooit echt als genoeg?
In deze aflevering deel ik iets wat veel high performance leiders eigenlijk niet willen horen: succes maakt je niet automatisch gelukkig. Het versterkt alleen maar wat er van binnen al speelt. En dat inzicht verandert alles.
Wat je kunt verwachten:
Waarom dopamine geen gelukshormoon is, maar een motivatiehormoon, en wat dat betekent voor de manier waarop jij je doelen ervaart op het moment dat je ze behaalt.
Hoe de prestatiedrang loop werkt: het patroon waarbij je je doel behaalt, even een high voelt, daarna leegte ervaart en meteen een nieuw doel stelt. Keer op keer.
Wat er onder die drive zit: de onderbewuste programma's die jouw prestaties aansturen, zoals 'ik moet mezelf bewijzen' of 'ik ben pas genoeg als ik meer bereik dan mijn omgeving'.
Het verschil tussen presteren vanuit expansie en presteren vanuit compensatie, en hoe je bij jezelf voelt vanuit welke plek jij beweegt.
Waarom succes voor sommige high performance leiders geen vrije keuze meer is, maar een overlevingsstrategie en wat dat doet met je zenuwstelsel.
De reflectievragen die je deze week bij jezelf kunt stellen om te ontdekken waar jouw prestatiedrang echt vandaan komt.
Herken jij dat gevoel dat ‘genoeg’ nooit echt een eindpunt is? Dat je keihard werkt, doelen behaalt en toch van binnen iets blijft zoeken? Dan is deze aflevering precies wat je nodig hebt om te begrijpen waar het écht op vastloopt.
Wil jij leren hoe je ontspant zonder dat je prestaties eronder lijden? Download dan mijn gratis ontladingsmeditatie, speciaal gemaakt voor high performance leiders die willen stoppen met gestrest presteren:
Download de ontladingsmeditatie
Wil je onderzoeken of het groepstraject New Leadership de juiste volgende stap voor jou is? Kijk dan hier:
Relaxed Presteren
Grote doelen. Hoge lat. En toch geen stress.
Is dat mogelijk? Ja. En in deze podcast deel ik met je hoe.
Ik ben Anneke van den Hurk, trainer voor ambitieuze high performance leiders. Jarenlang geloofde ik dat succes gepaard moest gaan met uitputting. 60-urige werkweken, altijd aanstaan, alles dragen. Van buitenaf zag het er goed uit. Van binnen liep ik leeg.
Tot ik ontdekte dat het anders kon.
Relaxed Presteren is geen zweverig concept. Het is een manier van werken waarbij je je doelen behaalt zonder jezelf voorbij te lopen, met een kalm zenuwstelsel, vanuit je eigen voorwaarden, en met ruimte om ook echt te genieten van wat je opbouwt.
In deze podcast neem ik je mee in mijn eigen verhaal, de inzichten die alles voor mij veranderden, en de patronen die ik terugzie bij de high performance leiders die ik train. Eerlijk. Persoonlijk. Zonder eromheen te draaien.
Voor iedereen die ambitieuze doelen wil blijven behalen en daar nu ook écht van wil genieten. Welkom bij de Relaxed Presteren podcast.