Als iemand in je omgeving worstelt met zijn mentale gezondheid, heb jij als naaste ook veel op je bordje. Je maakt je zorgen. Je wilt helpen. Je wilt iets doen. In deze aflevering praten we over de mensen die vaak onzichtbaar blijven: de partners, vrienden, ouders en collega’s die naast iemand staan die het moeilijk heeft. Wat betekent nabij zijn,...
We leven in een maatschappij waarin veel van ons wordt gevraagd. Thuis, op het werk, als ouder, als mantelzorger of partner. Vandaag praten we over die druk. En vooral: hoe maken we die bespreekbaar wanneer je net iets te veel ballen in de lucht te houden hebt?
Angelique en Gijs praten met Stefanie en Eva. Stefanie werkte in de zorg in...
Misschien herken je het wel: je ziet iemand waarvan je vermoedt dat het niet zo goed gaat. Je wilt iets zeggen, iets vragen… maar hoe begin je zo’n gesprek eigenlijk? En hoe luister je vervolgens op een manier die ook echt helpt? In deze aflevering richten we ons op die vriend, collega, buur, sportmaat of ouder die denkt: ik wil...
Bijna iedereen zegt het zonder na te denken: ‘Goed hoor', als iemand vraagt hoe het met je gaat. Een reflex waarmee we moeilijke gesprekken vermijden en elkaar niet tot last willen zijn. Maar achter dat kleine woordje ‘goed’ zit soms een wereld van twijfel, angst, schaamte of stilte. En juist die stilte maakt psychische klachten zwaarder dan ze hoeven te...
Niet lullen maar poetsen, kop op en door. Er rust vaak een taboe op het praten over je mentale gezondheid of psychische problemen. Veel mensen ervaren een drempel om open te zijn naar hun omgeving. Uit angst voor het stigma, met gevolgen voor relaties en werk. En dat is zonde, want wél praten over hoe je je écht voelt helpt.
In...
“Hoe is het?” Hoe vaak geef of hoor jij een eerlijk antwoord op die vraag? Een vraag die we vaak automatisch stellen. En bijna net zo automatisch beantwoorden met: “Goed hoor.” En dat terwijl bijna de helft van de volwassenen in Nederland te maken krijgt met een periode dat diegene zich niet goed voelt. Van stress en somberheid tot angst of gewoon even niet lekker in je vel zitten. Toch vinden veel mensen het lastig om daarover te praten. In de podcast ‘Hoe is het?’ gaan presentatoren Angelique Krüger en Gijs de Bakker met uiteenlopende gasten open in gesprek over het bespreekbaar maken van mentale gezondheid.
Want wat doe of zeg je als het eigenlijk niet goed gaat? Of iemand in je omgeving het misschien moeilijk heeft? Wat als je druk, schaamte of ongemak ervaart? In deze podcast hoor je eerlijke gesprekken over die momenten én wat helpt: van een klein gebaar tot een moedig gesprek. Want aandacht voor elkaar kan een groot verschil maken. Een podcast die misschien wel dichterbij komt dan je denkt…
‘Hoe is het?’ is een initiatief van 11 samenwerkende gemeenten in het Rijk van Nijmegen en Rivierenland. Voor meer informatie kijk op www.hoe-is-het.nl.