Bijna iedereen zegt het zonder na te denken: ‘Goed hoor', als iemand vraagt hoe het met je gaat. Een reflex waarmee we moeilijke gesprekken vermijden en elkaar niet tot last willen zijn. Maar achter dat kleine woordje ‘goed’ zit soms een wereld van twijfel, angst, schaamte of stilte. En juist die stilte maakt psychische klachten zwaarder dan ze hoeven te...
Niet lullen maar poetsen, kop op en door. Er rust vaak een taboe op het praten over je mentale gezondheid of psychische problemen. Veel mensen ervaren een drempel om open te zijn naar hun omgeving. Uit angst voor het stigma, met gevolgen voor relaties en werk. En dat is zonde, want wél praten over hoe je je écht voelt helpt.
In...
“Hoe is het?” Hoe vaak geef of hoor jij een eerlijk antwoord op die vraag? Een vraag die we vaak automatisch stellen. En bijna net zo automatisch beantwoorden met: “Goed hoor.” En dat terwijl bijna de helft van de volwassenen in Nederland te maken krijgt met een periode dat diegene zich niet goed voelt. Van stress en somberheid tot angst of gewoon even niet lekker in je vel zitten. Toch vinden veel mensen het lastig om daarover te praten. In de podcast ‘Hoe is het?’ gaan presentatoren Angelique Krüger en Gijs de Bakker met uiteenlopende gasten open in gesprek over het bespreekbaar maken van mentale gezondheid.
Want wat doe of zeg je als het eigenlijk niet goed gaat? Of iemand in je omgeving het misschien moeilijk heeft? Wat als je druk, schaamte of ongemak ervaart? In deze podcast hoor je eerlijke gesprekken over die momenten én wat helpt: van een klein gebaar tot een moedig gesprek. Want aandacht voor elkaar kan een groot verschil maken. Een podcast die misschien wel dichterbij komt dan je denkt…
‘Hoe is het?’ is een initiatief van 11 samenwerkende gemeenten in het Rijk van Nijmegen en Rivierenland. Voor meer informatie kijk op www.hoe-is-het.nl.