Gezonde darmflora: voeding, leefstijl & mythes - Esmee Borgts
Welkom bij Groeivrouwen. De podcast voor vrouwen waar we samen groeien, bloeien en ons ontwikkeld. Samen met jou duik ik in allerlei boeiende onderwerpen. Elke aflevering neem ik een nieuw thema onder de loep, van mindfullness, actuele thema's…
In deze aflevering ga ik in gesprek met Esmee, diëtist gespecialiseerd in coeliakie, gluten en darmgezondheid. Esmee weet uit eigen ervaring hoe het is om met coeliakie te leven en begeleidt ook anderen hierin. We bespreken wat je zelf kunt doen om je darmen gezond te houden, welke rol voeding en leefstijl spelen én nemen een aantal bekende mythes over darmgezondheid onder de loep. Wat klopt er nu echt, en wat niet?
Download hier de vezelkaart: https://glutenvrijadvies.nl/vezelkaarten
Groeivrouwen
Welkom bij Groeivrouwen. De podcast voor vrouwen waar we samen groeien, bloeien en ons ontwikkeld. Samen met jou duik ik in allerlei boeiende onderwerpen.
Elke aflevering neem ik een nieuw thema onder de loep, van mindfullness, actuele thema's, lifestyle, dilemma's en alles daartussen in. Ik nodig regelmatig interessante gasten uit om met ons mee te praten over deze onderwerpen, zodat we diverse perspectieven kunnen verkennen en nog dieper kunnen ingaan op wat ons vrouwen allemaal bezighoudt.
In deze podcast delen we onze verhalen, onze successen maar ook onze struggles.