Huub ter Haar: "Je moet naar de pijn toe om ervan af te komen" | Afl. 10
De Stilte Spreekt is een wekelijkse podcast over persoonlijke ontwikkeling, waarin Andreas Bouman in gesprek gaat met experts. De podcast focust zich niet op het succes van de experts (zoals veel andere zakelijke podcasts), maar op het persoonlijke…
In deze aflevering van De Stilte Spreekt gaat Andreas Bouman in gesprek met: Huub ter Haar. Huub is lichaamsgericht therapeut, theoloog, theatermaker, auteur en bovenal: een onderscheidende stem in de therapiewereld, omdat zijn Lijfkracht methode het lichaam niet ziet als bijzaak van psychische klachten, maar als ingang naar ontspanning en herstel. Zijn werk won verschillende awards, zoals de Koploperprijs 2017 (Radboudumc) en Excellence Award 2018 (VHBC).
In deze podcast vertelt hij openhartig:
🟢 Wat zijn de grootste stoorzenders voor je hoofd en hart?
🟢 Hoe kun je verbinding maken met elkaar én jezelf?
🟢 Hoe kun je omgaan met pijn, spanning, onrust, emoties en gedachten?
00:00 - Intro
00:59 - Een wereld vol afleiding en verleiding
04:57 - Veel harde werkers namen innerlijk ontslag
07:29 - Waarom vullen we leegte op met prikkels?
09:14 - Pijn is een vriend die je wilt omarmen
12:53 - Het gesprek met z'n kleine teen
16:02 - Hoe maak je contact met je lichaam?
18:44 - 5 stappen om je zenuwstelsel te kalmeren
20:11 - Een betere wereld begint bij jezelf
21:42 - Wanneer helpt lichaamsgerichte therapie?
23:02 - Eenzaamheid: "Mijn darmen gingen trillen"
24:16 - Veel ondernemers wonen in hun hoofd
29:04 - Wat is "De schijf van 5 voor je lijf"?
33:42 - Emoties willen je beschermen
35:46 - Het akkefietje met Fletcher Hotels
38:20 - "Eigenlijk is het brein heel dom"
40:19 - Het samenspel tussen ruimte en beweging
42:29 - Luisteren naar gevoel kan misleidend zijn
Boeken van Huub ter Haar:
🟢 Lijfkracht - https://bit.ly/4qdnxOQ
🟢 Liefdeskracht - https://bit.ly/45PXwLS
╔═╦═╗╔═╦══╦╦╦══╦═╗
║║║═╣║═╬╗╔╬╣╠╗╔╣═╣
║║║═╣╠═║║║║║╚╣║║═╣
╚═╩═╝╚═╝╚╝╚╩═╩╝╚═╝
╔═╦═╦═╦═╦═╦╦╦══╗
║═╣║║║║═╣═╣═╬╗╔╝
╠═║╔╣═╬═╣═╣║║║║
╚═╩╝╚╩╩═╩═╩╩╝╚╝
Social media:
https://www.linkedin.com/in/andreasbouman/
https://www.tiktok.com/@destiltespreekt
https://www.instagram.com/destiltespreekt/
https://www.facebook.com/destiltespreekt/
https://www.twitter.com/destiltespeekt
Nieuwsbrief:
https://destiltespreekt.nl/ (onderaan de pagina)
Adverteren:
https://destiltespreekt.nl/adverteren/
Hashtags:
#persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #zelfontwikkeling #podcastnl
De Stilte Spreekt
De Stilte Spreekt is een wekelijkse podcast over persoonlijke ontwikkeling, waarin Andreas Bouman in gesprek gaat met experts.
De podcast focust zich niet op het succes van de experts (zoals veel andere zakelijke podcasts), maar op het persoonlijke pad náár hun succes.
Elke aflevering is een 'haardvuurgesprek' waarin onze gasten hun kwetsbare kant tonen en openhartig vertellen over hun obstakels en overwinningen.
Het resultaat: eerlijke, soms confronterende inzichten die jou als luisteraar of kijker inspireren om het beste uit jezelf te halen – zakelijk en privé.
#persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #leiderschap #podcastnl
Adverteren → https://destiltespreekt.nl/adverteren/