De reden waarom afvallen nog niet lukt (zelfs als je gezond eet)

Je eet gezond, je sport meerdere keren per week, je doet alles ‘volgens het boekje’, en toch lukt afvallen niet. In deze aflevering ontdek je waarom dat niets te maken heeft met te weinig discipline, maar met hoe slim jouw lichaam eigenlijk is.

Ik neem je mee in wat er écht gebeurt in je lijf als afvallen niet lukt, zelfs als je gezond leeft. En ik laat je zien wat er verandert zodra je leert werken met je lichaam in plaats van ertegenin.

Na het luisteren weet je:
• Waarom minder eten en meer bewegen vaak averechts werkt
• Hoe je hormonen leptine, insuline en cortisol bepalen of je vet verbrandt of juist vasthoudt
• Welke rol slaap, stress en je darmen spelen bij jouw stofwisseling
• Wat je vandaag nog kunt doen om je lichaam weer in de vetverbrandingsstand te krijgen

Ben jij er klaar voor om te begrijpen wat jouw lichaam al die tijd al probeerde te zeggen en eindelijk te ontdekken hoe afvallen wél werkt? Luister nu en ontdek de échte reden waarom afvallen nog niet lukt.

Aan de slag met wat je net hebt gehoord?

Laat deze aflevering de eerste stap zijn en je jouw code kraakt.

👉 Gratis masterclass: DE 3 FACTOREN HOE JIJ JE HORMONEN KUNT HERSTELLEN EN GEWICHT KUNT VERLIEZEN. Met de juiste hormoon- en leefstijladviezen lekkerder in je vel met meer energie.

👉 Start vandaag met Fit & Fabulous: Herstel je energie, reset je hormonen en voel je weer lekker in je lijf.

👉 Liever eerst even proeven? Doe de gratis hormoonscan en krijg inzicht in hoe jouw hormonen je gezondheid, gewicht en energie beïnvloeden.

👉 Op de hoogte blijven? Schrijf je in voor de nieuwsbrief

👉 Bestel jouw rood licht paneel of blauw licht bril

👉 Dagelijkse inspiratie & reality-checks: Volg me op Instagram

👉 Vragen? Neem gerust contact op

Vond je deze aflevering waardevol? Abonneer je, laat een review achter en stuur ‘m door naar een vrouw die dit móet horen. ✨

De Hormoon Code

Ben je vaak moe, heb je een onrustige huid, haar dat uitvalt of een lichaam dat niet doet wat jij wilt?

Wat als dat geen toeval is, maar de manier waarop je lichaam met je praat?

Wat als je hormonen niet het probleem zijn, maar juist de boodschappers die laten zien waar het misgaat?

In De Hormoon Code daag ik je uit om verder te kijken dan symptomen.

Ik ben Kitty Scherff, expert in huid, hormonen en kwantumbiologie, en ik help je de taal van je lichaam opnieuw leren verstaan.

Geen standaard adviezen of snelle oplossingen, maar eerlijke inzichten, praktische tools en verrassende kennis die jouw kijk op gezondheid voorgoed verandert.

Luister mee en ontdek hoe jij jouw lichaam weer kunt laten samenwerken met je energie, je hormonen en je natuurlijke schoonheid van binnenuit. 🎧

Wil je zelf aan de slag met je hormonen, energie en gezondheid? Hieronder vind je alles wat je nodig hebt om te starten.